gebe
  1. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL

    Alkalinli Su Diyeti

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MEÇHUL tarafından paylaşıldı.

    alkalinli su alkalin diyeti alkali diyet alkalin su alkalinli nedir Alkalini bilirmisiniz bilmem ama bilmeyenler için şöyle söyleyeyim;alkalin kısaca çözülebilir mineral tuzlara verilen isimdir.Dogal suda veya nemsiz toprakta bulunur ,insanlar icin cok önemli ve gereklidir.Yani insanların sağlık açısında önemli bir rolü var.Gıdalarin hayatımız üzrindeki etkisini sölememize gerek bile yok çünkü herkes bunu çok iyi biliyor.Özellikle bu gıdaların alkali olanları insan saglından önemli rol oynamaktadır.
    Alkalin diyetinde ise cok olumlu sonuclar alındıgı söylenmekte.Bende bu söylemlerin üzere sizinle paylaşmak istedim.Alkalin diyeti ile zayıflamak isteyen varsa dikkatle okusun lütfen:)
    [​IMG]
    Yiyeceklerimiz kısaca asit üreten ve alkali üreten olmak üzeredir.Meyve ve sebzeler vucutta alkali uretirken proteinler asit uretiyor.Aşiri Asit ureten beslenme sonucunda vucudumuzda asiri asit birikiyor.Vucuda yayılan bu asitten kurtulmak icin ya alkali besinler tuketilmeli yada vucut bu dengeyi saglamak icin kalsiyum magnezyum gibi mineralleri kemikler gibi vucudun önemli merkezlerinden calmaya baslıyor.Vucuttaki asit birikmesiyle örnegin böbreklerde böbrek taslari,kas erimeleri,beyin kanamasi tansiyon,tansiyon…. vb gibi rahatsıslıklar görülüyor.
    Saglıklı bir vucutta beslenmenin yüzde 80 oranında alkali,yüzde 20 oranında asitli yiyecekler olması gerekmektedir.


    Vücüdunuzdaki Asit Oranı Fazlamı ?
    Evet vücudunuzdaki asit oranını merak ediyorsanız beslenme şeklinizi hatırlamanıs gerekmektedir.Oncelikle et,peynir,yumurta sut ve turevleri,sekerli rafinize edilmis pretein agırlıklı yiyeceklerle besleniyorsanız muhtemelen vücudunuzdaki asit oranı fazladır.
    Ruh haliniz surekli deişiyorsa Unutkanlık problemi Konsantrasyon problemi Kronik yorgunluk ve Enerji problemi Akne,egzama gibi sorunlar Deri problemleri Tırnaklarda problemler Saclarda problemler Böbreklerde problem ve idrar yollarında problem Kas agrıları Eklem agrıları Sık sık soguk algınlıgı girip veya viral enfeksiyon yaşama Osteoporoz varsa Tip2 şeker hastasıysanız Sizde yukarıdaki seceneklerin 3 veya daha fazlasini yaşıyorsanız Alkali diyetini uygulayabilirsiniz..Tabiki bu diyeti bir uzman kontrolünde yapmaniz sisin icin daha olumlu sonuclar verecektir.

    [​IMG]

    Alkalin diyetini uygulayan onemli degisiklikler fark ediliyor.Ozellikle bayanlarda vucuttaki kalsiyumun tutulmasını saglayarak kas kalp ve kemikleri korudugu gözleniyor..


    Alkalin Diyeti ise;

    %80 oranında alkalin üreten besinler,%20 oranında asitli besinler tüketiniz.
    Kafeinli icecekler,tatlılar ve cikolata,alkol ve turevleri,rafine karbonhidratlar yaglı et vs.minimuma indirin.bitki caylari,soya sutu,dogal bal meyva uyu sebzeler,zeytin zeytin yagı vs yiyecekler tercih edin.
    Yiyeceklerinizde olabildigince limon kullanın.

    Limon asitli bilinmesine karsın en iyi alkalinlerden biridir
    Günde en az 7-8 bardak su tüketin.Su asit alkalin dengesini saglamada önemli rol oynamaktadır.


     
Alkalinli Su Diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. diyet kola suda nasıl yüzebiliyor?

    diyet kola suda nasıl yüzebiliyor?

    Tabii evinizdeki teneke kutu kolaları suya atıp, yüzme bilip bilmediklerini test etmek gibi bir merakınız yoksa bilemezsiniz. Suya atılan bir teneke kutu diyet kola batmaz ama aynı hacim ve ebattaki normal kola batar. Bunun doğruluğunu ABD'deki kola üreticilerinin yetkilileri de onaylamışlardır. Peki diyet kola yüzmeyi nasıl öğrendi? Her iki kolayı da suya koyduğunuzda (attığınızda değil)...
  2. Soğan suyu ile zayıflama diyeti

    Soğan suyu ile zayıflama diyeti

    zayıflamak için soğan suyu soğan suyu zayıflama ile zayıflama sogan ile zayiflama soğanla Soğan suyu ile zayıflamak için soğan çorbası (soğan suyu kürü) tarifi.. Soğan suyu kürü ve soğan çorbası için gerekli malzemeler, hazırlanışı ve yapılışı - tarifi. Bununlar birlikte uygulanacak soğan suyu diyeti ve diyet programı.. Soğan suyu kürü Oldukça besleyici ve doğal bir antibiyotik...
  3. Domates ve limon suyu diyeti

    Domates ve limon suyu diyeti

    Domates ve limon suyu diyeti Her şey bir gün Ali Kırca'nın yepyeni bir görüntüyle ekranlara gelişiyle başladı. İşte o gün ve o günü takip eden diğer günlerde kadınlar arasında en çok konuşulan konu şu “sarı-kırmızı diyet” oldu. Tüm kadın dergileri bu mucizenin perde arkasını ve mucizeden faydalananların fotoğraflarını sayfalarca yayınlayıp durdular. Bu mucizenin size de yansımasını görmek...
  4. Su Diyeti

    Su Diyeti

    su diyeti diyet su diyeti Günde 1200 kalori alarak zayıflamanıza yardımcı olacak diyetin nasıl yapılacağını anlatıyorum kızlar :tik: Günde ortalama olarak 1.200 kalori almayı hedefleyen bir diyet türüdür. Az miktarda yağ kullanılır ve özellikle sebze-meyvelerin katkısıyla bol vitamin ve protein içerir. Elma, balık ve sebze yönünden zengin bir diyettir. Bu diyetin bir başka amacı ise...
  5. Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Uygulanır?

    Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Uygulanır?

    tarçınlı su diyeti demet akalın diyeti gülben ergen diyeti Sevgili melekler, tarçınlı su diyeti ile önce Demet Akalın, sonra da Gülben Ergen fazla kilolarından kurtularak yaza fit bir giriş yaptılar. İki ünlü yıldızı kısa sürede zayıflatan tarçınlı su diyeti için bakın tarçın nasıl kullanmış; Toplam uzunluğu yaklaşık 60 cm olan çubuk tarçın 1 buçuk yemek kaşığı toz şeker 2 bardak su...

Sayfayı Paylaş