gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Alın Kırışıklığı Olmaması İçin

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    alın kırışıklıkları alın kırışıklığı


    Zaman içinde yaşlanan cilt, pürüzsüzlüğünü kayberder, kırışır, esner ve sarkar melekler. Özellikle mimik bölgelerinden biri olan alnımız zamanla kırışır. Alın kırışıklığı yaşamamak ve genç bir cilde sahip olmak için aşağıda vereceğimiz önerileri uygulayabilirsiniz :)


    [​IMG]


    1- Sırt üstü uyuyun
    Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) uzmanları uyku pozisyonunun ‘uyku çizgilerine kırışıklıklarına’ neden olduğunu belirtiyor. İlk zamanlar farkedilmeyen bu izlerin yüz aşağı yattığınızda yanak alın ve çene bölgesinde kırışıklıklara sebep olduğu vurgulanıyor.

    2- Çok fazla balık özellikle ton balığı yiyin
    Sadece ton balığı değil diğer soğuk su balıkları da protein bakımından zengindirler ve cildinizin parlak sağlıklı görünmesini sağlarlar. Yale Dermatoloğu Nicholas Perricone yağlı asitlerin parlak genç bir cilde sahip olmayı sağladığını kırışıklıkları önlediğini belirtiyor.

    3- Gözlerinizi kısmayın okumakta zorlanıyorsanız gözlük takın
    AAD gözleri sürekli kısmak gibi tekrarlayan göz ve yüz hareketleri kırışıklıklara neden olur. Bu alışkanlıklarınızı unutun güneşe çıkamıyorsanız güneş gözlüğü kullanın. Okumakta zorluk çekiyorsanız numaralı gözlük alın. Böylece göz çevresi kırışıklıklarından korunmuş olursunuz.

    4- Alfa-hidroxy Asitler (AHAs)
    Doğal meyve asitleri ölü cilt hücrelerinin temizlenmesini sağlar çizgi ve kırışıklık oluşumunu önler. Kozmetik ürünlerinde ya da birçok meyvede bulunur.

    5- Kakao için kahve alın
    2006 yılında Journal of Nutrition’da yayınlanan bir araştırmaya göre araştırmacılar kakaonun cildi güneş yanıklarından koruduğunu cilt hücrelerindeki sirkülasyonu hızlandırdığını cildi daha yumuşak ve pürüzsüz yaptığını tespit etti.

    6- Yüzünüzü fazla yıkamayın
    Maryland Medical Center Üniversitesi Dermatologlarına göre aşırı yüz yıkamak cildinizin üzerindeki doğal yağlı bariyeri temizleyerek cildi nemsiz ve kırışıklıklara karşı daha hassas hale getiriyor. Bu nedenle yüzünüzü çok fazla yıkamayın. Kullandığınız sabun cildinizi nemlendiren ve koruyan özellikte olmalı normal bir sabun yerine yüz temizleme ürünleri kullanın.

    7- C vitamini kullanın
    C vitamini UVA ve UVB ışınlarının zararlarından cildi koruyan pigment problemlerini önleyen kollejen üretimini artıran özelliktedir. Çoğu araştırma C vitamininin aynı şekilde cildin kırışmasını önlediğine inanıyor.

    8- Soya tüketin
    Araştırmalar güneşin yaşlandırma etkilerine karşı koruyucu olduğunu göstermiştir. Sadece 6 ay gibi kısa sürede cildin dış etkenlere karşı dayanıklılığının arttığı gözlenmiştir.

    9- Cildinize özen gösterin
    Cildinizin uzun yıllar parlak ve genç kalmasını istiyorsanız ilgi göstermeye başlamalısınız. Bu tavsiyeleri daha öncede duymuş olabilirsiniz ancak bu yazıyı okuduğunuza göre çok fazla uygulamadınız demektir. Bugünden başlayın..

    * Güneşten uzak durun
    * Güneşten koruyucu krem kullanın
    * Sigara içmeyin
    * Nemlendirici kullanın

     
Alın Kırışıklığı Olmaması İçin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuğunuzun kıskanç olmaması için

    Çocuğunuzun kıskanç olmaması için

    Uzmanlar, Türkiye genelinde çeşitli illerde yaptıkları araştırmalarda, çocuktaki duygusal sorunların başında kıskançlığın geldiğini tespit ettiklerini bildirdiler. Çocuğun kıskançlığının özellikle yeni bir kardeşi olduğu zaman yoğunlaştığını anlatan uzmanlar, şunları söylediler: “Genelde aileler ilk çocuğu kıskandırmamak için ikinci bebeğe “O, senin kadar güzel değil, o kirli, sen daha güzel...
  2. Göz altı kırışıklıkları için doğal maske tarifi

    Göz altı kırışıklıkları için doğal maske tarifi

    göz çevresi kırışıklıkları için doğal maske gözaltı kırışıklıkları için doğal maskeler göz altı maskesi nasıl yapılır altı kırışıklığı maske Göz ve göz çevresi yüzümüzde en çabuk ve hızlı çizgilerin kırışıklıkların olduğu bölgedir göz altı kırışıklıklarına çok iyi gelen doğal bakım maske tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum uygulayan kişilerin olumlu yorumlarını görünce bunu sizlerlede...
  3. göz altı kırışıklıkları için nasıl bir maske uygulayabilirim ?

    göz altı kırışıklıkları için nasıl bir maske uygulayabilirim ?

    Merhaba,yaşım 30a yaklaştı ve göz altlarım da kırışıklar oluşmaya başladı.Acaba nasıl bir maske uygulayabilirim ne önerirsiniz?
  4. Alın Kırışıklıkları İçin Maske Tarifi Burada Melekler

    Alın Kırışıklıkları İçin Maske Tarifi Burada Melekler

    alın kırışıklıkları, kırışıklık maskesi, alın kırışıklığı için maske Sevgili melekler, kadınlar için yaşı belli eden en önemli izlerden biri olan alın kırışıklıkları için sizlee bir maske tarifimiz olacak. Suna Dumankaya'nın tarifi olan bu maske ile alın kırışıklıklarınızı hafifletebilecek, daha genç ve ışıltılı bir cilde sahip olabileceksiniz... Malzemeler 1 Çorba kaşığı pirinç 1...
  5. Boyun bölgesi kırışıklığı için önlem alın

    Boyun bölgesi kırışıklığı için önlem alın

    Yaşlanmaya karşı savaşımız bitmiyor! Öte yandan bu 'savaşın' stratejisini de doğru belirlemek gerekiyor. Nasıl mı? Mesela yüzümüze ve cildimize ne kadar önem veriyorsak boynumuza da aynı özeni göstermemiz gerekiyor. Çünkü boyun bölgesi yapı olarak yüz cildine göre daha hassas ve gevşek bir yapıya sahip. Sürekli kullanıldığı için de burada oluşan çizgiler daha derin ve kalıcı oluyor. Yüz ne...

Sayfayı Paylaş