2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet | Melekler Mekanı FORUM - 26 Ağustos 2016

2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet

Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.256
    Beğenilen Mesajlar:
    596
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    petek dinçöz kaç kilo petek dinçöz diyeti nasıl zayıfladı nasıl kilo verdi kaç verdi Yaza fit girmek için kilo vermek için yollar aramaya başladınızmı kızlar...Şimdi size vericeğim diyet listesi ile 2 haftada 9 kilo verebilirsiniz...

    İşte o diyet listesi :tik:

    [​IMG]

    1.gün
    Sabah: İstediğiniz miktarda şekersiz kahve
    Öğle: 2 haşlanmış yumurta biraz tuz
    Akşam: 1 büyük biftek ızgara yada tavada tavada 3 biftek+yeşil salata+salatalık

    2.gün
    Sabah: Şekersiz kahve+1 sandeviç
    Öğle: 1 büyük biftek+yeşil salata+salatalık
    Akşam: İstediğiniz miktarda haşlanmış dil yada dana eti veya tavuk

    3.gün
    Sabah: Şekersiz kahve+1 sandeviç
    Öğle: 2 haşlanmış yumurta+yeşil salata+domates
    Akşam: İstediğiniz miktarda haşlanmış dil yada dana eti veya tavuk

    4.gün
    Sabah: Şekersiz kahve+1 sandeviç
    Öğle: 1 haşlanmış yumurta+1 tane havuç
    Akşam: 1 biftek+yeşil salata

    5.gün
    Sabah: Şekersiz kahve+limonlu havuç
    Öğle: Balık buğlama+domates
    Akşam: 1 biftek+yeşil salata

    6.gün
    Sabah: Şekersiz kahve+1 sandeviç
    Öğle: Tavuk ızgara
    Akşam: 2 haşlanmış yumurta+1 tane havuç

    7.gün
    Sabah: Limonlu çay
    Öğle: 1 ızgara biftek+meyve
    Akşam:Seçim sana ait ya et yada yumurta



     
2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet konusuna benzer içeriklerimiz
  1. 1 Haftada 3 Kilo verdiren diyet

    haftada 3 kilo verdiren diyetler 1 haftada 3 kilo verdiren diyet diyet bir 1 diyetler Aç kalmadan yemek düzeninizi bozmadan ekstra harcama yapmadan bir haftada 3 kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur Diyetin psikolojik baskısıuygulanması son derece zor diyet tariflerinin varlığı ve kendine özel yemek yapma zorluğu birçok kadını diyetten vazgeçirir Evinizde...
  2. Haftada 3 kilo verdiren salata diyeti

    Ünlü Diyetisyen Aşkın Yüksel'in hazırladığı bir diyet uygulamasından bahsedeceğiz bu yazımızda. Sevgili Melek'ler, bu diyet haftada 3 kilo verditiyor ve tüm öğünleri salatalardan oluşuyor. Haliyle adıda salatada diyeti oluyor :D:D 5 öğün olarak planlanan diyette salataları farklılaştırabilirsiniz. Birinci gün Sabah 75 gram siyah üzüm, 120 gram kavun ve yarım papayadan oluşan bir meyve...
  3. 2 saatte 2 kilo verdiren diyet

    Evet melekler yanlış duymadınız 2 saatte iki kilo verdiren bir diyet varmış. Bu atv ekranlarındaki doktor Gürkan Kubilay bugün proğram esnasında 2 saatte 2 kilo zayıflama ile ilgili bir yöntem olduğunu ve bunu anlatacağını söyledi. Ve bakın aynen şöyle devam etti.... Programında karaciğer yağlanması, karaciğer yağlanmasının sebepleri, tedavisi ve karaciğer yağlanması önlemek için faydalı...
  4. 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Besin Ayıklama Diyeti....

    Besin Ayıklama Diyeti 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet 2 haftada 7 kilo verdiren besin ayıklama diyeti Bu diyette, ağız tadından fedakarlık yapmadan, yedikçe ve sağlıkla zayıflayacaksınız.... Besin ayıklama diyetinde, enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor. Burada vereceğimiz diyet programına...
  5. Megan Fox'un Haftada 5 Kilo Verdiren Diyeti!

    Bu sayfa; Megan Fox'un Haftada 5 Kilo Verdiren Diyeti konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, kadınların her zaman kilolarıyla başları derttedir. Hele de sürekli göz önünde olan ünlüler için kilo bir kabustur. Bunun için sık sık diyet listeleriyle gündeme gelen ve her daim bakımlı ve hoş görünmek zorunda olan ünlülerden Megan Fox'un haftada 5 kilo verdiren diyetiyle...

Sayfayı Paylaş