gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    1 ve 5 Yaş Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    1 - 5 Yaş Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Nelerdir
    Bu dünyada ki en kıymetli varlıığnız olan çocuklarınızın sağlığı ve gelişimi için, doğru beslenmesi şarttır Melek'lerim. Peki çocuğum ne yemeli mi diyor sunuz? İşte size çocuklarınızın sağlığı için beslenme bilgileri Melek'ler.

    [​IMG]


    Çocuklarda sağlıklı beslenme önerileri 1 ile 5 yaş çocuklar içindir sevgili Anneler

    1-Her gün et ve baklagillerden 1-2 çeşit beslenme listesinde bulunmalıdır.

    2-her gün 1 tane yumurta mutlaka yedirilmelidir.Her gün et yiyen çocuklar 2 günde bir yiyebilir.

    3-Günde 1 yada 2 kez sebze verilmelidir.

    4-Günde 1-2 kes meyve yenmelidir.Fazladan 1 öğün fazla meyve vermek sebzenin yerini tutabilir.

    5-Günde 1-2 kez nişastalı besinler ve 3 dilim ekmek beslenme listesinde olmalıdır.

    6-Her gün yarım litre süt veye 25 gr. peynir verilmelidir.

     
1 ve 5 Yaş Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 1-3 yaşında çocuklarda beslenme...

    1-3 yaşında çocuklarda beslenme...

    bebekler günde ne kadar süt içmeli çocuklar günde ne kadar süt içmeli bebekler 15 aylık bebek 1 yaşındaki bebek Bebeğin bir yaşına girmesiyle birlikte beslenmesine gösterilen özen azalıyor. Beslenme uzmanı Ayşegül Bahar 1-3 yaşlarında beslenmede dikkat edilecek noktaları ve yapılan hataları anlatıyor. Bir çocuğun sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanabilmesi ve gelişimini sağlıklı...
  2. 1-5 YaŞ Arasi ÇocuĞun Beslenmesİ

    1-5 YaŞ Arasi ÇocuĞun Beslenmesİ

    1-5 YAŞ ARASI ÇOCUĞUN BESLENMESİ Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için uygun olan bir zamanda kesilebilir. Bir yaşından sonra 13-14 aylık olan çocuğa, çatal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir. Ailenin diğer fertleriyle birlikte sofrada oturan çocuğun ayrı tabağı olmalı, neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir. Bu dönemde de çocuklar...
  3. 1-5 YaŞta Beslenme

    1-5 YaŞta Beslenme

    1-5 YAŞTA BESLENME 9. aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü, 12-15 ay arasında, en geç 2 yaşında ve anne için uygun olan bir zamanda kesilmelidir. Çocuk 13-14 aylıktan itibaren kaşık kullanmaya alıştırılabilir. 2 yaşına doğru çocuk ailenin diğer bireyleri ile sofraya oturtulmaya başlanabilir. Çocuğun ayrı bir tabağı olmalı ve neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir....
  4. Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

    Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

    Merhaba sevgili anneler. Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri istiyorum sizden
  5. 2 yaş çocukları için beslenme menüsü yazarmısınız

    2 yaş çocukları için beslenme menüsü yazarmısınız

    2 yaşında bir oğlum var ve çok iştahlı.Sizden 2 yaş çocukları için beslenme menüsü rica ediyorum.Merak ediyorum oğlumu doğru mu besliyorum :S

Sayfayı Paylaş