|
||||||||||
| Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et | Melek Oyunları | Üye Grupları |
| Gebelik Yaşasın Hamilemisiniz, Küçük Bir Elma Çekirdeğiniz mi var ? Sorunlarınız, düşünceleriniz, Herşeyi buradan paylaşın :) |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
11-03-2008, 03:24 PM
|
#1 (permalink) |
|
Co-Admin
 
Üyelik tarihi: Dec 2007
Bulunduğu yer: Diyarbakır
Yaş: 30
Mesajlar:
6.021
Ettiği Teşekkür: 2.388 1.110 Mesajına 1.543 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 100
    |
Hamilelikte gaz şikayeti neden artar?
Hamile kadınların çoğu hamileliğin belli bir noktasında gaz ve şişkinlik sorunu yaşar. Gaz ise karın ağrısına veya rahatsızlık hissine yol açabilir. Ayrıca gaz çıkarma veya geğirme ihtiyacı hamile kadınların zor anlar yaşamasına neden olabilir. Hamilelikte gaz sorunu neden artar? Önlemek için neler yapabilirsiniz? Ne zaman doktora başvurmanız gerekir? Hamilelikte gaz sorunu neden artar? Hamilelikte hormonlar sindirim borusunun gevşemesine neden olur. Bu da sindirimi yavaşlatarak gaz birikmesine yol açabilir. Gaz birikmesi ise özellikle fazla yemek yendiği zaman, şişkinlik, geğirme, gaz çıkarma, karında rahatsızlık ve ağrılara neden olabilir. Bazı yiyecekler gaz sorununu daha da kötüleştirir. Ancak bu yiyecekler kişiden kişiye değişir. Bazı kişilerde doğal olarak daha fazla gaz oluşur. Bazı kişilerde de, başkalarında gaz yapmayan yiyecekler gaz şikayeti yaratır. Genel olarak nişastalı bazı yiyecekler (makarna ve patates gibi), liften zengin bazı yiyecekler (yulaf kepeği ve baklagiller gibi) ve bazı şekerleri içeren yiyecekler (lahana ve karnabahar gibi) çoğu kişide gaz yapar. Süt ürünlerini sindirmekte zorluk çeken kadınlar hamilelik sırasında bu yiyecekleri tükettiklerinde şişkinlik ve gaz sorununu daha fazla yaşayabilirler. Ne yapabilirsiniz? Aşağıdaki öneriler aşırı gaz sorunu yaşamanızı önlemekte yardımcı olabilir: Yuttuğunuz hava miktarını azaltın. Gün içinde birkaç ana öğün yerine sık sık ve azar azar yemek yiyin. Yerken acele etmeyin. Yemeğinizi iyice çiğneyin ve yerken konuşmayın. Şişeden veya pipet ile içmekten kaçının. Sakız çiğnemeyin. Sizde gaz yapan yiyecekleri belirleyin. Soruna yol açan yiyecekleri belirlemek için yediklerinizi bir yere not edin. Dengeli beslenmeyi aksatmadan sizde sorun yapacak yiyeceklerden uzak durmaya gayret edin. Kızartmalar ve yağlı yiyecekler uzak durun. Herhangi bir ilaç ya da bitkisel ürün kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bazı ürünler ve bitkiler hamilelikte zararlı olabilir. Ne zaman doktora başvurmalısınız? Beslenmenizde değişiklik yapmanıza rağmen sorununuz devam ediyorsa, doktorunuzla görüşün. Aşağıdaki durumlarda ise derhal doktorunuza başvurun: Gaz sancısı doğum sancısına benziyorsa (her 5-10 dakikada bir düzenli olarak gelip gidiyorsa) Gaz sancısına ilave olarak dışkıda kan, aşırı ishal veya bulantı ve kusmada artış varsa |
|
        
|
| Sponsored Links |
|
|
|
11-03-2008, 05:06 PM
|
#2 (permalink) |
|
Moderatör
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Bulunduğu yer: TRABZON
Yaş: 19
Mesajlar:
5.124
Ettiği Teşekkür: 362 864 Mesajına 1.080 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 100
|
Ce: Hamilelikte gaz şikayeti neden artar?
benim eltim yaşıyo bu sorunu emeğine sağlık canımmmm ve çok zor gerçekten
__________________
|
|
|
|
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
