gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Ağız Kokusundan Kurtulmak

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Ağız Kokusundan Kurtulmak [​IMG] Zaman zaman nefesinizdeki köttü kokudan şikayet ediyorsanız, çözümünüz tam burda...

    1-Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olur. Bu nedenle diş hekimizin önerilerini mutlaka dinlemelisiniz



    2-Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin
    Ağız içinde var olan eskimiş köprü ve protezle zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara neden olabilir. Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirmeli, eksik olan dişlerin yerleri için gerekli tedavileri yaptırmalısınız.

    3-Sakız çiğneyin
    Tükürük ağız kokusu ile savaşmanın en güçlü yoludur. İçinde yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek güçlü enzimler, güçlü bakteri öldürücü antibiyotikler vardır. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur. Nane şekerleri ve tatlı sakızlar genellikle işe yaramaz ve durumu daha da kötüleştirir. Ancak xylitol içeren sakızlar da bu konuda size yardımcı olabilir.

    4-Tarçın kullanın
    İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir silahtır. Eğer varsa tarçınlı şekersiz sakızlar da uygun bir öneri olabilir.

    5-Daha fazla su için
    Özellikle yaşla artan vücut kuruması pek çok yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çok su içmek onlarca diğer yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilir. Su ağız içindeki bakterilerin minimumda tutulması için direk yardımcıdır. Ayrıca tükürük salgısını artırarak da yardımcı olur.

    6-Asla burnunuz tıkalı uyumayın
    Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumamalısınız.

    7-Basit şeker tüketiminizi azaltın
    Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için inanılmaz bir hazinedir. Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak hızla çoğalırlar. Basit şekerler (atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş çürüklerine neden olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar. Bu nedenle basit şeker tüketiminizi azaltmalısınız. Bu da su içmek gibi size onlarca yararın yanında ağız kokunuzun azalmasına da yardım edecektir.

    8-Lokmaları iyi çiğneyin
    Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer. Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur.

    9-Diş ipi kullanın
    Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir.

    10-Sigara içmeyin
    Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.

     
Ağız Kokusundan Kurtulmak konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ağız kokusunun nedenleri Ağız kokusunun nedenleri

    Ağız kokusunun nedenleri Ağız kokusunun nedenleri

    Ağız kokusunun nedenleri Ağız kokusunun nedenleri Ağız kokusu, tıbbi terimle halitozis, kişinin kendisi veya çevresi tarafından fark edilebilen, nefes veya konuşma esnasındaki hoş olmayan kokudur. Sebeblerin %47 ila 90′ı ağız içinden kaynaklanır, kalanlar ise ağız içinden kaynaklanmayan veya sistemik hastalıklara bağlıdır. Ağız kokum olduğunu nasıl fark edebilirim? Ağız kokusunda temel...
  2. Ağız kokusunu arttıranlar

    Ağız kokusunu arttıranlar

    Ağız kokusu gerçekten hem kişinin kendisi hemde sohbet ettiği insanlar için dayanılması güç birşey olsa gerek.İŞte bu durumu daha da tetiklememek için bu gıdaları tüketmeyen yada daha az tüketin. Proteinli gıdalar ağız kokusunu artırır. Her türlü et, süt, peynir yenildiğinde ağızda kalırsa, kötü ağız kokusuna neden olur. Ayrıca sarımsak ve soğan da kötü koku yapar. Karanfil ya da sakız...
  3. Ağız kokusunu anında önlüyor !!!

    Ağız kokusunu anında önlüyor !!!

    rutubet kokusu giderme sidik zoruna ne iyi gelir ağız kokusu giderici ilaçlar ağız kokusunu önleyen bitkiler kokusunu gideren ilaçlar Ağız kokusunu yok edip diş hasarlarını gideren bu bitki aynı zamanda karaciğere de iyi geliyor. KEREVİZ Ağız kokusu oluşumunu engelleyen kerevizin faydaları saymakla bitmiyor. Diş ağrısını gideren, şişleri çözen, öksürüğü geçiren kereviz, karaciğerleri de...
  4. ağız kokusuna çözüm yokmu

    ağız kokusuna çözüm yokmu

    şu ağız kokusu artık iyice sinirlerimi bozmaya başladı dişlerimde çürük yok düzenli olarak kontrollere giden ve diş bakımımı ihmal etmeyen biriyim ama çevremdeki yakınlarım bana ağzımın koktuğunu söylüyorlar bazen buna bende şahit oluyorum yakın temas konuşmalarında karşımdaki yüzünü buruşturup hafiften uzaklaşıyor benden çok moralim bozuluyor ağız kokusuna çare olarak tavsiye edebileecğiniz...
  5. Ağız kokusundan kurtulmak mümkün

    Ağız kokusundan kurtulmak mümkün

    Beslenme sonrasında ve sabahları oluşan ağız kokusunun, fizyolojik olarak tanımlandığını ve bir hastalık belirtisi olmadığını ifade eden Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman, bunların dışında meydana gelen ağız kokusunun hastalık belirtisi olabileceğine dikkat çekti. Sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonların, diyabetin, karaciğer yetmezliği gibi birçok sistemik rahatsızlığın, ağız kuruluğunun,...

Sayfayı Paylaş