hamile kalmadan önceki önlemler
Hamile kalmadan önce nasıl beslenmeliyim
Hamile kalmadan önce neler yapılmalı
Her kadın hamile kalınmadan önce neler yapılması gerektiğini merak eder melekler. Yani bencede etmeli zira hamilelik artık zorlaştı. Konusunda uzman Merkezlerin yaptığı sağlık önerileri ile hamile kalmayı hem kolaylaştıracaksınız, hemde sağlıklı bir bebek dünyaya getireceksiniz.
Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi ile Amerikan Tıp Birliği; hamilelik öncesinde dikkat edilmesi gereken yeni sağlık önerilerini yayınladı.
İşte o liste:
Nöral tüp defektleri denilen ve beyin ile omurilik hasarı yaratan sorunlar; hamileliğin hemen başında gerçekleşir. Bu riski azaltmak için düzenli olarak her gün, 400 mikrogram folik asit içeren bir multivitamin alın.
Hamilelik denemelerine başlamadan en az 1 ay önce; suçiçeği ve kızamıkçık aşılarınızı tamamlayın. Grip aşısı da; hem anneyi, hem de fetusu korumada önemlidir. Tetanoz ve difteri aşıları da hamileliğin 20'nci haftasından sonra uygulanabilir.
Ailesinde talasemi, taysach hastalığı, kistik fibroz ve orak hücreli anemi olanlar genetik tarama yaptırabilirler.
ŞEKER TESTİ YAPTIRIN
Fazla kilolarınızı verin.
Şeker hastası olan kadınların, doğum öncesinde sıkı bir kan şekeri kontrolü yaptırmaları gerekir.
Tiroit hastalarının; hamile kalmadan önce ilaçlarında doz değişikliğine gitmeleri gerekebilir.
Hamile kalmayı denemeden önce sigara ve alkol alışkanlıklarınızı da bırakın.
kaynak:sabah
Hamile kalmadan önce neler yapılmalı
Her kadın hamile kalınmadan önce neler yapılması gerektiğini merak eder melekler. Yani bencede etmeli zira hamilelik artık zorlaştı. Konusunda uzman Merkezlerin yaptığı sağlık önerileri ile hamile kalmayı hem kolaylaştıracaksınız, hemde sağlıklı bir bebek dünyaya getireceksiniz.
Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi ile Amerikan Tıp Birliği; hamilelik öncesinde dikkat edilmesi gereken yeni sağlık önerilerini yayınladı.
İşte o liste:
Nöral tüp defektleri denilen ve beyin ile omurilik hasarı yaratan sorunlar; hamileliğin hemen başında gerçekleşir. Bu riski azaltmak için düzenli olarak her gün, 400 mikrogram folik asit içeren bir multivitamin alın.
Hamilelik denemelerine başlamadan en az 1 ay önce; suçiçeği ve kızamıkçık aşılarınızı tamamlayın. Grip aşısı da; hem anneyi, hem de fetusu korumada önemlidir. Tetanoz ve difteri aşıları da hamileliğin 20'nci haftasından sonra uygulanabilir.
Ailesinde talasemi, taysach hastalığı, kistik fibroz ve orak hücreli anemi olanlar genetik tarama yaptırabilirler.
ŞEKER TESTİ YAPTIRIN
Fazla kilolarınızı verin.
Şeker hastası olan kadınların, doğum öncesinde sıkı bir kan şekeri kontrolü yaptırmaları gerekir.
Tiroit hastalarının; hamile kalmadan önce ilaçlarında doz değişikliğine gitmeleri gerekebilir.
Hamile kalmayı denemeden önce sigara ve alkol alışkanlıklarınızı da bırakın.
kaynak:sabah
