Kaygıyı Azaltmak İçin Pratik Öneriler

**NeMeSiS** · 02-09-2007, 10:14 PM

Kaygıyı Azaltmak İçin Pratik Öneriler

• Sınavdan önce zihninizde, geçmişteki başarısızlıklarınızı değil, başarılarınızı vurgulayın.
• Başarısızlığa neden olan sebeplerin, yeni başarısızlığa neden olmasına izin vermeyin.
• Kendinize kendi değerleriniz altında bir değer biçmeyin.
• Sınav için olumlu düşünün.
• Sınav: öğrencinin ilgi, yetenek ve çalışma alışkanlıklarıyla kazanılmış olduğu bilgilerin değerlendirilmesidir. Bu sebeple "sınav başarısı ile kişilik değerinizi bir tutmayın".
• Sınavlarda uygulanan testler kişilik testleri olmayıp bilgi ve başarı testleridir. Her hangi bir okulu kazanmak ve üniversiteye girmek bir istek ve tercihtir. "sınavı kazanmalıyım" "kesinlikle şu okula girmeliyim" yerine "sınavı kazanmak istiyorum" "mutlu başarılı olacağıma inanıyorum" diye düşünmek daha gerçekçidir.
• Sınavı kazanmak için şansınız çok yüksek olsa bile, kendinize başka bir amaç düşünün. Bu amacın hayatınıza neler kazandıracağını planlayın.

Umut Nadir YALINIZ

02-09-2007, 10:14 PM	#1 (permalink)
NeMeSiS [Νέμεσις ] Üyelik tarihi: Aug 2007 Bulunduğu yer: Ankara Mesajlar: 15.012 Ruh Halim: Tecrübe Puanı: 100	Kaygıyı Azaltmak İçin Pratik Öneriler Kaygıyı Azaltmak İçin Pratik Öneriler • Sınavdan önce zihninizde, geçmişteki başarısızlıklarınızı değil, başarılarınızı vurgulayın. • Başarısızlığa neden olan sebeplerin, yeni başarısızlığa neden olmasına izin vermeyin. • Kendinize kendi değerleriniz altında bir değer biçmeyin. • Sınav için olumlu düşünün. • Sınav: öğrencinin ilgi, yetenek ve çalışma alışkanlıklarıyla kazanılmış olduğu bilgilerin değerlendirilmesidir. Bu sebeple "sınav başarısı ile kişilik değerinizi bir tutmayın". • Sınavlarda uygulanan testler kişilik testleri olmayıp bilgi ve başarı testleridir. Her hangi bir okulu kazanmak ve üniversiteye girmek bir istek ve tercihtir. "sınavı kazanmalıyım" "kesinlikle şu okula girmeliyim" yerine "sınavı kazanmak istiyorum" "mutlu başarılı olacağıma inanıyorum" diye düşünmek daha gerçekçidir. • Sınavı kazanmak için şansınız çok yüksek olsa bile, kendinize başka bir amaç düşünün. Bu amacın hayatınıza neler kazandıracağını planlayın. Umut Nadir YALINIZ __________________ Renginde şehitlik gizli, Hilalinde mana var Yüreğimde saklamışım, kurbanında kına var Toprağa düşse yiğit, Ölüm güç verir bize İnancıma teslim oldum, Zulüm güç verir bize ... Susmayın ey milletim, Bayraksızda ar olmaz Susar ise yiğitler, Vatan bize yar olmaz ... Dört aylık bebeklere kurşun sıkan, nerdesin Nereye gidersen git öleceğin yerdesin ... Hükmü ilahi varsa belki korur Yaradan Kan düşmanı olmuşuz çekilsinler aradan ... Bu vatanın ekmeği gözünüze durmalı Yiğit bir can gelmeli sizden hesap sormalı! HERŞEYİN HESABI BİRGÜN SORULUR ELBET! *Şehidim rahat uyu...*

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Emzikli anneye pratik öneriler	mislinay	Anne-Cocuk Sağlığı	0	15-03-2008 03:18 AM
Emziren Anneler İçin Öneriler	mislinay	Bebeğimiz ve biz	3	09-03-2008 03:01 AM
Saç Bakımı ve Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Öneriler	ms_enemy	Saç Bakımı	1	01-03-2008 05:00 PM
Elektromanyetik Radyasyondan Korunmak İçin Pratik Öneriler	M.C	Hastalık Türleri	0	26-02-2008 12:20 PM
Evinizi güzelleştirmek için pratik öneriler	RüYaM	Ev Dekorasyon	0	20-08-2007 09:27 AM