Stres Dişlerimize de Zarar Veriyor

suskun_gız · 22-02-2008, 06:12 PM

Stres dişlerimize de zarar veriyor!

Diş hekimliği dilinde Bruksizm olarak adlandırdığımız çenelerin sıkılması ve dişlerin gıcırdatılması aşırıya kaçınca dişlere zarar veriyor. Bu rahtsızlıkığın en büyük nedeni ise stres.

Bruksizm nedir?
Bruksizim dişlerinizi birbirine sürtmeniz ve çenelerinizi sıkmanız anlamına gelmektedir. Genellikle uyku sırasında yapıldığı için her zaman farkına varamayabiliriz. Sadece stres yüzünden oluşmaz, endişe, uyku bozukları, eksik yani çekilmiş dişler ve yanlış ısırma gibi nedenlerle de meydana gelebilir.
Özellikle sabah kalkınca hissedilen çene ağrısı ve baş ağrısı belirtileri arasındadır. Bunun dışında eşimizin geceleri duyduğu diş gıcırdatması sesleri de bruksizm problemimizin olduğunun habercisidir.
Diş gıcırdatması nedeniyle dişleriniz sızlayablir hatta ileriki dönemlerde dişleriniz çatlayabilir, kırılabilir ve hatta dişlerinizi kaybedebilirsiniz.
Diş hekiminiz bu probleminizle ilgili olarak size öncelikle stresten uzak durmanızı tavsiye edecektir. Tabi günümüz şartlarında bunun çok mümkün olmadığını hepimiz biliyoruz. Diş hekiminiz bir “gece plağı”, “gece koruyucu” yaparak siz gece uyurken dişlerinizin korunmasını sağlayabilir.
Eğer gerçek nedeni stres ise rahatmak için bazı yollar bulmanız şart! Örneğin spor yapabilirsiniz, dans edebilir ya da müzik dinleyebilirsiniz. Günümüzün moda rahatlama araçları olan spa aktiviteleri, masaj yaptırmak, meditasyon yapmak da uykudan önce rahatlayarak stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir.

22-02-2008, 06:12 PM	#1 (permalink)
suskun_gız Harbi Melek Üyelik tarihi: Sep 2007 Bulunduğu yer: izmir Yaş: 23 Mesajlar: 2.170 Tecrübe Puanı: 39	Stres Dişlerimize de Zarar Veriyor Stres dişlerimize de zarar veriyor! Diş hekimliği dilinde Bruksizm olarak adlandırdığımız çenelerin sıkılması ve dişlerin gıcırdatılması aşırıya kaçınca dişlere zarar veriyor. Bu rahtsızlıkığın en büyük nedeni ise stres. Bruksizm nedir? Bruksizim dişlerinizi birbirine sürtmeniz ve çenelerinizi sıkmanız anlamına gelmektedir. Genellikle uyku sırasında yapıldığı için her zaman farkına varamayabiliriz. Sadece stres yüzünden oluşmaz, endişe, uyku bozukları, eksik yani çekilmiş dişler ve yanlış ısırma gibi nedenlerle de meydana gelebilir. Özellikle sabah kalkınca hissedilen çene ağrısı ve baş ağrısı belirtileri arasındadır. Bunun dışında eşimizin geceleri duyduğu diş gıcırdatması sesleri de bruksizm problemimizin olduğunun habercisidir. Diş gıcırdatması nedeniyle dişleriniz sızlayablir hatta ileriki dönemlerde dişleriniz çatlayabilir, kırılabilir ve hatta dişlerinizi kaybedebilirsiniz. Diş hekiminiz bu probleminizle ilgili olarak size öncelikle stresten uzak durmanızı tavsiye edecektir. Tabi günümüz şartlarında bunun çok mümkün olmadığını hepimiz biliyoruz. Diş hekiminiz bir “gece plağı”, “gece koruyucu” yaparak siz gece uyurken dişlerinizin korunmasını sağlayabilir. Eğer gerçek nedeni stres ise rahatmak için bazı yollar bulmanız şart! Örneğin spor yapabilirsiniz, dans edebilir ya da müzik dinleyebilirsiniz. Günümüzün moda rahatlama araçları olan spa aktiviteleri, masaj yaptırmak, meditasyon yapmak da uykudan önce rahatlayarak stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. __________________ _Sцѕќυи_ su suskundur kuyuda ,aşk züleyhada uykuda

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Sevgi takıntılı olursa kişiye zarar veriyor	ms_enemy	Kadınca	2	18-03-2008 12:56 AM
Zebari: Türk ordusu Irak devletine zarar veriyor	NeMeSiS	Son Haberler	0	24-02-2008 08:50 PM
Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi)	suskun_gız	Kalp Hastalıkları	0	22-02-2008 12:17 AM
yüksek nem kulağa zarar veriyor!	*MaWi	Herşeyin başı sağlık !	0	26-09-2007 04:15 PM
Diyabetik ürünler zarar veriyor	*MaWi	Herşeyin başı sağlık !	0	12-09-2007 01:09 PM