gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.166
    Beğenilen Mesajlar:
    2.216
    Ödül Puanları:
    113

    Ağrılı kas krampları

    Konu, 'Fizik Tedavi' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    ayak krampları ayak krampı ayakta kramp kasılması el kasılması • Bir veya birkaç kasın irade dışı ağrılı şekilde kasılmasına kramp diyoruz.
    • Kasılmalar en çok ayak ve baldırda görülür.

    • Bazı kişiler krampa daha yatkın olmakla beraber; yaşlılarda daha sık rastlanır.

    • Aşırı sıcak ve soğuk ortama geçişlerde, kuvvet*li egzersizlerde ve geceleri ortaya çıkmaktadır.



    • Kramplar, ayrıca denizde yüzme sırasında ortaya çıkmakta,bazan büyük kasları tutarak yüzmeye engel olmaktadır.

    √ Ne Yapmalı ?
    • Denizde yüzerken ortaya çıkan krampta telaşa kapılmama*lı, krampın tuttuğu adaleye çimdik atarak gevşemesini temin et*melidir.

    • Diğer durumlarda masaj ve kramplı adaleyi kuvvetlice ger*me iyi netice verir.

    √ DİKKAT :
    • Geceleri yakalayan veya saatlerce devam eden kramplar genellikle ciddi bir sinir sistemi hastalığının belirtisi*dir.

    • Omurilik ve ön boynuz hücrelerinde, motor sinirlerinde iltiha*bi bir hastalık, kramplara sebep olabilir.

    • Ayrıca hamilelikte, aşırı sıvı ve sodyum kayıplarında da kramplar görülür.


     
Ağrılı kas krampları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gece Krampları

    Gece Krampları

    Neden? Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bacaklarda ortaya çıkan krampların temelinde büyüyen uterusun toplardamar sisteminde yarattığı bası ve buna bağlı gelişen dolaşım problemleri yatar. Kalsiyum ya da magnezyum nisbi (gebelikte kanın “sulanmasına bağlı) eksikliğinin kramp oluşumunda etken olduğu düşünülmektedir. Kramplar sıklıkla yatakta ortaya çıkarlar. Öneri: Çeşitli egzersizlerle, masaj,...
  2. kas krampları kramp

    kas krampları kramp

    kas krampları kramp Alternatif isimler Kas spazmları Tanım Kasların sıklıkla ağrılı kasılmalarıdır. Doktorunuza başvurun açıklanamayan veya basit bir uzanma ile geçirilemeyen ciddi , uzun süren , tekrarlayan kas spazmı varsa veya krampları varsa ... Nedir Kas krampları sıklıkla baldır veya ayak kaslarında meydana gelir. Sık rastlanan nedenleri ağır egzersizler gebelik...
  3. adale kas krampı,kramp

    adale kas krampı,kramp

    kas sikismasi bacakta kas sıkışması kramplarının nedenleri Kramp aslında bir doku spazmıdır. Burada doku kasılır ve ani ve şiddetli ağrıya yol açar. Özellikle yaygın bir kramp çeşidi uyku sırasında baldır adalelerinde meydana gelir. Fakat fazla yüklenme, incinme, adale zorlanması (gerilmesi) veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak adale kramplarına yol açabilir. Bunlar sıklıkla, sıcak havada...
  4. Kramp nedenleri

    Kramp nedenleri

    kramp nedenleri, sebepleri, tedavisi hakkında bilgiler burada arkadaşlar Zaman zaman karşılaştığınız krampların nedenleri nelerdir ve tedavi yöntemleri hangileridir; buyrun daha da detaylı bilgiler için, mausenizi biraz daha aşağıya doğru kaydırın Melek'lerim. KRAMP NEDİR? KrampKaslarda şiddetli ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalara kramp denir. Her insanın...
  5. ağrılı ilişki

    ağrılı ilişki

    eşimle ilişkiye grince çok ağrı oluyor bunun nedeni nedir?

Sayfayı Paylaş