gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.563
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Alkali su nasıl yapılır yararları nelerdir ?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Son günlerde alakali su ile ilgili bir çok haberi duymuşsunuzdur.Vücuda inanılmaz faydalı olan alkali su, suyun hidrosit iyonu nun fazla olmasıdır.Yani suyun ph değeri 7 seviyesinin üzerinde ise su alkali sudur.Hücrelerimizin yenilenmesi, sağlıklı olabilmek ,daha kolay zayıflayabilmek için alkali suya ihtiyacımız vardır.Bağışıklık sistemini ayakta tutmak istiyorsanız alkali su tüketmeye özen gösterin.Alakali suyun faydaları saymakla bitmiyor yazımızın devamında evinizde hazırlayabileceğiniz alkali su tarifini vericez.Öncesi Alkali Su Hakkında Bilimsel Gerçekler ve Alkali Suyun Faydaları Nelerdir adlı konularımızı da incelemenizi öneriyoruz.

    Alkali su insan sağlığı için önemli bir noktadır.Alkali suyun en büyük fayadası hücreleri yenilemesidir.Alkali su tüketenlerin ciltlerine dikkat ederseniz ,cilt yapılarının ne kadar parlak ve canlı göründüğüne şahit olucaksınız.Şayet kuru bir cilt yapınız var ise alkali su tüketerek cildinizin nem dengesini sağlayabilirsiniz.Fazla kilolarınızdan bile alkali su ile kurtulabilirsiniz.Son günlerde bir çok kişinin gündeminde olan alkali su ile zayıflama olumlu sonuçlar vermektedir.Alkali su ile hızlı ve sağlıklı kilo verebilirsiniz.Alkali suyu hazılamak çok kolay ve pratik.İhtiyacınız olan güvenilir bir su ve ingiliz karbonatı.İngiliz karbonatını eczaneden temin edebilirsiniz .2 litrelik suyun içine 1 yemek kaşığı karbonatı ekleyerek taneler eriyene kadar karıştırıyorsunuz.İşlem bu kadar .Alkali su yapılışı ile ilgili detaylı bilgileri uzmnalarından derleyerek sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz.


    alkali su.jpg




    Alkali Su Hazırlamak İçin


    Alkali su hazırlamak için öncelikle içtiğiniz suyun pH değerini bilmeniz gerekiyor. Bazı popüler ambalajlı su markalarının pH değerleri şöyle; Erikli 7.5 pH, Pınar 7.8 pH, Abant 7.47 pH, Damla 7.73 pH, Hamidiye 6.96 pH.

    Suyun pH değeri ne kadar asidik olduğuna işaret ediyor. 7’den az pH değeri o suyun asidik olduğuna, 7 nötr olduğuna, 7 üzerindeki değerler ise baz olduğunu belirtir. Yani amacımız vücudun asit dengesini korumaksa pH değeri 7 üzeri olan sular içmeliyiz. İdeal değer saf suyun pH değeri olan 8 veya 9 pH.


    Limonla Alkali Su Hazırlama:

    Asitli olan limonun asit dengeleyici olarak önerilen alkali su için kullanılması garip gelebilir ancak limon aniyoniktir, yani suda çözündüğünde eksi yüklü iyon oluşturur ve sindirildikçe su alkali hale gelir. Limonla alkali su hazırlamak için 1 sürahi iyi suyun içine 1 adet limonu kabuğuyla birlikte dilimleyerek koyun. Limonu sıkmayın sadece suyun içine koyun. 8-12 saat oda sıcaklığında beklettikten sonra alkali suyunuz hazır.


    Karbonatla Alkali Su Hazırlama:

    Karbonat (baking soda) yüksek alkali içeriğe sahiptir. 250 ml su için 1 yemek kaşığının 1/8’i kadar karbonat kullanabilirsiniz. Karbonatı iyice karıştırdıktan sonra alkali suyunuzu içebilirsiniz. Eğer herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle tükettiğiniz sodyumu kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız yüksek oranda sodyum içeren karbonat sizin için uygun olmayacaktır.


    pH Damlaları:

    Yeni yeni eczanelerde satılmaya başlanan pH damlaları veya diğer adıyla “alkali su damlaları” evde alkali su hazırlamak için en hızlı çözüm olarak dikkat çekiyor ancak bu yöntemin diğer yöntemlere göre oldukça pahalı olduğunu belirtmeliyim. Bu damlalar 1 aylık, 2 aylık ve 3 aylık kullanım sunan paketlerde satılıyor.


    Eğer ambalajlı su içmiyorsanız, suyunuzu bir çeşmeden alıyorsanız bu suyun pH değerini öğrenmek için 2 seçeneğiniz var. Ya suyu bir laboratuvara götürerek pH ve diğer değerlerini öğreneceksiniz ya da bazı eczanelerde bulabileceğiniz “pH ölçer kit”lerden satın almanız gerekiyor.


    Alkali Su Yeterli mi?

    Kısaca hayır. Alkali su vücudun asit dengesini korumakta yardımcı olabilir ancak tek başına yeterli değil. Öncelikle asit dengesini olumsuz yönde etkileyen işlenmiş gıdalar, konserve gıdalar, hazır gıdalar, rafine şeker, un ve kırmızı etten uzak durmalısınız. Alkali diyetle ilgili kitaplarda kafeinli içeceklerin, alkol ve paketlenmiş atıştırmalıkların da tüketilmesi

     
  2. Yaren erdinç

    Yaren erdinç Forum Okuru

    ÇOK FAYDALI BU SUYU İÇENİN OĞLU OLUYOMUŞ ÖYLE DUYDUM
     
  3. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.563
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113
Alkali su nasıl yapılır yararları nelerdir ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Su içinde doğum nasıl yapılır ? Riskleri nelerdir ?

    Su içinde doğum nasıl yapılır ? Riskleri nelerdir ?

    dogumnasılyapılır doğumnasılyapılır Pek çok kadın su içinde doğumun ağrıyı azalttığını belirtmişlerdir. Yıllarca hastane içinde veya hastane dışında su içinde doğum yapılmıştır. Pek çok hastane su içinde doğum servisi sağlamakta veya ailenin gerekli malzemeleri getirmesine izin vermektedir. Suda doğum ne şekilde gerçekleşiyor? Nasıl uygulanıyor? Suda doğum, doğum eyleminin 35-37 derecede...
  2. Alkali İyonize Su Nedir?Ph Yüksek Su Markaları Nelerdir?

    Alkali İyonize Su Nedir?Ph Yüksek Su Markaları Nelerdir?

    bu konu;alkali iyonize su nedir,ph yüsek su markaları nelerdir hakkında bilgiler vermektedir. Bir çoğumuz musluk suyunu tüketmek yerine damacana su almaktayız.Peki içtiğiniz suyun ph oranı nın sağlığınız açısından faydalarını biliyormusunuz?Son günlerde gerek televizyon ekranlarında gerekse internette alkali su tüketmemiz yönünden haberler yer almakta.Neden alkali iyonize su? Ph ,şı yüksek su...
  3. Organik gübre  ne işe yarar nasıl yapılır ?

    Organik gübre ne işe yarar nasıl yapılır ?

    Toprağın içerisindeki çeşitli bakteriler yaprakları ,odunları ,hayvansal atıkları çürütüp işleyerek azot gibi temel bileşenlere ayrıştırır ve bitkinin kullanabileceği şekile getirir. Bu bakteriler olmadan bir bitkinin gelişme şansı hiç yoktur. İstediğiniz kadar organik gübre verin ,bakterilerin elinden geçmeden çoğu bitkinin kullanabileceği forma gelmeyecektir. İşte bizim yapacağımız işte...
  4. Alkali diyet nedir ? Alkali diyetle nasıl zayıflanır ?

    Alkali diyet nedir ? Alkali diyetle nasıl zayıflanır ?

    Zayıflama yolları ile ilgili sürekli bir şeyler okuyoruz. Alkali diyeti de bu yöntemlerin arasında yer alıyor ve çok popüler. Peki, Alkali diyeti ile nasıl zayıflanır?Alkali diyeti zararlı mı, alkali diyetinde neler yenilmeli... HIZLI KİLO VERMEK SAĞLIKSIZ Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu “Vücut uzun süreli bir gıda kısıtlamasına maruz bırakılmadığı,...
  5. Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

    Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

    Suda bulunan hidrojen ve hidrosit iyonları miktarı, suyun asidik yada alkali özelliğini ortaya koyar. Eğer sudaki hidrojen iyonu fazlaysa su asidik, hidrosit iyonu fazlaysa alkali su olarak bilinmelidir. Bununla birlikte bilinmesi gerekn diğer bir bilgi ise suyun ph değeri 7 seviyesinin altındaysa aynı şekilde su asidik, 7 seviyesindeyse nötr ve 7’nin üzerindeki değerlerdeyse alkali su olarak...

Sayfayı Paylaş