22-04-2008, 10:25 AM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
 
Üyelik tarihi: Jul 2007
Mesajlar: 17.121
Ruh Halim:
Tecrübe Puanı: 100 
   |
Strese Girmemek için Yapılması Gereken
Duygularını bastıran strese girer Uzmanlar, duyguların kontrolünde yaşanan güçlüklerin, anksiyete ve ruhsal bozuklukların altında yatan başlıca sebep niteliğinde olduğunu dile getirdi. Yale Üniversitesi'nden Dr. Philippe R. Goldin başkanlığında yürütülen bir araştırmada, negatif duyguların düzenlenmesinde kullanılan 2 önemli strateji olan kognitif değerlendirme ve düşüncelerin bastırılması yöntemleri karşılaştırıldı. Elde edilen veriler, düşüncelerin bastırılmasının strese neden olduğu görüşünü destekliyor. Olaylara bu şekilde yaklaşan kişilerde negatif duygular artıyor. Durumu akılcı bir şekilde değerlendirmek ise, stresle mücadeledeki en başarılı stratejilerden biri. Goldin, kognitif değerlendirme ile üzücü durumların pozitif yönlerinin görülebildiğini ve negatif duyguların azaldığını söyledi.
__________________
 SuskunLuGum AsaL£timĐendir,Her Lafa Verecek Cevabım Var. Ama ßir Lafa ßakarım Lafmı Điye, ßird£ SöyLeyene ßakaRım AĐam Mı Điye!... Sadece Susmak İstiyorum Yalan İnsanLarı KaaLe ALmadan... HakLıyken , Haksız Gözüksem BiLe Kendimi Savunmadan... HUZUR buLmak İstiyorum GözLerimi Kapayıp , Kimseyi Anmadan... SessizLiği Dinlemek İstiyorum , Herşeyi Yaşamış Gibi Yaparakk... üyeye zarar gelmez ADMİN kızmadıkça! ADMİN kızmaz üye azmadıkça!!! İki şékér vérsém kândırâbiŁir miyim içimdéKi Çocuqu
Dâhâ mutŁu dâhâ mawi yârınŁârâ uyânmâya iKnâ édébiŁir miyim O'nu  |
|
|
 |
«
önceki Konu
|
sonraki Konu
»
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| sağlık açısından yapılması gereken egzersizler | RüYaM | Herşeyin başı sağlık ! | 0 | 29-01-2008 10:49 AM |
| duruşmaya girmemek için örnekli mazeret dilekçesi | *MaWi | Hukuk Tartışma Köşesi | 0 | 14-01-2008 10:59 AM |
| çocuklara yapılması gereken tüm aşılar!!! | *MaWi | Çocuk Sağlığı ve Eğitimi | 11 | 14-01-2008 08:42 AM |
| Dans Ederken Yapılması Ve yapılmaması Gereken Şeyler : | RüYaM | Dans | 0 | 05-10-2007 12:21 PM |
| Doğumdan Sonra Bebeğinizde Yapılması Gereken Testler | Mirmiga | Bebeğimiz ve biz | 0 | 27-08-2007 12:34 AM |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 12:21 PM .
![](http://www.meleklermekani.com/gizli.gif")
