|
||||||||||
| Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et | Gizlilik Politikası | Kurallar |
| Diyet - Sağlıklı Beslenme Bulimia ve Anoreksiya : Yeme bozukluğu ile ilgili konuların tartışıldığı, farklı diyet ve beslenme kurleri ve sağlıklı beslenme başlıklarının olduğu forum |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
09-05-2008, 10:26 AM
|
#1 (permalink) |
|
Super Moderator
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar:
6.926
Ettiği Teşekkür: 1.113 1.068 Mesajına 1.341 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 153
   |
Simit Yiyerek Zayıflayın
 Fazla kilolar çoğu zaman mutsuz ediyor. Havalar ısındıkça tiril tiril elbiselerin içine sığamayacak olmak şimdiden çoğu kadını harekete geçirmek için yetti. Sağlık açısından da tehlikeli Sağlık açısından da fazla kilolar sorun yaratıyor. Kışın atıştırılan abur cubur ve yağlı besinler lop lop et olarak geri döndü. Simit diyeti bir seçenek Birçok diyet türünün yanında fazlalıklardan kurtulmak için 'simit diyeti' de iyi bir alternatif olabilir. Aman bu diyeti 7 günden fazla uygulamayın ve öncesinde mutlaka doktorunuza danışın! 1. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata) • Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 2. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 3. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 4. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, 1 kase salata • Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 5. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran • Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 6. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.) • Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız! ekolay.net
__________________
   
|
|
        
|
| Sponsored Links |
 |
|
20-05-2008, 04:50 PM
|
#2 (permalink) |
|
Baskıncı Melek
 
Üyelik tarihi: Apr 2008
Bulunduğu yer: Ankara
Mesajlar:
1.193
Ettiği Teşekkür: 531 255 Mesajına 371 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 62
|
Cevap: Simit Yiyerek Zayıflayın
evet bunu duymuştum. kafeinden sıkıntınız olmamalı bu dieti uygularken. bana kafein ve benzeri şeyler yasak. varsa bu durumunuzu göz önünde tutun.
__________________
|
|
|
|
|
20-05-2008, 09:04 PM
|
#3 (permalink) |
|
Misafir
Mesajlar:
n/a
|
snownes
BilgeGökçen tarafından düzenlenmiştir. |
|
|
|
21-05-2008, 04:04 AM
|
#4 (permalink) |
|
Moderatör
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Yaş: 32
Mesajlar:
4.460
Ettiği Teşekkür: 812 653 Mesajına 748 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 78
|
Cevap: Simit Yiyerek Zayıflayın
hadi ya simit yenerek zayıflandığını bilmiyordum simitide çok severim ama zaten zayıfım ne yapcaz şimdi  emeğine sağlık canım |
|
|
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
