gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    A Vitamini nelerde bulunur?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    A Vitamini nelerde bulunur? Bu konudada bilgi paylaşırsanız çok iyi olur kızlar.
     
  2. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    A Vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamininin yararları
    A vitamini yetersizliğinin, solunum ve yemek borusu, mide, prostat, meme, akciğer kanserlerinin oluşumunu artırdığı biliniyor. Ayrıca A vitamini zengin beslenmenin kanser oluşumunu önlediği bilimsel raporlarla destekleniyor..


    Vücudun koruyucu dokusu epitelin yapımı ve yenilenmesinde rol oynayan A vitamininin yetersizliğinde bu dokular bozuluyor. A vitamini ve meyve ve sebzelerdeki yapıtaşı beta karoten, kansere karşı korunmaya yardımcı oluyor. Beta karoten, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tüketiminin azalmasıyla kanser riski artıyor. Beta karoten yönünden zengin besinleri az tüketen kadınlarda özellikle meme kanseri riski, en yüksek düzeyde saptanıyor. Bu nedenle beta karoten yönünden zengin besinlerin her gün tüketilmesi şart.

    A Vitamini Nelerde Bulunur?

    A vitamini ve beta karotenden zengin besinler şunlardır:

    Yumurta sarısı
    Karaciğer
    Süt
    Ispanak
    Havuç
    Yeşil biber
    Kayısı
    Yeşil sebzeler
    Domates
    Portakal, greyfurt
     
A Vitamini nelerde bulunur? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hepatit A Virüsü nedir nasil bulunur

    Hepatit A Virüsü nedir nasil bulunur

    Hepatit A Virüsü Hepatit A virüsü (HAV) fekal ve oral yollardan bulaşır. Kontamine sular sık rastlanan bir enfeksiyon kaynağıdır. HAV göl sularında 4 haftaya kadar enfeksiyöz olma özelliğini korur. Kuluçka süresi 14-15 gündür. Parenteral bulaşma istisnadır. Yaşam standardının yükselmesi ve hijyen koşullarının iyileşmesine bağlı olarak toplumun kontaminasyonu geçtiğimiz on yıllar içinde...
  2. B3 Vitamini Nelerde Bulunur

    B3 Vitamini Nelerde Bulunur

    B3 Vitamini Nelerde Bulunur ? Arkadaşlar hepinize merhaba ve iyi günler diliyorum. B3 Vitamini Nelerde Bulunur bu konuda da yardımınızı rica ediyorum.
  3. B5 Vitamini Nelerde Bulunur

    B5 Vitamini Nelerde Bulunur

    B5 Vitamini Nelerde Bulunur ? selam kızlar sizden B5 Vitamini Nelerde Bulunur diye cevap bekliyorum
  4. C vitamini nelerde bulunur ve görevleri nelerdir?

    C vitamini nelerde bulunur ve görevleri nelerdir?

    C vitamini sadece portakalda mandalinada limondamı bulunur? Başka hangi yiyeceklerde var? Ve de görevlerini yazarmısınız?
  5. E Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir?

    E Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir?

    Antioksidan özelliği ile vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan E vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz ve cilt sağlığı için faydalıdır. Vücudun cinsel gelişimi açısından da oldukça önemlidir. E vitamini eksikliğinde vücutta ödem oluşur. Kansızlık, halsizlik ve göz rahatsızlıkları meydana gelir. Ergenlik döneminde çocukların cinsel gelişimi sağlıklı bir şekilde gerçekleşmez....

Sayfayı Paylaş