gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.168
    Beğenilen Mesajlar:
    2.222
    Ödül Puanları:
    113

    aşırı sıvı kaybına dikkat!

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği dönemlerde, vücutta elektrolit dengesinin bozulmasına neden olan aşırı sıvı kaybına karşı dikkatli olunması gerektiği bildirildi. Özel bir hastanede görev yapan kardiyoloji uzmanı Dr. Cem Heper, nem oranının yüzde 50'den az ölçüldüğü ortamlarda 21-29 derece arasındaki hava sıcaklıklarının, sağlık açısından en ideali olduğunu söyledi. Bu değerlerin üstündeki sıcaklıklarda çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıktığını belirten Heper, bunların başında da aşırı sıvı kaybı, sıcak krampları, sıcak bitkinliği, sıcak çarpması ve termojenik anhidrozun (kırgınlık, ateş, titreme) geldiğini vurguladı.

    Havanın kuru olduğu ortamlarda terin hızla buharlaşmasının vücuttaki ısının azalmasını sağlayarak, yeterli soğutmayı oluşturduğunu ifade eden Heper, nemli ortamlarda ise terin buharlaşması ve vücuttan ısının uzaklaştırılmasının zorlaştığını anlattı.

    Aşırı sıcaklardaki sıvı kaybının yaratacağı sakıncalara karşı vatandaşları uyaran Heper, şöyle konuştu:''Sağlıklı kişilerdeki aşırı sıvı kaybı, vücutta elektrolit dengesinin bozulmasına neden oluyor. Bu durum, beyin ödemi ve kalp aritmileri dahil olmak üzere birçok organı etkileyecek sorunlara yol açabilir. Aşırı sıvı kaybı ayrıca böbrek yetmezliği konusunda da tehlike yaratır. Şeker koması, ishal, aşırı kusma ve kan kaybında su içerek sorunun çözümlenmesi mümkün olmadığından, mutlaka bir sağlık kurumuna başvurulması gerekiyor. Çocuklar sıvı-elektrolit dengesine daha duyarlı oldukları için çok daha dikkatli ve tedbirli davranmak gerekiyor. Ayrıca, çocuklar su ihtiyaçlarını fark etmeyecekleri ve ifade edemeyecekleri için bunu akılda tutup bol bol su içirmekte fayda var.''


     
aşırı sıvı kaybına dikkat! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sıvı Sabunluk

    Sıvı Sabunluk

    Banyonuzda değişiklik yapmayı istiyorsunuz fakat vaktiniz veya yeterli bütçeniz yok ya da istediğiniz gibi bir şey bulamadınız mı? Önerimiz aradığınız gibi bir şey bulana kadar küçük değişikliklerle büyük mutluluklar yakalamanız. Nasıl mı? Sıvı sabun şişenizi ya da göz önünde olan bir iki objeyi önerdiğimiz gibi süsleyin. Her banyoya girdiğinizde sabunluğa bakmaktan banyo konusundaki...
  2. mutfakta zaman kaybına son!!!!!

    mutfakta zaman kaybına son!!!!!

    Mutfakta çalışmaktan zevk alıyor ve orada olmak sizi mutlu kılıyorsa , bu zamanı pratik bilgilerle daha da eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.. Kavanozları Açarken Cam kavanozların kapaklarını açmakta zorlandığınızda, kavanozun altına sert bir şekilde vurmayı deneyin. Daha kolay açıldığını göreceksiniz. Bayatlamış Ekmek Bayatlamış ekmeğiniz var ve sizin o an değerlendirecek...
  3. Ramazan da su kaybına dikkat!

    Ramazan da su kaybına dikkat!

    2010 Ramazan ayının kavrulan sıcaklara denk gelmesiyle uzmanlar özellikle vücudun su kaybıyla ilgili çok önemli uyarılarda bulunuyorlar.Sizlere haberle ilgili çok önemli detaylara geçiyorum Konu ile ilgili açıklama yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley iftardan sahura kadar olan sürede alınan doğal mineralli suyun gün boyu kaybedilen su miktarının geri kazanımı için oldukça...
  4. Dikkat aşırı kilo depresyon nedeni ...

    Dikkat aşırı kilo depresyon nedeni ...

    Arkadaşlar stres,hayat şartları,eş,çocuk benzer şekilde birçok faktör aşırı yeme isteği oluşturuyor insanda.Her nekadar '' ben su içsem yarıyor '' densede işin aslı öyle değil..Çünkü biliniyorki her nekadar faktörler çevresel olsada insan bedenide kilo almaya meyillidir.Bunları dikkate alın lütfen... Kilo almaya başlayan kadın kendini sorgulamalı… Yemek yemek birçok kadın için hem rahatlama...
  5. Ramazanda Oruç Tutarken Sıvı Kaybını Nasıl Telafi Edeceksiniz ?

    Ramazanda Oruç Tutarken Sıvı Kaybını Nasıl Telafi Edeceksiniz ?

    ramazanda su kaybı ramazanda su kaybını önlemek Sevgili melekler, bu yıl Ramazan ayı yine yazın tam ortasına geldi. :) Bunun için ramazan ayı boyunca sağlıklı beslenme konusunda daha bir özen göstermemiz şart. Yağlı ve ağır gıdalardan kaçınarak dengeli beslenerek kilo dahi verebilirsiniz. Özellikle su kaybına dikkat çeken uzmanlar ramazanda su kaybını önlemek, telafi etmek için bakın ne gibi...

Sayfayı Paylaş