Kirmizi mercimegin faydalari

kirmizi mercimegin faydalari kirmizi mercimekte bulunan vitaminler kirmizi mercimegin yararlari neye iyi gelir konulari burada melekler
Sevgili Melekler,
En az haftada bir kezde olsa pisirdigim kirmizi mercimegin faydalari saymakla bitmiyor, kirmizi mercimek corbasini aranizda sevmeyen yoktur heralde meleklerim Simdi sizlerle bu guzel corbanin faydalarini paylasmak istiyorum,

Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Gözlere de yararlıdır. Mercimeğin kalori değeri de yüksektir. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Kansızlara faydalıdır. Anne sütünü attırır. Kandaki kolesterol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır. Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korunmaya yardımcı olur. Kalp krizi riskini azaltır. Bağırsakları çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.




Mercimek genellikle çorbası yapılarak tüketilir.Aranizda hala mercimek corbasi tarifi bilmeyen varsa muhakkak ogrenin meleklerim Ayrıca yemeklere de katılır. Mercimek kaynatılıp suyu içilirse göğüs ağrılarını hafifletir ve öksürüğü keser.Gordugunuz gibi kirmizi mercimegin faydalari saymakla bitmiyor melekler, hepinize Bol mercimekli gunler diliyorum Afiyet olsun