bende bu hapla 5-6 kilo verdim ama geri aldım. şimdi diyetisyene gidiyorum aynı zamanda power plate gidiyorum. power platede son iki seansım kaldı 4cm inceldim ama kilo vermedim.iştahım açıldı.şekerli hiç bişi yok diyetimde meyve dışında. biber hapı aldım ama sahte çıktı.kullanmadım.daha önce...