gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Antep fıstığının faydaları

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    antep fıstığının faydaları, nelerdir, ve zararları, hakkında bilgiler burda arkadaşlar
    Çerezlerin şahı, tatlıların tadı, damakların lezzeti olan antep fıstığının meğerse bir çok faydası varmış Melek'lerim. Tamam tamam sabırsızlanmayın, antep fıstığının faydalarını hemen aktarıyorum sizlere:A


    [​IMG]


    * Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.
    * 100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir.
    * Antepfıstığında kolestrol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
    * Antep fıstığı protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür
    * Vitamin E,B ve C komplexince zengindir.
    * Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir
    * 100 gr antepfıstığında 4.0 gr posa bulunur.Posa miktarı yönünden pirinç, patates ve buğday (0.3 gr) dan daha üstündür
    * İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
    * Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir
    * Kalp İçin Antep fıstığı kalp sağlığını korumada önemli bir ilaç vazifesi görür
    * Hastalıktan Sonra Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudumuzun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir
    * Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

     
  2. jupiter

    jupiter Forum Okuru

    güzel memeleketimin güzel ürünü iste....paylasim icin saol *****...
     
Antep fıstığının faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Antep fıstığı damar tıkanıklığını önlüyor

    Antep fıstığı damar tıkanıklığını önlüyor

    gebelikte damar tıkanıklığı damar tıkanıklığını önlemek için gebelikte antep fıstığı hamilelikte tıkanıklığı şan fıstığının faydaları Gaziantep'te yapılan bilimsel bir araştırmada, Antep fıstığının damar tıkanıklığını önlediği, kolesterolü düşürdüğü belirlendi. Atatürk Üniversitesi ve Türk Fizyolojik Bilimler Derneği tarafından düzenlenen 34. Fizyoloji Kongresinde sunulan ''Antep...
  2. Antep Fıstığı Mucizesi

    Antep Fıstığı Mucizesi

    hamilelikte antep fıstığı yemek rüyada antep fıstığı yemek rüyada görmek fistigi Antep fıstığına bayılırım tatlılarda da ayrı bir güzel olur....Her kuruyemişin olduğu gibi antep fıstığınında sayısız faydaları var kızlar... Her gün Antep ya da Şam fıstığı yiyenlerin vücudunda ‘gamma-tocopherol ‘ adlı maddenin daha fazla bulunduğu belirlendi. Bu madde serbest radikallerin hücreye verdiği...
  3. Antep Fıstığı Yağı Faydaları ve Kullanımı

    Antep Fıstığı Yağı Faydaları ve Kullanımı

    fistik yaginin faydalari fıstık yağının faydaları gebelikte antep fıstığı hamilelikte antep fıstığının faydaları fıstığı yağı Antepfıstığı yağı ve faydaları hakkındaki tüm bilgileri sizler için sunuyorum Antepfıstığı yağı yüksek oranda tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerini içerisinde bolca bulunduran hoş kokulu bitkisel bir yağdır. B3, B6, B12 ve A...
  4. Antep Fıstığı Hakkında Bilgiler

    Antep Fıstığı Hakkında Bilgiler

    antep fıstığı antep fıstığı, nedir, nerede yetişir, yararları, antep fıstığı hakkında bilgi edinmek için yazımıza buyrun. Latincesi : Pistacia vera, pistachio Diğer İsmi : Şam Fıstığı Yetiştirildiği Yerler : İran, Şam ve Gaziantep civarlarında yetişir. Botanik Bilgi : On metreye kadar yüksekliği olan bir ağaçtır. Antep fıstığı ağacının tepesi basık ve yuvarlaktır. Çok yaygın...
  5. Antep fıstığı kabuğundan aksesuar süsleme

    Antep fıstığı kabuğundan aksesuar süsleme

    Sevgili hanımlar kuru yemişlerin gözdesi olan antep fıstığının kabuğundan dekoratif süsler yapmaya ne dersiniz?Evinizdeki yıpranmış gözden düşmüş aksesuarları antep fıstığı kabuklarıyla yenileyebilirsiniz. Hiç bir maliyeti olmayan tamamiyle evde mevcut olan tutkal oje yada kalan boyaları bu alanda değerlendirebilirsiniz.Fıstık kabuklarını kullanacağınız aksesuara döşemeden önce aksesuarı...

Sayfayı Paylaş