gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113

    af edin sağlıklı kalın

    Konu, 'Sağlık Egzersiz' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Amerikalı bilim adamlarına göre, affetmesini bilen insanlar hem ruhen hem de bedenen daha sağlıklı… Stanford Üniversitesi nde görevli bilim adamı Frederic Luskin ve ekibi, San Francisco kentinde oturan 259 kişi üzerinde araştırma yaptı. Denekleri 6 kez 1,5 saatlik oturumlara çağıran bilim adamları, bu oturumlarda katılımcıların affetmeyi öğrenmesini sağladılar. Araştırma çerçevesinde kötü anılarını konuşarak paylaşan denekler,daha sonra kendilerine zarar veren kişileri canlandırarak içlerinden onlarla konuştular.
    Kendilerine zarar veren kişileri affeden katılımcıların çoğu, deney sonrasında daha az acı duyduğunu belirterek, stresten kaynaklanan sırt ağrısı, uykusuzluk ve mide ağrısı gibi ruhsal ve fiziksel belirtilerin de önemli ölçüde azaldığını kaydetti.
    Deneklerin çoğu, gelecekte meydana gelebilecek benzer olaylarda tekrar affetmeye hazır olduğunu da söyledi. Deney için, fiziksel ya da cinsel şiddete maruz kalanlar değil, hakarete uğrayan kişiler seçildi.

     
af edin sağlıklı kalın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Af

    Af

    Birisini affettiğinizi görmek, işlediğiniz sevaplardan dolay ALLAH'IN sevgili kullarından birisi olduğunuzu size müjdeler. Af dilemek, bir haksızlığa uğrayacağınız ve bundan duyacağınız üzüntü duyacağınız anlamındadır. Birisini affettiğinizi görmek, işlediğiniz sevaplardan dolay ALLAH'IN sevgili kullarından birisi olduğunuzu size müjdeler. Af dilemek, bir haksızlığa uğrayacağınız ve bundan...
  2. Üzüm ye sağlıklı kal

    Üzüm ye sağlıklı kal

    Üzüm ye sağlıklı kal Üzüm, kabuğu, içi ve çekirdeğiyle komple yararlı bir meyve. En önemli yararlarının başında ise, vücuda en fazla zarar veren serbest radikallerle mücadele eden antioksidan özelliğiyle biliniyor. Üzümün ve çekirdeğinin yararları: - Çekirdeği çok güçlü bir antiokasidandır. - Serbest radikallere karşı savaşmasının yanı sıra sigara, alkol gibi maddelerin vücudumuzda...
  3. Dedikodu Yapın Sağlıklı Kalın

    Dedikodu Yapın Sağlıklı Kalın

    dedikodu Başlığı görünce kendinizi''aaaaaa''demekten alamadığınıza eminim:D:D:DŞaşırmayın çünkü doğru söylüyorum.Dedikodu yaparak sağlıklı kalabilirsiniz.Yani dedikodu yapmak sağlığa iyi geliyormuş.!!!Bence saçma bir durum.Yani başkaları hakkında konuşarak nasıl sağlıklı kalabiliriz ki:zuha:Bu uzmanlar biraz şaşırmış olmalı:DArtık neye,nasıl bir kulp bulacaklarını şaşırdılar:DYada kafaları...
  4. Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin

    Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin

    Greyfurt 18.yüzyıldan beri bilinen bir meyvedir. Greyfurtun kökeni tam olarak anlaşılamasa da kesin olan bir şey vardır: greyfurt yeryüzünde bulunan en sağlıklı yiyeceklerden bir tanesidir. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir ve greyfurtun sağlığa faydaları sürekli olarak araştırmalara konu olmaktadır. Greyfurt zengin C vitamini kaynağıdır. C vitamini bağışıklık sistemini...
  5. Gökkuşağı Diyetiyle Sağlıklı Kalın!

    Gökkuşağı Diyetiyle Sağlıklı Kalın!

    gökkuşağı diyeti, gökkuşağı diyeti nedir, renkli beslenme Sevgili melekler, uzmanlar uyarıyor: tabağınızdaki yemekler ne kadar renkli olursa, o kadar sağlıklı beslenmiş olursunuz! Sağlıklı ve verimli bir hayat için gökkuşağı diyetini siz de uygulayın! Cildinizin parlaması için turuncu Turuncu renkli yiyecekler rengini içerdikleri yüksek orandaki beta karotenden alırlar. Beta...

Sayfayı Paylaş