gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Ahududunun Faydaları Nelerdir ?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Ahududu ve Yararları Ahududu Hakkında Bilgiler Ahududunun Faydaları

    Özellikle pastalarda sık sık kullanılan ahududunun reçeli de çok güzel olur melekler :) Bu leziz meyvenin faydaları hakkında ki bilgileri makalemizden öğreniyoruz :tik:

    [​IMG]

    Kilosuna dikkat eden insanlar, tatlı ve lezzetli yiyeceklerin diyetlerine girmesinin mümkün olmadığını düşünürler. Ancak ahududu bunun yanlış olduğunu ispatlar. Bu meyve çok lezzetlidir, ancak ne kalorisi ne de yağı vardır. 1 porsiyon ahududu, sadece 100 kaloridir. Buna karşın, günlük tavsiye edilen C vitamini miktarının yaklaşık yarısını karşıladığı gibi 3,3 gram diyetsel lif ve orta miktarda da potasyum içerir. Eğer “tatlı krizi”ne girerseniz, bir kâse dolusu taze ahududu yemeye çalışın. Gerçek bir zevk için, bir parça yağsız sütten yapılmış düşük yağlı kremşanti ekleyebilirsiniz, (garanti ederiz ki az önceki isteğinizden eser kalmayacak.



    AHUDUDU FAYDALARI

    Ahududu sayesinde mahrum kaldığınızı hissetmeden düşük-yağlı diyetinize sadık kalabilirsiniz.



    Lif, bağırsağın düzenli çalışmasını sağlar ve çeşitli kanser türlerine karşı korur.

    C vitamini, kansere ve kardiyovasküler hastalıklara karsı korur; bağışıklığı artırır.

    Potasyum, kan basıncını normalleştirerek, felç, kalp hastalığı ve kalp krizini önler.

     
Ahududunun Faydaları Nelerdir ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. ahududu

    ahududu

    (Himbeere / Framboise Common / Rasberry bush) Agaç çilegi ve sultan bögürtleni olarak taninir. Haziran-temmuz aylari arasinda beyazimtrak renkli çiçekler açan, 30-150 cm boyunda, çok senelik, dikenli, çali görünüsünde bir bitkidir. Daglik mintikalarin orman ve korularinda tesadüf edilir. Gövdesi dalli, dikenli ve yatiktir. Yapraklari 3-5 parçali, sivri uçlu, yaprak sapi kivrik dikenlidir....
  2. Ahududu

    Ahududu

    ahududu Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.
  3. Ahududu nedir-Yetiştiriciliği

    Ahududu nedir-Yetiştiriciliği

    Ahududu Nedir - Ahududu Yetiştiriciliği Ahududu, üzümsü meyveler grubundandır. Yabani olarak birçok yerde rastlamak mümkündür. Fakat önemli olan ve tarımı yapılan ıslah edil miş kültür çeşitleridir. Yabanilere oran la bu çeşitler daha verimli, gös terişli ve ekonomik değer leri çok daha yüksektir. Ahududu, Yurdum uzda özellikle Bölgemizde son birkaç yıldır ticari amaçla yetiştirilmek...
  4. Ahududu Resmi, Ahududu Resimleri

    Ahududu Resmi, Ahududu Resimleri

    Ahududu Resmi, Ahududu Resimleri de ekleyin bu sayfaya kızlar.
  5. Ahududu ve Faydaları

    Ahududu ve Faydaları

    Ahududu Faydaları Nelerdir Ahududu Nedir Ahududu Yararları Nedir Reçel, pasta ve tatlılarda ki lezzetiyle damakları şenlendiren ahududunun sağlığa pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz melekler ? İşte enfes ahududu ve faydaları :) Ahududu Nedir Ağaççileği ya da sultan böğürtleni olarak da bilinir. Çalı şeklinde, dikenli, kümeler halinde olan ve genellikle ağaçlık alanlarda...

Sayfayı Paylaş