gebe
  1. melisanur

    melisanur Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    143
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    8 adımda günlük bakımla daha güzel ve daha çekici olabilirsiniz

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında melisanur tarafından paylaşıldı.

    Her kadının tutkusudur güzel olmak. Bu iş emek ve zaman gerektir ama doğru uygulamalar sayesinde düzenli bir uğraş haline dönüşebilir. Bakımınızı bir güne nasıl sığdırabileceğinizi bu yazıda öğrenebilirsiniz. Ev işleri, iş hayatı ve çocuklar hem fiziken hem de ruhen yorulmamıza sebep olur. Özellikle de cildimiz bundan nasibini alır. Çoğumuz için günlük bakım çok zahmetlidir. Üstelik bunun için zamanımız da yoktur. Halbuki belli bir düzen içinde yapılan bakım, bizi bir yandan güzelleştirirken öte yandan da kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Kendinize bir program oluşturmak için önerilerimize bir göz atın.

    Saat 07:00

    10 dakikalık hafif egzersiz ile güne zinde başlayın
    Yatağınızda yatarken kollarınızı ve bacaklarınızı iyice gerip kaslarınızı çalıştırmaya başlayın. Ardından hareketli müzik eşliğinde durduğunuz yerde koşun. Göğüs ve kollarınızı çalıştırmak için elinize iki ağırlık alın. Göğüs hızasına kaldırıp 20 kez kollarınızı açıp kapayın.

    Saat 07:30

    Bakımlı saçlar için beş dakika yeter
    Duş alırken saç tipinize uygun krem kullanın. Saç kremleri hem bakım sağlar hem de saçlarınızın daha iyi şekil almasına yardımcı olur. Özellikle ince telli saçlar için sunulan hacim veren kremler, sabahları saçlarınızı daha rahat ve kolay şekle sokmanıza yardımcı olur.

    Saat 07:45

    Cilt maskeleri hızlı yardımcılarınız
    Sabah kalktığınızda cildinizin mat ve cansız göründüğünü fark edersiniz. Bunun için hızlı yüz maskelerinden yararlanabilirsiniz. Bu ürünler genelde hızlı ve pratik uygulama şekillerine sahiptir. Cilt tipine uygun ürünler seçebileceğiniz gibi, canlandırıcı yüz maskeleri de kullanabilirsiniz.

    Saat 20:00

    Buğu ile derin temizlik
    Yoğun bir günün ardından cildinizi dinlendirmenin en iyi yolu buğu banyosu. Buhar cildinizi derinlemesine temizler ve gözeneklerin açılıp gece bakımının daha verimli olmasını sağlar. Buğu banyosu için sıcak su dolu bir kaseye bir avuç gül yaprağı ve beş damla gülyağı dökün. Başınızı bir havlu ile örtüp iki dakika bekleyin. Ardından gece kreminizi sürün.

    Saat 20:15

    Kaşlarınızı yatmadan önce alın
    Aslında kaşlarınızı almak için en uygun zaman öğlen saat 12.00'dir. Çünkü kaş alma işlemi en az bu saatte acı verir. Ama siz yine de akşam saatini tercih edin. Böylece cildiniz gece boyunca dinlenir ve şişkinlik iner. Kaşlarınızı alırken bir elinizle göz kısmını germeyi unutmayın. Bu arada işlemden sonra buzdolabında beklettiğiniz göz kremini uygulamak sizi rahatlatacaktır.

    Saat 20:30

    Kırışıklıklara müdahale zamanı
    Son yapılan araştırmalar; cildin en çok saat 20.00?den sonra neme ihtiyaç duyduğunu ortaya koyuyor. Bundan dolayı bu saatte yüzünüze, boynunuza ve dekoltenize kırışıklık önleyici kreminizi bolca sürüp 15 dakika bekletin. Ayrıca gözlerinize de ferahlatıcı bir maske uygulayabilirsiniz

    Saat 21:00

    Hızlı bir bakım ayaklarınızı rahatlatır
    Özellikle kış aylarında haftada en az bir kez ayaklarınıza bakım uygulamayı ihmal etmeyin. Kapalı ayakkabının yol açtığı sertliklere ve hassaslaşmış bölgelere bu şekilde müdahale edebilirsiniz. Ayaklarınızı 5 dakika ılık sabunlu suda bekletin. Ardından topuk taşı ile sertlikleri giderin. Tırnak diplerinizde bulunan derileri geriye doğru itin. Ayaklarınızı bir havlu ile kuruladıktan sonra kremleyin. Yatarken çorap giymenizde yarar var.

    Saat 21:30

    Güzellik uykusu için kendinize masaj yapın
    Stresli bir gün geçirdiyseniz ve boyun ağrıları çekiyorsanız, iyi bir masajı hak ettiniz demektir. Bunun için boyun ve omuzlarınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp masaj yapın. Ayrıca masaj aletleri de kendinize masaj yapmanızı kolaylaştırır. Masajın ardından 15 dakika küvette yatın. Suyun fazla sıcak olmamasına dikkat edin. 37 derece en uygun ısı. Böylece vücudunuz gevşer ve yatmadan önce rahatlamış olursunuz. Küvetiniz yoksa üzülmeyin. Ilık bir duş da aynı rahatlatıcı etkiyi gösterir. Bu arada yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek de daha rahat uyumanızı sağlar. Ayrıca uyku problemi olanlar rezene çayını da deneyebilir. Rezene çayı; içeriği ile gevşeyip daha iyi uyumanıza yardımcı olur.

     
8 adımda günlük bakımla daha güzel ve daha çekici olabilirsiniz konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Evli Erkek Daha Etkileyici Ve Çekici

    Evli Erkek Daha Etkileyici Ve Çekici

    çekici erkek resimleri çekici erkek fotoları etkileyici resimleri aynı fotoları en Biz bayanlar her zaman zor olanlardan çok etkileniriz.Ne olursa olsun başarmak için yapmayacağımız çılgınlık yoktur.Bunu erkeklerden etkinirkende yaşarız.Sevgilisi olan ya da evli olan erkekler hep daha fazla dikkatimizi çeker.Onu erkileyebilmek, kazanabilmek için türlü türlü işlere kalkışırız. Bu durumu...
  2. 8 Adımda Günlük Bakım...

    8 Adımda Günlük Bakım...

    Her kadının tutkusudur güzel olmak. Bu iş emek ve zaman gerektir ama doğru uygulamalar sayesinde düzenli bir uğraş haline dönüşebilir. Bakımınızı bir güne nasıl sığdırabileceğinizi bu yazıda öğrenebilirsiniz. Ev işleri, iş hayatı ve çocuklar hem fiziken hem de ruhen yorulmamıza sebep olur. Özellikle de cildimiz bundan nasibini alır. Çoğumuz için günlük bakım çok zahmetlidir. Üstelik...
  3. 6 Adımda Güzel Olabilirsiniz

    6 Adımda Güzel Olabilirsiniz

    güzellik ipuçları güzellik sırları Fazla para ödemeden, birbirinden ünlü kozmetik markaları arasında kaybolmadan da güzel olmak mümkün melekler :) Bunun için kendinize biraz zaman ayırmanız ve bakım yapmanız yeterli. Üstelik bu bakımı doğal yöntemlerle yapacaksınız. Sağlıklı bir görüntü için işte güzellik ipuçları :tik: Parlak saçlara sahip olun Saçlarınızın çok kuru olduğundan...
  4. Daha Çekici Görünmek Mümkün mü?

    Daha Çekici Görünmek Mümkün mü?

    Çekici Görünmek İçin Daha Çekici Görünmek İçin Neler Yapılır Bayanların birinci kuralıdır çekici olmak....Evde bile çekici olmak için elimizden geleni yaparız ....İşte her zaman cekici olmanın yolu vardmıdır peki...Nasıl cekici oluruz...Kolay yolu nedir.....Peki ya Jennifer Lopez Gibi çekici olmak istemezmisiniz... Günümüzün metropol kadınlarının tek derdi yaşlılık izlerine meydan...
  5. Nasıl daha başarılı olabiliriz ?

    Nasıl daha başarılı olabiliriz ?

    Biz insanların başarılarını arttırmanın bir yolu var mı ? Daha iyi ve daha başarılı nasıl olunur ? Hangi tekniklerden yararlanmak gerekiyor. Ben bunu okul için soruyorum. Okulda daha başarılı olmak istiyorum ama nasıl bir yol çizeceğimi izleyeceğimi bilmiyorum açıkçası. Nasıl daha fazla başarılı olabiliriz ? Tşk.

Sayfayı Paylaş