gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    [​IMG] Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.
    Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi şekilde korunmasını
    istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz, yani doğal beslenmeden
    uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü bebeğinin erken, zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak içeriği değişmekte; sonuçta:
    her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en ideal besin kaynağı olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini dolduramamaktadır. Ancak annelerin büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya düşmektedirler, bunun en büyük sebebinin annelerin bebeklerine karşı duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine bağlı olmasına karşın, sonuçta bebeklerine istemeden çok
    büyük bir zarar vermektedirler. Bu yanılgı, bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara başlanmasıdır.
    Unutulmamalıdır ki; ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun birçok sebebi olabilir. Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak sevilmek isteyebilir, bazı bebekler memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin bir rahatsızlığı olabilir (gaz sancısı, ateş vs.).
    Bebeğinize kendi sütünüzün yetmediğine lütfen tek başınıza karar vermeyiniz, bu karar için aile büyüklerinizle ve en önemlisi bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz.
    Sütünüzün Yeterince Gelmesi İçin Azami Dikkat
    Göstermeniz Gereken Konular
    Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka bir çocuk hekimine gitmelisiniz.
    Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka emzirmelisiniz.
    Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yeni doğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler.
    Öğün sayısı daha sonra giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.
    Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdaları, bebek 4-6 aylık olmadan başlamamak gereklidir.
    Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini tümüyle
    kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih etmelerine neden olabilir.
    Geceleri emmek isteyen bebeği annenin emzirmesi çok önemlidir. Bu durum hem bebeğin psikolojik dengesinin sarsılmaması hem de annenin süt veriminin artması açısından son derece önemlidir. Geceleri emzirmenin anne açısından güçlüğü ve nahoş durumu nedeniyle
    babanın ve aile büyüklerinin bu konuda anneye yardımcı ve destek olması çok yararlı olacaktır. Zaten bu nahoş durum 2. ayın sonuna doğru yavaş yavaş ortadan kalkacak ve geceleri emme ihtiyacı azalacaktır. Ancak bu konuda bazen aileler büyük bir yanlışlık yapmaktadırlar.
    Geceleri emzirmek yerine biberon ile beslemektedirler.
    Böylece hem annenin süt verimi azalmakta, hem çocuğa mikrop kaynağı olabilecek doğal olmayan beslenme yapılmakta, hem de bebek en yararlı olan anne sütünden mahrum bırakılmaktadır.
    Anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir. Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir. Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan ( pekmez, bal, reçel gibi...) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olacaktır.
    Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.
    Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden başlanmalıdır.
    Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir.

    Op.Dr. Mustafa ALIHANOGLU

     
  2. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre
    Ce: Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
    emegine saglik canimm,sevgiler
     
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    boza anne sütü hamilelikte boza gebelikte hamilelikte içmek süt yaparmı Anne sütünü artırıp kemik ve bağırsakları güçlendiriyor.. Boza üreticilerinden Mümin Soydan, bozanın kuvvetli bir içecek olduğunu, çocuklarda kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olduğunu, anne sütünü artırdığını ve bağırsakların çalışmasını kolaylaştırdığını söyledi. SÜTÜ ARTIRIYOR Bozanın buğday, mısır, şeker...
  2. Doğurganlığı arttırmanın 10 yolu

    Doğurganlığı arttırmanın 10 yolu

    doğurganlığı arttırmanın yolları doğurganlığı arttırıcı besinler doğurganlık arttırıcı bitkiler En çok istediğimiz şeyler, sahip olamadıklarımızdır. Hele de iş çocuk sahibi olmaya gelince... Yapılan yeni bir araştırma, eskiden inanılanın aksine, doğurganlığın 35 yaşından itibaren değil, 27 yaşından itibaren azalmaya başladığını gösteriyor. Bu da, çocuk sahibi olmak için doğru yaşın ne olduğu...
  3. sevgiyi arttırmanın 55 yolu

    sevgiyi arttırmanın 55 yolu

    Bir erkeği kendinize bağlı tutmak istiyorsanız mutlaka bu 55 maddeyi değil 2 3 tanesinide yapmamız yeterli erkekler bunlara çok önem verir bildiğiniz gibi bizde istemesekte sevdiğimiz uğruna genede bunları yapalım 1- ONU SEVDİĞİNİZİ VE ONA DEĞER VERDİĞİNİZİ SIK SIK BELLİ EDİN....... 2- ONA ARA SIRA ÖZEL BİR HEDİYE VERİN 3- BİR ARKADAŞA İHTİYACI OLDUĞUNDA MUTLAKA ONUN...
  4. Vücut direncinin arttırmanın yolları

    Vücut direncinin arttırmanın yolları

    Diyarbakır Akdemir Baharat Kuruluşu Herbalisti Cahit Gürkaş, soğuk havaların hastalık saçtığını belirterek, hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için bitkisel önerilerde bulundu. Herbalist Gürkaş, hava ve değişen iklim koşullarında insan organizmasının uyum zorluğu yaşadığını belirterek yaklaşan kış mevsimi için birtakım bitkisel önerilerde bulundu. Yaz mevsiminde vücut için...
  5. Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları

    Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları

    Parfüm Kalıcılığını Arttırmanın Yolları var mı arkadaşlar, parfümümü nasıl dahada kalıcı kılabilirim?

Sayfayı Paylaş