gebe
  1. UzakMavi

    UzakMavi Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.421
    Beğenilen Mesajlar:
    8
    Ödül Puanları:
    0

    2 GünLük Şok DiyeT

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında UzakMavi tarafından paylaşıldı.

    Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal
    Genel bir diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.

    Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.

    BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ:
    1. GÜN:
    Sabah : Meyve veya meyve suyu
    Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
    İkindi: 1 meyve
    Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
    Gece : 1 meyve

    2. GÜN:
    Sabah : Meyve veya meyve suyu
    Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
    İkindi: 1 meyve
    Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
    Gece : 1 meyve


     
2 GünLük Şok DiyeT konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 2 Günlük Şok Diyet

    2 Günlük Şok Diyet

    Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır. Bu...
  2. Şok...Şok... Diyet

    Şok...Şok... Diyet

    450 kalorilik bu diyete başlamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 GÜN yapılacak olması. Sabah Domates, salatalık Ara 1 porsiyon meyveÊ Öğle 2 porsiyon meyve Bol salata Ara 1 porsiyon meyve Akşam 1 haşlanmış yumurtaYarım sosis Bol salata Ara 1 porsiyon meyve
  3. 2 günlük sok diyet

    2 günlük sok diyet

    sabah: 1 haşlanmış yumurta ara: 1 elma öğlen: haşlanmış yarım tavuk göğsü, salata, yoğurt ara: 1 elma akşam: haşlanmış yarım tavuk göğsü, salata. bol bol su 2-3 litre 2 gün buna listeye uyduğunuzda 2 kilo verebiliyormuşsunuz.
  4. 2 Günlük Limonata Diyetiyle Hızlı Bir Şekilde Kilo Verin!

    2 Günlük Limonata Diyetiyle Hızlı Bir Şekilde Kilo Verin!

    limonata diyeti, hızlı kilo verme diyeti, çabuk kilo verdiren diyet Sevgili melekler, diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte ağır kaldığınızı mı düşünüyorsunuz? İşte Diyetisyen Ferin Batman'dan kilo vermenizi hızlandıracak bir diyet listesi. Limonata diyetiyle ne kadar hızlı kilo verebildiğinizi görünce şaşıracaksınız... Limonata tarifi Malzemeler 5 bardak su 3 limon 1 portakal 1...
  5. Yaz İçin 5 Günlük Şok Diyet Lİstesi!

    Yaz İçin 5 Günlük Şok Diyet Lİstesi!

    5 günlük şok diyet, şok diyet listesi, yazlık diyet listesi Sevgili melekler, yaz geldi ve vermeniz gereken kiloları veremediniz mi? Aksiliğe bakınki, katılmanız gereken bir de davet var yakın zamanda! Endişelenmeyin. Fazlalık 2-3 kilonuzu vermek için sadece 5 güne ihtiyacınız var. Nasıl mı? İşte sizi forma sokacak 5 günlük yazlık şok diyet listesi... Hedef: 2 - 3 kilo vermek. Günlük...

Sayfayı Paylaş