gebe
  1. *gülüs*

    *gülüs* Hamiş Melek

    Kayıt:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    346
    Beğenilen Mesajlar:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Şehir:
    trabzon

    Anne sutunu arttırma yontemlerı

    Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında *gülüs* tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]Bebeklerin alması gereken tüm besinleri içeren, onları bulaşıcı hastalıklara karşı koruyan ve bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlayan anne sütünün artırılması için bir dizi önerilerde bulunuluyor. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içeriyor. Bu süre içinde anne sütüyle beraberinde başka bir gıda verilmesinin gereksiz olduğu belirtiliyor.

    Emzirme anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlıyor, aynı zamanda psiko-sosyal ortamı yaratıyor. anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülüyor. Ayrıca araştırmalar, emzirmenin annede meme ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığını gösteriyor.

    Bebeklerin sağlıklı gelişmesi, büyümesi ve hastalıklardan en iyi şekilde korunması için anne sütü vermelisi öneriliyor. Uzmanların, anne sütünün yeterince gelmesi için önerileri şöyle:

    • Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka bir çocuk hekimine gitmelisiniz.

    • Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka emzirmelisiniz.

    • Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yenidoğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha sonra giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.

    • Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdalara, bebek 4-6 aylık olmadan başlamamak gereklidir.

    • Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini tümüyle kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih etmelerine neden olabilir.

    • anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir.

    • Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir.

    • Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir.

    • Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan (pekmez, bal, reçel gibi) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olacaktır.

    • Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.

    • Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden başlanmalıdır.

    • Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir








     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  2. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.487
    Beğenilen Mesajlar:
    2.192
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği
    çocuğum olduğunda ayrıca gelecem bu topiğe :D:D
     
    Ciel bunu beğendi.
Anne sutunu arttırma yontemlerı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise,...
  2. Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    boza anne sütü hamilelikte boza gebelikte hamilelikte içmek süt yaparmı Anne sütünü artırıp kemik ve bağırsakları güçlendiriyor.. Boza üreticilerinden Mümin Soydan, bozanın kuvvetli bir içecek olduğunu, çocuklarda kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olduğunu, anne sütünü artırdığını ve bağırsakların çalışmasını kolaylaştırdığını söyledi. SÜTÜ ARTIRIYOR Bozanın buğday, mısır, şeker...
  3. Saçlara Sekıl Verme Yontemlerı

    Saçlara Sekıl Verme Yontemlerı

    saça şekil verme teknikleri düz saça şekil verme erkek permalı yöntemleri Saçlarınızın güzel ve dolgun görünmesini istiyorsanız kuruturken fön fırçanızı dik bir şeklide iki parmak kalınlığında saçınıza dolayın öyle fön çekin. -Saçlarınızı yaptırırken saç uçlarınızı incelterek kesmesini isteyin kuaförünüzden. -Saçınızda hafif bir dalga istiyorsanız ve yahut saçınızı düz bir biçime sokmak...
  4. Anne sutu acıları azaltıyor

    Anne sutu acıları azaltıyor

    ANNE SUTU ACILARI AZALTIYOR Araştırmalara göre, anne sütü ve emzirilmek bebeğin acılarını da hafifletiyor. ABD de yapılan bir araştırma, emzirmenin, bebeğin iğne yapılırken duyduğu acıyı hafiflettiğini ortaya koydu. Chicago Üniversitesi nde yapılan araştırmaya göre, ayak topuklarından iğneyle kan alınırken emzirilen bebekler, emzirilmeyen bebeklere nazaran daha az ağlıyor, surat...
  5. Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları

    Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları

    Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları var mı arkadaşlar, parfümümü nasıl dahada kalıcı kılabilirim?

Sayfayı Paylaş