gebe
  1. *Gizemli Kıs*

    *Gizemli Kıs* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.781
    Beğenilen Mesajlar:
    265
    Ödül Puanları:
    0

    Astıma elma suyu

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında *Gizemli Kıs* tarafından paylaşıldı.

    Günümüzde astım hastaları çok var bildiğiniz gibi her türlü ilaçları kullanılıyor ama bi etkisi görmeyenler için elma suyunu bulup astıma iyi geldikleri söylenmiş meleklerim yakınlarınız yada sizde böyle bir rahatsızlık varsa denemelisiniz :tik:

    Yapılan araştırmalar, elma suyu tüketiminin astım hastalarının tedavi sürecini olumlu etkilediğini gösteriyor. Dünyada en sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astıma karşı uzmanlar, antioksidan içeriği yüksek olan elma suyu tüketimini öneriyor.
    Son yıllarda giderek yaygınlaşan astım hastalığının görülme sıklığında, besinler ve beslenme alışkanlıklarının önemli bir rol oynadığı tespit edildi. Uzmanlar bu hastalığa karşı, oksidatif hasarı ve inflamasyonu azaltması nedeniyle antioksidan ve vitamin yönünden zengin meyve suyu özellikle de elma suyu tüketiminin artırılmasını öneriyor. Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, astım ile antioksidan ilişkisinin İngiltere’de 5-10 yaş arasındaki 2 bin 640 ilkokul öğrencisi ile yapılan ve dünyanın astım ile ilgili önemli dergilerinden biri olan European Respiratory Journal’da yayınlanan araştırmada da açıklandığını söyledi.


    [​IMG]



    --Elma suyu meyvenin kendisinden daha etkili

    Meyve suyu tüketen ve tüketmeyen öğrenciler arasında yapılan araştırmanın sonuçları hakkında bilgi veren Prof. Dr. İnanç, her gün konsantre elma suyu tüketen çocuklarda nefes darlığı sıklığının azaldığının belirlendiğinin ve elma suyu içmenin, çocukları astım belirtilerinden koruduğunun ortaya çıktığını ifade etti. Araştırma sürecinde, her gün en az bir bardak elma suyu tüketen çocuklarda, ayda bir bardaktan az tüketenlere göre nefes darlığı ataklarının daha az görüldüğünün tespit edildiğini belirten İnanç, yapılan diğer çalışmalarda da nefes darlığı ve astım semptomlarına karşı elma suyunun meyvenin kendisinden daha etkili olabileceğinin görüldüğünü kaydetti.
    Prof. Dr. İnanç, elma suyunun nefes darlığı ve astım semptomları üzerine tüm bu olumlu etkilerinden dolayı elma suyunun astımlı bireylerde yeterli ve dengeli bir beslenme tablosu içerisinde her gün bir bardak tüketilmesini önerdi. Meyve suyunun içeriğindeki vitamin, mineraller ve flavanoidlerle bağışıklık sistemini koruyucu özelik gösterdiğine dikkat çeken İnanç, vücudun su dengesini koruyan, C vitamini, karotenoid ve fenolik bileşik içerikleri ile astım dışında bazı kanser türleri ile kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi olduğunu da vurguladı.

     
    sılam_nisa bunu beğendi.
  2. fudelya

    fudelya Hamiş Melek

    Kayıt:
    13 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    411
    Beğenilen Mesajlar:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    emeğine sağlık tatlım babaannemde astım var sürekli cihaz kullanıyor oksijen cihazı çok iyi oldu bu konuyu açman teşekkür ederim canım benim anneme söyleyeceğim içirsinler. öptüm gizemlimm
     
  3. sılam_nisa

    sılam_nisa Hamiş Melek

    Kayıt:
    1 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.536
    Beğenilen Mesajlar:
    1.024
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    ''bebişini beklemede''
    canım bende kronik ve allerjik bir astım hastasıyım :uhu: hele bahar gelince mahvoluyorum :uhu: bilgi için teşekkürler bunu bilmiyordum birçok doğal yöntemi bende deniyorum malum sadece vücudumuza kortizon yüklememek lazım :D emeğine sağlık :kiss:
     
Astıma elma suyu konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bebeğinizi astımdan korumak için elma tüketmelisiniz

    Bebeğinizi astımdan korumak için elma tüketmelisiniz

    Bebeğinizi astımdan korumak için elma Bebeğinizi astımdan korumak için elma -------------------------------------------------------------------------------- Bebeğinizi astımdan korumak için elma Hamilelik sırasında annenin yediği elma, bebeği astımdan koruyabiliyor. Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, yaklaşık 2 bin hamile kadının beslenme biçimleri...
  2. Ballı Elma Suyu

    Ballı Elma Suyu

    Kullanılan Malzemeler 1 adet elma 1 adet limon 2 çorba kaşığı bal Yapım Şekli Limonu sıkın. Elmayı soyup çekirdek yataklarını çıkarın. Küçük parçalara ayırıp, limon suyuyla beraber meyva sıkacağına veya daha posalı istiyorsanız blendıra koyun. Karıştırıp, içine 1 su bardağı sıcak suyla karıştırılmış balı katın. Tekrar karıştırın. Bardağa koyup, buzdolabında iyice soğuttuktan sonra...
  3. Astıma Karşı Elma Suyu

    Astıma Karşı Elma Suyu

    Astıma Karşı Elma Suyu İngiliz araştırmacılarca yapılan bir çalışmanın sonuçları, her gün elma suyu içmenin, 5-10 yaş arasındaki çocukları astım belirtilerinden koruduğunu gösteriyor. Her gün elma yeme alışkanlığı olan erişkinlerde de benzer bir etkinin görüldüğünü belirten araştırmacılar, ciğerleri koruyucu etkinin, meyve içeriğinde yüksek oranda bulunan antioksidan maddelerden...
  4. Bebeğinizi astımdan korumak için elma

    Bebeğinizi astımdan korumak için elma

    Hamilelik sırasında annenin yediği elma, bebeği astımdan koruyabiliyor. Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, yaklaşık 2 bin hamile kadının beslenme biçimleri izlendi ve 12 bebeğin akciğer işlevleri kontrol edildi. Utrecht Üniversitesi'nden S. M. Willers'ın yazarlığını yaptığı araştırmada, 5 yaşlarına geldiklerinde 145 çocuğun astıma yakalandığı görüldü....
  5. Hamilelikte yenen elma astımdan koruyor

    Hamilelikte yenen elma astımdan koruyor

    Hamilelik sırasında annenin yediği elmanın, bebeği astımdan koruyabileceği bildirildi. Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, yaklaşık 2 bin hamile kadının beslenme biçimleri izlendi ve 1253 bebeğin akciğer işlevleri kontrol edildi. Utrecht Üniversitesi'nden S. M. Willers'ın yazarlığını yaptığı araştırmada, 5 yaşlarına geldiklerinde 145 çocuğun astıma...

Sayfayı Paylaş