gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    40 Yaş Üstü Gebelik Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Konu, 'Gebelik' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    40 yaş üstü gebelik geç yaşta gebelik



    Sevgili melekler, günümüz koşullarında kadınların kariyer beklentileri sebebiyle geç evlenip geç çocuk sahibi olmak istemeleri beraberinde 40 yaş üstü gebeliklere yol açıyor. Tabi bazen de mecburen yapılan geç evliliklerde aynı sonuç ortaya çıkıyor. Bildiğiniz gibi yaş geçtikçe bebek sahibi olma durumu zorlaşıyor ya da bazı riskler ortaya çıkıyor. Bu yüzden de 40 yaş üstü gebelik anne adayları, sağlıklı bir gebelik geçirmek adına bazı önlemler almak zorunda. Bu yazımızda Doç. Dr. İbrahim Bildiriciˊnin sorunsuz hamilelik için ettiği tavsiyeleri sizlerle paylaşıyoruz...


    [​IMG]

    Hamileliklerin çoğu sorunsuz sonuçlansa da, bazı durumlarda anne veya bebekte çeşitli sağlık problemleri ortaya çıkabiliyor...
    Özellikle de anne adayları 40 yaş ve üzerindeyse! Hamilelik öncesinden başlayarak iyi bir takip ve yaşam alışkanlıklarında alınacak bazı önlemler; ileri yaştaki anne adaylarının sağlıklı doğum yapma şansını yükseltiyor.

    Doç. Dr. İbrahim Bildirici, ileri yaştaki anne adaylarının sağlıklı bir gebelik için dikkat etmeleri gereken püf noktaları anlattı.

    DOKTORA DANIŞIN RİSKLERİ AZALTIN
    Hamile kalmadan önce olası riskleri azaltmak için mutlaka uzman bir doktora başvurarak ˊgebelik öncesi danışmanlıkˊ alın. Bu danışmanlıkta; kronik bir hastalığınız varsa tedavi edilmesi, aşılarınızın tamamlanması, hamilelik sürecinde neler yapılması ve nelerden kaçınılması gerektiği konusunda bilgilenirsiniz.

    GEBELİK SÜRESİNCE SİGARA İÇMEYİN
    Erken Su gelmesi, bebeğin eşinin erken ayrılması, bebeğin eşinin rahim ağzına yerleşmesi, düşük doğum ağırlığı, erken doğum, ölü doğum ve ani bebek ölümü gibi pek çok ciddi sorun sigaradan kaynaklanabilir. Bu nedenle, hamilelik öncesinde, hamilelik sırasında ve emzirme döneminde kesinlikle sigara kullanmayın.

    BEBEĞİN SAĞLIĞI İÇİN Alkol KULLANMAYIN
    Alkol, anne karnındaki bebeğe hamileliğin her safhasında zarar verebiliyor. Hamilelik sırasında alkol tüketmek, bebekte ciddi zeka ve davranış bozukluklarına yol açabiliyor. Alkol alan annelerin bebeklerinde ˊfetal alkol sendromuˊ olarak adlandırılan, kafa çevresinde küçüklük, büyüme geriliği, yüz anormallikleri ve zeka geriliğiyle seyreden bir sendrom görülebiliyor.

    EN UFAK BİR AĞRIDA İLACA SARILMAYIN
    Hamile kalmadan önce, doktorunuzu kullandığınız ilaçlar konusunda bilgilendirin. Doktorunuz bu ilaçların hamilelik için güvenli olup olmadığını ve yan etki potansiyellerini değerlendirecektir. Doktorunuz önermedikçe hiçbir ilaç içmeyin. Özellikle bazı epilepsi ilaçları, kan sulandırıcılar, bazı Hipertansiyon ve akne ilaçları, doğumsal anomali oluşturma potansiyeli taşıyor.

    AŞILARINIZI YAPTIRIN SONRA HAMİLE KALIN
    Kızamıkçık (Rubella) geçirdiğinizi hatırlamıyorsanız suçiçeği (Varicella) için test yaptırın ve eğer bağışıklığınız yoksa aşılarınızı tamamladıktan en az bir, tercihen üç Ay sonra hamile kalın. Tetanos aşısı hamilelik öncesinde de hamilelik sırasında da yapılabiliyor. Hepatit B bulaşma riski varsa, doktorunuz aşı yaptırmanızı önerecektir.

    HAMİLE KALMADAN FOLİK ASİT KULLANIN
    Hamile kalmadan en az bir ay önce, Günde 0.4 miligram (400 mikrogram) folik Asit içeren vitamine başlayın ve üç ay boyunca düzenli olarak kullanın. Folik asit takviyesi, bebeğin kafa kemiklerinin gelişmemesi gibi riskleri ciddi oranda düşürüyor.

    KALSİYUM VE DEMİR ALIN
    Hamile kaldıktan sonra günde 1000-1500 miligram kalsiyum desteği kullanın. Bebeğin iskelet gelişimi için de kalsiyum çok önemli bir mineraldir. Ayrıca üç ayın sonunda bulantılarınız azalınca, günde 30 miligram demir almanız; hamileliğinizde Demir Eksikliğianemisi riskini azaltacaktır.

    SICAK ORTAMLAR VE AĞIR EGZERSİZ YASAK
    Hamileliğin ilk üç ayında vücut sıcaklığındaki ciddi artış (hipertermi), doğumsal anomali riskini artırabiliyor. Bu nedenle sauna ve kaplıca gibi Sıcak ortamlara girmekten sakının. ağırlık kaldırmaya dayalı egzersizler ve düşme riski olan binicilik gibi sporlardan uzak durun.

    BaAĞIŞIKLIĞINIZI TEST ETTİRİN
    Kızamıkçık ve su çiçeği bağışıklığınızı da test ettirin. Eğer bağışık değilseniz, hamilelikten üç ay öncesinde aşınızı yaptırın.

    NE ÇOK ZAYIF NE DE AŞIRI KİLOLU OLUN
    Modern dünyanın önde gelen sorunlarından biri olan obezite; zor doğuma ve artan cerrahi risklere kadar uzanan pek çok soruna yol açabiliyor. Aşırı zayıflık da erken doğum riskinde artışa ve düşük doğum ağırlığına neden olabiliyor. Dolayısıyla hamile kalmadan önce, beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde ideal kilonuza ulaşmayı ihmal etmeyin. Ne çok zayıf ne de aşırı şişman olarak hamile kalmaya çalışın.

    AİLENİZDE KALITSAL HASTALIK VARSA GENETİK TARAMA ŞART
    Ailenizde Kansızlık, kistik fibrosis, muskuler distrofi gibi genetik hastalıklar varsa, bunlar için taşıyıcı olup olmadığınıza baktırın. Riskli durumlarda, hamilelik sırasında karnınızdaki bebek de test edilerek hasta olup olmadığı anlaşılabiliyor.

    AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI GÖZARDI EDİLEMEZ
    Dişlerdeki çürükler, erken doğum gibi ciddi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle gerek hamilelik öncesinde gerekse hamilelik sırasında çürük dişlerinizi mutlaka tedavi ettirin. ağız hijyenine özen gösterin.

    KEDİSİ OLANLARA TOKSOPLAZMA TESTİ
    Kediniz varsa ˊtoksoplazmosisˊ için bağışıklığınızın olup olmadığını test ettirin. Çiğ köfte yememek, pişmemiş ete çıplak elle temas etmemek de toksoplazmaya karşı alınacak önlemler arasındadır.

    YAPAY TATLANDIRICI VE KAFEİNİ AZALTIN
    Vejetaryen beslenme tarzı, hamilelikte B12 ve D vitamini, kalsiyum ile riboflavin açısından yetersiz kalıyor. Bu yüzden dengeli beslenin.
    Yapay tatlandırıcı ve kafeini azaltın. Çünkü yapay tatlandırıcıların güvenilirliği henüz kanıtlanmadı. Kafeinin fazla alımı da, düşük doğum ağırlığına yol açabiliyor.

    Cıvalı balıkları yemeyin... Kılıç gibi cıva miktarı fazla olabilecek balıklardan kaçının. Karides, somon, sazan gibi cıva açısından pek riski olmayan deniz ürünlerini haftada 1-2 kez tüketin. Deniz ürünleri, Omega-3 yağ asitleri için iyi bir kaynaktır.

     
40 Yaş Üstü Gebelik Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. dikkat edilmesi gereken durumlar

    dikkat edilmesi gereken durumlar

    Sigara ve alkol kullanmayınız. Hekim önerisi dışında ilaç almayınız. Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız. Uzun süre ayakta durmayınız. Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız. Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz. Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı :-):-):-):-)l, kimyasal madde ve radyasyondan uzak...
  2. gebelikte oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler

    gebelikte oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler

    hamilelikte dikkat edilmesi gereken hareketler gebelikte oruç gebelik oruç tutarken dikkat edilmesi gereken hususlar tutarken gerekenler “Bebeğimin daha sağlıklı gelişmesi için çok yemek yemeliyim.” düşüncesi hemen her hamile kadının aklında olan düşüncedir. En büyük hata burada başlar. Aslında doğru olan, gebelik döneminde dengeli ve sağlıklı beslenmektir. Memorial Hastanesi Kadın Sağlığı ve...
  3. 40 yaş üstü kadınlar

    40 yaş üstü kadınlar

    40 yaş üstü bayanlar 40 yaş üstü escort bayanlar escort bayan 30 yaşında Andy Rooney der ki: Yaşım ilerledikçe, en çok 40 yaşını aşmış kadınlara değer vermeye başladım. İşte bunun sebeplerinden bir kaçı... 40 yaşını geçmiş bir kadın asla sizi gecenin bir yarısı uyandırıp 'ne düşünüyorsun?' diye sormaz. Umurunda değildir çünkü ne düşündüğünüz. 40 yaşını aşmış bir kadın TV deki maçı seyretmek...
  4. Masa üstü pc alırkan dikkat edilmesi gerekenler

    Masa üstü pc alırkan dikkat edilmesi gerekenler

    Bilgisayar yaklaşık 12-13 parçadan oluşur. Ve malesef bilgisayarı almakla çamaşır makinesi veya tv almak arasında çok fark var. En büyük fark tv aldığınızda bu bir markadır. Cihazın bütünü tek bir firma tarafından üretilmiştir. Bilgisayarı oluşturan 12-13 parçanın hepsini üretebilen bir firma yoktur. Piyasada iki tür bilgisayar çeşidi vardır. Birinici markalı, ikincisi ise toplama...
  5. Hamileyim nelere dikkat etmem lazım ?

    Hamileyim nelere dikkat etmem lazım ?

    Hamile olduğunu öğrenen anne adayları artık bir çok konuda endişe duymaya başlar.Gebelik süresince bebeğini kaybetme korkusu yaşıyan anne adayı,gebelikte nelerin bebeğine zararlı olacağını merak eder.Biz de bu konuda araştırma yaptık ve anne adaylarının merakını gidermeye çalıştık.Konumuza giriş yapmadan öce Hamilelikte neler zararlı,neler zararsız , Hamileliğin zararlılar Listesi adlı...

Sayfayı Paylaş