gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Aknelerinizden kurtulmak için bu diyeti deneyin

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Bir çok insanın, özelliklede ergenlik döneminde olanların en büyük sorunudur akneler. Akne sorunu yaşayan Melek'ler, işte aknelerinizin tedavisi için çözüm olacak öneriler :)

    [​IMG]

    Soru: Aknelerime çözüm olması için uygulayabileceğim kesin bir diyet ya da beslenme planı var mı?

    Cevap: Olmaz olur mu? İlk önce, yemeyi dilediğiniz yiyeceklerden uzak durun. Her gün yediğiniz yiyeceklere duyarlı ve alışık olabilirsiniz. İşlenmiş şekerden uzak durun, bu cildinizi mahvedebilir. Besin yoğunluklu yiyecekleri deneyin, bunlar kendi emilimleri için gerekli her şeye kendiliğinden sahiptir.

    İhtiyacınız olan besinler:

    - İyi bir multivitamin/mineral ve 2 günde bir 1000 mg C vitamini

    - A vitamini (doğal balık yağı);

    - Çinko; ek olarak günde 30 mg.

    Tabii ki, tüm bunların eksikliğinin tespiti için doktorunuza görünün.

    Duruma bağlı olan, yapılabilecek daha çoğu var, bu nedenle doğru birleşim ve ilaçla karşılaşmak için hekiminize başvurun. Bazıları günde 100 mg B6 vitamininin ek olarak alınması ile 2 – 3 haftada sonuç alabilir, fakat bu oldukça nadirdir.

    Son olarak, burada gerçekten işleyen farklı bir fikir var: Yatma zamanı, bir E vitamini kapsülünü kırarak açın ve yüzünüze sürün. Sonra ertesi gece, aynı işlemi A vitamini kapsülü ile yapın, sabah yıkayın.

    Bu yağlı maddeyi yüzünüze sürün! Gerçekten iyi yağlar olmasının yanı sıra, kendi ek yağını üretmek üzere cilt için gerekenleri azaltır. Zaman alan bu uygulamadan vazgeçmeyin.

     
Aknelerinizden kurtulmak için bu diyeti deneyin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Selülitten Kurtulmak İçin Bu Önerilere Kulak Verin

    Selülitten Kurtulmak İçin Bu Önerilere Kulak Verin

    1 Bol bol su için. 2 Vücudunuzdaki fazla suyu atmak için çilek ve kereviztüketin. 3 Sık sık yüzmeye özen gösterin 4 Hızlı kilo kaybından veya hızlı kilo almaktan kaçının. 5 Aşırı tuzlu besinlerden kaçının 6 Şekerli yiyecekleri az tüketmeye gayret edin 7 Kahve tüketimini en aza indirmeye gayret edin 8 Kızartma yerine buğulama ve ızgara tüketmeyi tercih edin 9 Yeşil çay tüketin 10 Asitli...
  2. Aknelerden kurtulmak için öneriler...

    Aknelerden kurtulmak için öneriler...

    akneden kurtulmak Elinizde bulunan herhangi bir 500-1000 mg. Arası antibiyotikten bir tableti iyice ezip birkaç damla limon suyu ile karıştıralım.işlemin başarısı için karışımın homojen olması çok önemlidir.daha sonra yüzünüze hafif hareketlerle uygulayın.hem yüzünüze hem de akne olan yerlere sürebilirsiniz.sürdükten sonra 20 dk. Bekleyip yüzünüzü iyice durulayın. Ayrıca kekik...
  3. Akne için etkili öneriler

    Akne için etkili öneriler

    zeno sivilce aleti çıkamayan sivilceler Akne için etkili öneriler Birçok öneri, birçok çözüm karşısında yine sivilcelerinizle başa çıkamayanlardansanız, yeni önerilerimizi es geçmeyin. Cildin yağ üretimini kontrol altına alan ve bakterileri azaltan her şeyin, akneyle savaşma konusunda olumlu bir etkisi olcaktır. Çabuk çözüm Makyaj uzmanlarının vazgeçilmezlerinden olan Laura...
  4. Mutlu bir kadın olmak için, bu 3 şeyi deneyin:)

    Mutlu bir kadın olmak için, bu 3 şeyi deneyin:)

    insanı mutlu eden 3 şey Doğrusunu söylemek gerekirse şayet, bu devirde mutlu olmak büyük başarıdır Melek'lerim. Madem ki mutlu olmak zorlaştı, o zaman mutlu olmayı beklemeyin, kendinizi mutlu etmek için birşeyler yapın. Örneğin; uzmanların tavsiyesi olan bu 3 şeyi deneyebilirsiniz Melek'lerim:) Eğer hayatınızda bir şeylerin olmadığını düşünüyorsanız mutlu değilseniz uzmanlarında tavsiyesi...
  5. Çillerden kurtulmak için

    Çillerden kurtulmak için

    çillerden kurtulmanın yolları en etkili yolları maskeler tedavisi önerileri burada arkadaşlar. Kiminde doğuştan vardır, kiminde ise güneşlenme sonrası ya da her hangi bir sebepten oluşur çiller. Meleklermekani.com olarak, daha önce sizlere Güzel ve Bakımlı Bir Cilt için bir çok öneride bulunmuştur ve bu önerilerimizini yanı sıra bir de güneş lekeleri ve cilt lekeleri için çözümler de...

Sayfayı Paylaş