gebe
  1. Gül Hanım

    Gül Hanım Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2.278
    Beğenilen Mesajlar:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    burdur

    2010 el kitabı

    Konu, 'Melekler Cafe' kısmında Gül Hanım tarafından paylaşıldı.

    bunlarda 2010 el kitabından SAĞLIK:

    1. Çok su için.
    2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve
    akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
    3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok
    ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
    4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy
    (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
    5. Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
    6. Daha çok oyun oynayın.
    7. 2008'de okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
    8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
    9. 7 saat uyuyun.
    10. Her gün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.



    KİŞİLİK:


    11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
    Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
    12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya
    şeylere sahip olmayın.
    Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
    13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
    14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
    15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
    16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
    17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır.
    İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
    18. Geçmiş meseleleri unutun.
    Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
    Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
    19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için
    çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
    20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
    21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
    22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada
    olduğumuzu unutmayın.
    Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin
    bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
    23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
    24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz.
    Aynı fikirde olmamak için anlaşın.



    SOSYAL YAŞANTI:


    25. Ailenizi sık arayın.
    26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
    27. Herkesi her şey için affedin.
    28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
    29. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az
    1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
    30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
    31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı.
    Arkadaşların bakmalı.
    Onlarla temasta olun.



    HAYAT:

    32. Doğru şeyi yapın!
    33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan
    her şeyden uzak durun.
    34. İNANCINIZ her şeyi iyileştirir.
    35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
    36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın,
    giyinin ve ortaya çıkın.
    37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
    38. Sabah canlı olarak uyandığınız zaman,
    bunun için şükredin.
    39. Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun


     
  2. $ul€

    $ul€ Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2009
    Mesajlar:
    7.205
    Beğenilen Mesajlar:
    424
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    iڪے†∂ηßﺙℓ
    çok güzel inşallah uymaya çalışırım...
     
  3. ebraryksl

    ebraryksl Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    8 Ocak 2010
    Mesajlar:
    853
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    BURSA
2010 el kitabı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 6ay -5yaş beslenme el kitabı

    6ay -5yaş beslenme el kitabı

    bebek yemek listesi ek gıda listesi bebeklere yumurta verilmesi bebek beslenme bebeklerde beslenme 4-9 AYLIK BEBEK BESLENMESİ. Yalnız anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdalara 4 aydan sonra başlanır.4-6 ay arasında anne sütü ile yeterli büyüme gelişme sağlanıyorsa çocuğunuzu anne sütü ile beslemeye devam ediniz ve ek gıdalara 6. aydan sonra başlayınız. Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ek...
  2. Eşlerin el kitabı

    Eşlerin el kitabı

    Psikolog Prof. Dr. Nevzat Tarhan, ‘Kadın Psikolojisi’ adlı kitabında eşlere birbirini anlamanın altın kurallarını anlattı. Tarhan, ‘Öyle şok konuşmalar yaparak, evliliğinizi test ederek ilişkinizi riske atmayın’ diyor. Psikolog Prof. Dr. Nevzat Tarhan, evlilikte tarafların beklentileri, fiziksel, ruhsal ve duygusal ihtiyaçları konuşulduğunda; her iki tarafın birer adım atarak orta noktada...
  3. El yazması kitap..

    El yazması kitap..

    Rüyada elinde bir el yazmasi kitap bulundugunu gören kimse, ehilse ilim tahsil ederek büyük bir makarna erisir. Eger ehil degilse maddi bir yardim elde eder.
  4. Kıyametin El Kitabı / Dünyanın Sonu Nasıl Gelecek ?

    Kıyametin El Kitabı / Dünyanın Sonu Nasıl Gelecek ?

    dünyanın kıyameti 2015 kıyamet kıyamette olacaklar dünya kıyameti kıyamette kimler gelecek Gün geçmiyor ki dünyamızı tehdit eden yeni bir felaket hakkında bir yazı ya da haber yayınlanmasın. İklim değişikliği gündemin en önemli maddesi, ama son bir yıl içinde medyaya şöyle bir göz gezdirmiş olmanız bile kirlilik, toprak verimliliğinin düşmesi, kapıya dayanan grip salgınları, nesilleri...
  5. Kayserili Öğrencilerin El Baskısı Rekorlar Kitabına Girdi

    Kayserili Öğrencilerin El Baskısı Rekorlar Kitabına Girdi

    valla Türk halkının rekorlar kitabındaki haberleri beni mutlu ediyor bakın şu öğrencilerin başarısına şimdi:) Kayserili öğrenciler hazırladıkları bin 944 metrekarelik el baskısı Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi. Kayseri'de özel bir ilköğretim okulundaki 106 öğrencinin 2.5 yılda hazırladığı 2 bin 944 metrekarelik el baskısı Guinness Rekorlar Kitabı'na 'dünyanın en geniş el baskısı' olarak...

Sayfayı Paylaş