gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.167
    Beğenilen Mesajlar:
    2.218
    Ödül Puanları:
    113

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni!

    Konu, 'Kısırlık' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Çok fazla spor ve diyet yapanlar dikkat! Kısırlığa yol açan etkenlerden birinin fazla spor ve ağır diyetler olduğu ortaya çıktı konuyla ilgili haberin ayrıntılarına geçiyorum Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor.
    [​IMG]
    Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı aşırı zayıflığın da aşırı şişmanlıkta olduğu gibi kısırlığa yol açabileceğini belirterek kadınları spor ve diyet yaparken aşırıya kaçmamaları konusunda uyardı.

    Türkiye’de gebe kalmadan önce kadınların muayeneden geçme alışkanlığı olmadığını kaydeden Yaralı gebe kalmanın planlanması gerektiğini vurguladı. Planlama sayesinde Hepatit B aşılarının tamamlanabileceğini vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit gibi vitamin takviyesinin yapılacağını şeker hastalığının kontrol edilebileceğini bildiren Yaralı bu sayede gebeliğin sağlıklı olacağını kaydetti.

    Kadınların son yıllarda uyguladığı ağır diyet ve spor programlarının bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdiğini söyleyen Yaralı bunun hormonları olumsuz yönde etkilediğini ve adet düzensizliklerine yol açtığını söyledi.

    “SPOR YAPALIM DERKEN KISIR KALMAYIN”

    Yaralı “Kadınlar spor yapalım derken haftada 40 kilometre koşarak vücutlarındaki yağ oranını düşürüyor daha sonra hamile kalmakta zorlanıyorlar” diye konuştu. Yaralı kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini ifade etti.

    Kısırlık için bir diğer olumsuz faktörün ise şişmanlık olduğunu söyleyen Yaralı obezitenin ve aşırı yağlanmanın da kadın bünyesinde tahribata yol açtığını dile getirdi. Yaralı “hamilelikte az kilo alma modasının sakıncalı” olduğunu da vurgulayarak hamilelikte en az 8 en fazla 20 kilo alınmasının ideal olduğunu kaydetti.

    HAMİLELERE SICAK UYARISI

    Hamileliklerini sıcak günlerde geçirenlere de önerilerde bulunan Prof. Dr. Yaralı hamilelerin sıcak havalarda dışarıda gezmemeleri doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamaları gerektiğini söyledi.

    Hamileliğin özellikle ilerleyen aylarında topuklu ayakkabı ve dar kıyafetlerin giyilmemesini öneren Yaralı bu tür kıyafetlerin yaz aylarında bunaltıcı olacağını belirtti. Yaralı hamilelerin doktora danışmadan güneş yağı kullanmamalarını da istedi.

    Hamilelerin yaz aylarında süt yerine yoğurt ayran ve peynir ağırlıklı beslenmelerinin daha uygun olduğunu söyleyen Yaralı hamilelerin deniz ürünlerinde de seçici davranmalarını ve kabuklu deniz ürünlerini tüketmemelerini önerdi.

    Hamilelere yapılacak egzersizlerde yüzmeyi tercih etmelerini tavsiye eden Prof. Dr. Hakan Yaralı burada da havuz yerine denize girilmesinin önemli olduğuna işaret etti.


     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    hmmm ileride işime yarayacak bilgiler :)
     
  3. cadi_91

    cadi_91 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.376
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ankara
    ben diyet yapıyorum:( nolcak
     
Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni

    Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor....
  2. Aşırı Spor ve Diyet kısır yapabilir

    Aşırı Spor ve Diyet kısır yapabilir

    Meleklerim aranizda anne olmayi planlayan varsa bunu okusun ltf... Asiri Diyetin ve Sporun nelere yol acabilecegi hakkinda bilgi edinin... Aşırı spor ve diyet kısır yapabilir Kadınların uyguladıkları ağır diyet ve spor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri...
  3. Melekler Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni oluyor!

    Melekler Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni oluyor!

    kısırlık nedenleri nasıl kısır olunur Tam da zmaanı olan bu mevsimde aşırı spor ve diyetin kısırlık nedeni olacağını öğrendik az önce nette gezerken. Evet Melek'ler, kış boyu aldığınız kiloları aşırı spor programları ve yoğun diyet programlarıyla vermek isterken kısırlığı da göz önünde bulundurun diyor ve bilgileri sizlere aktarıyoruz. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve...
  4. Pcos aşırı şişmanlık ve kısırlık

    Pcos aşırı şişmanlık ve kısırlık

    Obеz, ekstrem kilоlu olmak demektir. Obеzitе , vücuttа sağlığı tеhlikеyе ѕokacak ölçüde fаzlа miktarda yağ bіrіkmesі sоnuсu оrtаyа çıkаn bir hаstаlıktır. Obezite’nin en önеmli nedenlerinden biriѕi dengesiz beslenmektir. Günümüzde bu hаstаlığа yakalanan insаnlаrın neredeyse %90’ı zengin ve vüсutta yağ depolatan yiyecekler ilе beѕlenmektedir.Durgun insanlar, іstіkrarsız beslenenler, taşkın alkol...
  5. Aşırı şişmanlıkta zayıflıkta kısırlık nedeni

    Aşırı şişmanlıkta zayıflıkta kısırlık nedeni

    Aşırı zayıflık ve aşırı şişmanlık (obezite) kısırlık sebebi olabilir. Kadınlarda vücut ağırlığının normalden az olması hormonları olumsuz etkiler ve adet düzensizliklerine yol açar. Vücuttaki yağ hücreleri hormon üretimi yapar. Östrojenin 2/3’ü yağ hücrelerinde üretilir. Yağ hücrelerinin sayısı ne kadar fazla ise o kadar fazla östrojen üretilir. Östrojen düzeyi azaldığı ya da çok...

Sayfayı Paylaş