gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    anne sütünü hangi besinler arttırır ?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Bebeğim olacak ve şimdiden sütüm yetmezse diye endişeliyim.Çünkü etrafımda çok var öyle sütü yetmeyip bebeğinin mamayla besleyen anne.Ben öyle olmak istemiyorum , o yüzden soruyorum, anne sütünü hangi besinler arttırır ?
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Anne sütü nasıl artar
    Anne sütünü arttırmak için ilk yapılacak şeyler düzenli ve dengeli beslenmek ve bol su içtiğinizden emin olmaktır. Süt içmek de oldukça faydalıdır. Bunun yanında, bebeğiniz her istediğinde ve doğru emzirme şekliyle bebeğinizi emzirmek önemlidir.

    Bebek memeyi doğru ve iyi kavrayamazsa yeterince süt ememeden yorulup memeyi bırakacaktır. Ayrıca, bebek memeyi iyi kavrayamayınca daha fazlahava yutacağı için gaz sancısı artacaktır.

    Anne sütünü arttıran besinler: Anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır. Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, maydanoz ve susam gibi bitkiler anne sütünü arttırıcı olarak bilinen bitkilerin başında gelmektedir. Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz. Çay için ölçü ortalama bir su bardağı kaynamış suya 1-2 çay kaşığı kadar kuru bitkidir. Siz damak tadınıza göre bu oranları ayarlayabilir ve birkaç bitkiyi karıştırarak lezzetli çaylar elde edebilirsiniz. Böylece emzirmeden dolayı artan sıvı ihtiyacınızın da bir kısmını karşılamış olursunuz.

    Göğüs ve karın bölgenize masaj yapmak da süt bezlerinizi uyararak ve kan akışını düzenleyerek anne sütünüzü arttırmanıza yardımcı olacaktır. Bunun için günde 2-3 kez 1-2 dakika masaj yapabilirsiniz.

    Anne sütü ve emzirme deyince sarımsaktan bahsetmeden olmaz. Sarımsak, bebeğinizin iştahını açmasının yanında güvenle kullanabileceğiniz iyi bir antibiyotiktir. Bebeğinizi emzirmeden 1 saat önce 1-2 diş sarımsak yerseniz, bebeğiniz memeyi daha iştahla kapacak, daha uzun süre emerek daha fazla süt içmiş olacaktır. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak meme başında oluşan çatlaklar için de faydalıdır.

    Emzirme yoluyla bebeğe ilaç geçebileceği için emziren annelerin ilaç kullanımı sınırlıdır. Özellikle de antibiyotiklerin vücuda vermiş olduğu zararlardan dolayı pek çok anne antibiyotik ilaçlarını kullanamamaktadır. Oysaki sarımsak güvenle kullanabileceğiniz doğal bir antibiyotiktir.

    Kokusunu dert ediyorsanız, maydanoz, karanfil gibi koku giderici bitkilerden faydalanabilir, çiğnemeden doğrudan yutabilir ya da eczanelerde bulabileceğiniz sarımsak tabletlerini kullanabilirsiniz.
     
anne sütünü hangi besinler arttırır ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne Sütünü Artıran Besinler

    Anne Sütünü Artıran Besinler

    ebru şallı süt arttırıcı çay ebru şallı anne sütü anne sütü, artıran besinler, neler yemeli, neler yapmalı, nelerdir, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, İlk 6 ay sadece anne sütü vermek gerektiği konusunda uyarımızı yaptıktan sonra anne sütü artırmak için tüketilebilecek gıdalardan bahsedeceğiz.. Anne sütünü arttırmak için ilk olarak yapılacak şeyler...
  2. Anne Sütü ve Anne sütünü arttiran besinler

    Anne Sütü ve Anne sütünü arttiran besinler

    anne sütü anne sütünü arttiran besinler, bebegimiz ve biz, sifali bitkiler, hamilelik, ilk alti ay, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz Anne Sütü ve Anne sütünü arttiran besinler Anne sütü, bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerine içeren ideal besin kaynağıdır. İçindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan...
  3. Anne Sütünü Arttırıcı Besinler Hangileridir ?

    Anne Sütünü Arttırıcı Besinler Hangileridir ?

    Anne sütü arttırıcı bitkiler Anne sütü arttırıcı besinler Anne sütü artırıcı kür Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun verdiği bilgiler ışığında anne sütü arttırıcı doğal yöntemleri şöyle sıralayabiliriz melekler :) Anne sütünü arttıran besinler: Taze beyaz dut, dere otu ve incir anne sütünü artırır. * Emziren anneler, turşu,nane, ve nişasta yemesinler. Çünkü bu besinler anne sütünü azaltır.
  4. Doğurganlığı Hangi Besinler Arttırır?

    Doğurganlığı Hangi Besinler Arttırır?

    doğurganlığı arttıran besinler doğurganlığı artırmak için doğurganlığı arttırmanın yolları Sevgili melekler, günümüzde pek çok kadın, çeşitli faktörler sebebiyle gebe kalmakta zorluklar çekiyor. Bu sebeple de pek çok yöntemi denemeye çalışan kadınlar için, Acıbadem Sağlık Grubu Tüp Bebek Merkezleri Koordinatörü Prof. Dr. Bülent Tıraş, doğurganlığı arttırmaya yardımcı gıdalar hakkında...
  5. Anne sütünü artırmak elinizde

    Anne sütünü artırmak elinizde

    Anne sütünü arttırdığına inanılan bazı besinler vardır. Bir kısmının faydası kanıtlanmamış olsa da yıllardan beri denenmektedir. Ancak siz yine de bitkisel bu besinleri denemeden önce doktorunuza danışın. Emziren annelerin korkulu rüyası sütlerinin kesilmesi veya verdikleri süt miktarının bebeklerinin gelişimine yetmeyecek olmasıdır. İşte sütü arttırmanın 10 kolay yolu Sıvı tüketiminizi...

Sayfayı Paylaş