gebe
  1. »| HeRCai |«

    »| HeRCai |« Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6.221
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    [ne önemi varki ?] ツ

    Aşırı Spor ve Diyet kısır yapabilir

    Konu, 'Kısırlık' kısmında »| HeRCai |« tarafından paylaşıldı.

    Meleklerim aranizda anne olmayi planlayan varsa bunu okusun ltf... Asiri Diyetin ve Sporun nelere yol acabilecegi hakkinda bilgi edinin...
    Aşırı spor ve diyet kısır yapabilir
    Kadınların uyguladıkları ağır diyet ve spor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi.
    Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor.
    Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı, aşırı zayıflığın da aşırı şişmanlıkta olduğu gibi kısırlığa yol açabileceğini belirterek, kadınları, spor ve diyet yaparken aşırıya kaçmamaları konusunda uyardı.
    Türkiye’de gebe kalmadan önce kadınların muayeneden geçme alışkanlığı olmadığını kaydeden Yaralı, gebe kalmanın planlanması gerektiğini vurguladı. Planlama sayesinde Hepatit B aşılarının tamamlanabileceğini, vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit gibi vitamin takviyesinin yapılacağını, şeker hastalığının kontrol edilebileceğini bildiren Yaralı, bu sayede gebeliğin sağlıklı olacağını kaydetti.
    Kadınların, son yıllarda uyguladığı ağır diyet ve spor programlarının bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdiğini söyleyen Yaralı, bunun hormonları olumsuz yönde etkilediğini ve adet düzensizliklerine yol açtığını söyledi.


    “SPOR YAPALIM DERKEN KISIR KALMAYIN”


    Yaralı, “Kadınlar spor yapalım derken haftada 40 kilometre koşarak, vücutlarındaki yağ oranını düşürüyor, daha sonra hamile kalmakta zorlanıyorlar” diye konuştu. Yaralı, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini ifade etti.
    Kısırlık için bir diğer olumsuz faktörün ise şişmanlık olduğunu söyleyen Yaralı, obezitenin ve aşırı yağlanmanın da Kadın bünyesinde tahribata yol açtığını dile getirdi. Yaralı, “hamilelikte az kilo alma modasının sakıncalı” olduğunu da vurgulayarak, hamilelikte en az 8, en fazla 20 kilo alınmasının ideal olduğunu kaydetti.

     
Aşırı Spor ve Diyet kısır yapabilir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kısır

    kısır

    Malzemeler Yeşil biber 4 orta boy Limon suyu ½ su bardağı Marul ½ adet Zeytin yağı ½ su bardağı Domates 4 orta boy Biber salçası 1 yemek kaşığı Su (sıcak) 2 ½ su bardağı Domates salçası 9 yemek kaşığı Bulgur (köftelik) 2 ½ su bardağı Tuz 4 tatlı kaşığı Yeşil soğan 10 adet Kırmızı biber 1 tatlı kaşığı Maydanoz 1 büyük demet Kara biber ½ tatlı kaşığı Taze nane 4 dal Yapılışı Bulguru...
  2. Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor....
  3. Aşırı spor kadınları kısırlaştırıyor

    Aşırı spor kadınları kısırlaştırıyor

    Uzmanlar, kadınların uyguladıkları ağır sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirtti. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı, kadınları spor yaparken aşırıya kaçmamaları konusunda uyardı. Yaralı, hamilelere egzersiz olarak sadece yüzmeyi...
  4. Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni!

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni!

    Çok fazla spor ve diyet yapanlar dikkat! Kısırlığa yol açan etkenlerden birinin fazla spor ve ağır diyetler olduğu ortaya çıktı konuyla ilgili haberin ayrıntılarına geçiyorum Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına...
  5. Melekler Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni oluyor!

    Melekler Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni oluyor!

    kısırlık nedenleri nasıl kısır olunur Tam da zmaanı olan bu mevsimde aşırı spor ve diyetin kısırlık nedeni olacağını öğrendik az önce nette gezerken. Evet Melek'ler, kış boyu aldığınız kiloları aşırı spor programları ve yoğun diyet programlarıyla vermek isterken kısırlığı da göz önünde bulundurun diyor ve bilgileri sizlere aktarıyoruz. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve...

Sayfayı Paylaş