gebe
  1. ARWEN

    ARWEN Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    10 Ocak 2008
    Mesajlar:
    332
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Deniz Ülkesi

    Anne Adaylarının Dikkatine !!!

    Konu, 'Gebelik' kısmında ARWEN tarafından paylaşıldı.

    [​IMG] Karnınızdaki bebeğinizin ve sizin sağlığınız için aşağıdaki konuları dikkate almanız gerekir; Bunlara uygulayın ;
    1. Zorunlu haller dışında X-ışınlarından sakının
    2. Asla sigara ve alkol kullanmayın
    3. Dengeli beslenmeyi ihmal etmeyin
    4. Demir ilacınızı almayı ihmal etmeyin
    5. Gün içinde kısa kısa dinlenin
    6. Yoğun ve ağır fizik aktivite gerektiren sporlardan kaçının
    7. Yolculuklara çıkmadan önce doktorunuzla görüşün
    8. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayın
    9. Ağır eşyaları kaldırmaktan, iteklemekten, çekmekten kaçının
    10. Topuklu ayakkabılar her zaman risklidir, giymeyin
    11. Rahat giysileri tercih edin
    12. Takılardan mümkün olduğunca uzak kalın
    13. Dişlerinize dikkat edin, problemler için geç kalmadan önlem alın
    14. Aşılarınızı doktorunuzla birlikte programlayın
    15. İlk 2,5 ay ve son 1 ay içinde cinsel ilişkiden kaçının
    16. Uzun süreli ve çok sıcak banyolardan kaçının
    17. Bol sıvı (özellikle su) alın
    18. Lifli besinleri tercih edin
    19. Akşamları genellikle hafif beslenemeye özen gösterin
    20. Gebeliğiniz boyunca ortalama 12 kg. kilo almalısınız
    21. Göğüs bakımınıza özen gösterin
    22. Çok sıkı olmayan, pamuklu iç çamaşırları kullanın
    23. Çatlak oluşumunu önlemek adına doktorunuza da danışarak gerekli önlemleri alın

    [​IMG]Bunlar olursa hemen doktorunuza ulaşın ;
    1. Vajinal kanama ; erken gebelik dönemlerinde düşük tehdidini, ileri gebelik dönemlerinde ise genellikle plasenta anomalilerini ya da erken doğum tehdidi gibi önemli problemleri işaret edebilir
    2. Karında ve kasıklarda devam eden sürekli ya da periyodik ağrı ya da sancıların varlığı
    3. Karnınızdaki bebeğin hareketlerinin azalması ya da artması önemli olabilir
    4. Yüksek ateş, titreme, şiddetli kusmalar, şiddetli baş ağrıları, idrar şikayeleri, el ve ayaklarda şişmeler ya da görme arazları bir çok önemli hastalığın habercisi olabilir

    Sağlıklı ve başarılı bir gebelik dileğiyle...

    Dr.Özgür Leylek


     
Anne Adaylarının Dikkatine !!! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. anne adayları dikkat..

    anne adayları dikkat..

    Bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesinin annenin sağlığı ve beslenmesi ile doğru orantılı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Yıldız Arslan, "Anne adayları, ilk aylarda görülen bulantı ve kusmaya karşı, galete, grisini, peynir ve salatalık tüketmeli, çok yağlı, bahartlı, kükürtlü yiyeceklerden uzak durmalı" dedi. Gebelik öncesi vücudun besin ihtiyacını dengede tutmanın,...
  2. Anne Adayları Lütfen Dikkat!

    Anne Adayları Lütfen Dikkat!

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. anne adayları makyaja dikkat

    anne adayları makyaja dikkat

    Uzmanlar, anne adaylarını makyaj yaparken dikkatli olmaları konusunda uyardı. Zübeydehanım Doğumevi Başhekimi Op. Dr. Şeref Nişancı, hamile bayanlar için organik maddelerden üretilen kozmetik ürünlerin kullanılmasının daha uygun olduğunu açıkladı. Doktor Nişancı, hamile bayanların sağlığı açısından abartılı makyaj yapmaması gerektiğini söyledi. Doğal maddelerden elde edilmiş kozmetik ürünlerle...
  4. Anne adayları vitaminlere dikkat!

    Anne adayları vitaminlere dikkat!

    makyaj yaparken yakalanma oyunu Anne adayları vitaminlere dikkat! Hamilelerin kullandıkları vitaminler bebeği astım yapabiliyor Anne adaylarının hamilelik döneminde kullandığı vitaminlerin takviyesinin ilerleyen dönemde bebeklerin astım hastalığına yakalanma olasılığını arttırabileceği belirtildi. Sağlık Araştırmaları Sitesi’nde yer alan çalışmaya göre, doğacak bebekleri doğum...
  5. Bebek bekleyen anne adayları dikkat!

    Bebek bekleyen anne adayları dikkat!

    Diyabet hastası annelerin bebeklerinde doğum anomalisi riskinin 4 kat fazla olduğu bildirildi. İngiltere'nin Newscastle Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya 401 binden fazla gebe kadın katıldı. "Diabetologia" dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, şeker hastası olmayan gebelerin bebeklerinde doğuştan kalp hastalıkları ve spina bifida gibi doğum bozuklukları riski her bin doğumda 19...

Sayfayı Paylaş