gebe
  1. sılam_nisa

    sılam_nisa Hamiş Melek

    Kayıt:
    1 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.536
    Beğenilen Mesajlar:
    1.024
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    ''bebişini beklemede''

    Anne sütünü artırmak için

    Konu, 'Anne-Cocuk Sağlığı' kısmında sılam_nisa tarafından paylaşıldı.

    ana sudunun artmasi
    Bebeğinizi doyuramadığınızı düşünüyorsunuz ve sürekli aç olduğu için bebişiniz ağlıyor.En güzeli sütünüzü artırmak için bir şeyler yapmak.Bakın neler sütünüzü artırıyormuş meleklerim;
    [​IMG]
    Anne sütünü artırmak için
    Her annenin emzirme hayatında illaki sütünü artırmak istediği bir zaman oluyordur. Daha önce yazdığım gibi sütun ana maddesi vücuttaki su. Gün içinde normal içtiğiniz miktarın iki katı su içmeye devam etmelisiniz. Suyu kesmeden diğer yiyecek ve içeceklerle takviye yapılabilir.
    Ayrıca arz=talep olduğu için bebeğinizi bol bol emzirmek süt miktarını artırır veya azalmasını önler. Eğer gerektiğini düşünüyorsanız bebeğinizi emzirdikten sonra fazladan pompalayarak göğüslerdeki sütü tamamen boşaltıp saklayabilirsiniz. Bunun da sütü artırmaya faydası olur.

    Benim duyup da denediğim ve süt miktarını artırmada işime yarayan içecek ve yiyecekler aşağıda.
     Su
     Sütlaç, muhallebi
     Meyve Kompostosu
     Bulgur pilavı
     Ceviz
     Rezene çayı
     Fenugreek içeren çaylar
     Yulaf ezmesi
     Bol soğanlı yemekler

    Bir yerden duyup meyan kökü çayı içmiştim. Kıpırcan o gün sütümü içmedi, hep yüzünü buruşturdu. Bu tarz tadı sütünüzün tadını kötü etkileyecek çay ve baharatlara dikkat etmenizi tavsiye ederim.

    Bebeğinizi sakin bir ortamda emzirin. Emzirirken yanınızda bir bardak su bulundurmanızı tavsiye ederim. Dinlendiğiniz zamanlarda sütünüz daha çok gelir. Özellike uzun (nispeten uzun diyebileceğiniz) bir akşam uykusundan sonra sabah sütünüzün gün içindeki emzirmelerden daha fazla geldiğini gözlemleyebilirsiniz. O yüzden gün içi de bebeğiniz uyudukça dinlenmeye gayret edin. Emzirme konusunda evham veya stres yapmayın. Sıkıntılı dönemlerinizde sütünüz azalır.

    Sizin bildiğiniz başka anneye ve bebeğe zararı olmayan, doğal, anne sütünü artıran yiyecek içecek ve bitkiler varsa yorum kısmında paylaşırsanız sevinirim meleklerim. :bebeğim:









     
Anne sütünü artırmak için konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. anne sütünün gelmesi için

    anne sütünün gelmesi için

    merhabalar yeni doğum yaptım ama sütüm tam olarak gelmiyor sütümün artması ve çoğalması için neler yemeliyim neler yapmalıyım tecrübeli anneler yardımcı olursa sevinirim
  2. Emziren Anneler İçin Süt Arttırıcı Kür Tarifleri

    Emziren Anneler İçin Süt Arttırıcı Kür Tarifleri

    süt arttırıcı kür, süt nasıl artar, sütü arttıran gıdalar Sevgili melekler, emziren annelerin en büyük merakı ve isteği bebeklerinin doymasıdır. Sütünün yettiğini düşünen anneler olduğu gibi yetmediğini düşünenler ve gerçekten sütü az gelenler de var. Bitkisel tedavi uygulamalarında uzman olan Prof. Dr. İbrahim A. Saraçoğlu, emziren annelerin mevsim dışı beslenmemelerini ve ebter tohumlu...
  3. Anne sütünü artırmak için neler yemeli?

    Anne sütünü artırmak için neler yemeli?

    anne sütünü ne arttırır,anne sütünü arttıan besinler,anne sütünü arttıran yiyecekler,anne sütünü ne arttırır,anne sütünü arttıran bitkiler, Anne sütünü artırmanın en önemli yolu 3-4 litre sıvı tüketmektir. Sıvı tüketiminin büyük bölümünü su olarak tüketmek önemlidir. Ayrıca şekersiz komposto suyu, meyve suyu, süt, ayran, maden suyu gibi sağlıklı içecekleri tüketmek de süt miktarı ve...
  4. Anne sütünü artırmak elinizde

    Anne sütünü artırmak elinizde

    Anne sütünü arttırdığına inanılan bazı besinler vardır. Bir kısmının faydası kanıtlanmamış olsa da yıllardan beri denenmektedir. Ancak siz yine de bitkisel bu besinleri denemeden önce doktorunuza danışın. Emziren annelerin korkulu rüyası sütlerinin kesilmesi veya verdikleri süt miktarının bebeklerinin gelişimine yetmeyecek olmasıdır. İşte sütü arttırmanın 10 kolay yolu Sıvı tüketiminizi...
  5. Anne sütüne en yakın süt hangisi ?

    Anne sütüne en yakın süt hangisi ?

    Anne sütü bebeğim sağlıklı gelişimi için en önemli besin kaynağıdır. Anne sütü bazı nedenlerden ötürü yeterli olmayabilir. Ve bebekte yeteri kadar beslenemeyebilir. Bu durum da anneler bebeklerini nasıl besleyeceklerini düşünür .Yazımızın devamın da anne sütüne en yakın süt hakkın da bilgilere ulaşabilirsiniz. Öncesi Anne Sütünü Artıran Besinler adlı konumuzu incelemenizi öneriyoruz....

Sayfayı Paylaş