Avakado Nasıl Yenir Ve Faydaları Nelerdir?

Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

  1. PaSikA

    PaSikA New Member

    avakado nasıl yenir avakado nasıl yenir video nedir
    Dün marketten avakado aldım fakat daha önce hiç yemediğim için nasıl yenildiğini bilmiyorum ve netten biraz araştırdım... Belki aranızda benim gibi avakadonun nasıl yenileceğini bilmeyenleriniz vardır...

    Buyrun ozaman avakadonun faydaları nelerdir ve nasıl yenilir?

    [​IMG]

    Avokado, kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avokadonun anavatanı Meksika ve Guetamala olmakla birlikte günümüzde ülkemizin güney sahillerinde de üretiliyor.
    Avokado, tam olgunluğa toplandıktan sonra erişir. Lezzetini anlamak için olgunlaşmasını beklemek gerekiyor. Bunun için hemen tüketmek üzere satın alıyorsanız, bilinenin aksine yumuşak olanı seçmeniz daha iyi. Seçerken aynı zamanda derisinin parlak ve kaygan olmasına, salladığınızda çekirdeğin sesinin gelmesine dikkat edin. Ama eğer birkaç gün sonra tüketecekseniz, sert olanı tercih etmeniz daha iyi olacaktır. Gazete kağıdına sarılan avokadolar birkaç gün içinde yenecek olgunluğa ulaşırlar. Avokadoyu oda ısısında bekletmek gerekir. Buzdolabına koymanız, soğuktan hiç hoşlanmayan bu meyvelere iyi gelmez. Meyve olmasına rağmen, daha çok sebze gibi kullanılır. Limon suyu ile iyi uyum sağlar. Baharatla pişirilen yemeklerle, acılı soslarla kullanılabilir. Giriş yemekleri ve salatalarda da bolca kullanılan avokado, nötr tadıyla çok farklı yerlerde karşımıza çıkar. Bir omletin içine, çorbalara, peynirli makarna soslarına katılabildiği gibi, tatlı olarak hazırlanan, çilekli puding ve sorbelerde de kullanılabilir.
    100 gramında yaklaşık olarak 180 kalori vardır. Aynı zamanda diğer meyvelere oranla yüksek potasyum ve C vitamini içerir. Bu kalori değerini ise dokusunda yüksek oranada yağ olmasına borçludur.
    Avokado ancak yumuşadıktan sonra yenilebilir. Sert iken acıdır. Yumuşayan Avokado’nun kabuğu ince şekilde soyulur. (El veya bıçak ile soyulabilir.)
    Avokado nasıl yenir ?
    1. Meyva uzunlamasına ortadan kesilir. Ortadaki iri çekirdek çıkarılır. Meyva ince ince cips gibi doğranır veya ezilir. Tuz, kırmızı veya karabiber ekilir. Limon sıkılır karıştırılır. Arzuya göre biraz taze veya kuru soğan kıyılarak ilave edilir. Maydanoz ve domates ilave edilebilir. Salata gibi yenir, yağ istemez.
    2.Soyulmuş ve ezilmiş avakado sarımsaklı yoğurt ile karıştırılır. Limon ilave edilmez, böyle de yenilebilir.
    3. Omlet yapılır. Peynir yerine avokado konur.
    4. Mantar sote gibi sote yapılabilir.
    5. Ezilmiş avokado bal ve ezilmiş cevizle karıştırılır. Bu takdirde tuz, limon, biber ilave edilmez.
    Bazı öneriler
    1. Avokadoları soyduktan sonra kararmamaları için limonlu suda bekletin.
    2. Saltalar için, avokadoları dilimlemek yerine bir kaşıkla oval parçalar çıkardıktan sonra üzerlerine limon sıkarak servis yapabilirsiniz.
    3. Çabuk sos hazırlamak için, soyulmuş avokadoyu püre haline getirin. İçine 1 çorba kaşığı rendelenmiş soğan, 1 limonun suyu, 4-5 damla acısso, tuz ve karabiber ekledikten sonra karıştırın. Havuç, salatalık ve kerevizle servis yapın.
    4. Avokado tavuğa çok yakışır. Taze bir pidenin veya sandviçin içine haşlanmış tavuk, ince dilimlenmiş avokado, salata yaprakları, domates dilimleri ve taze soğan koyun. Arasına mayonez gezdirin.

     
  2. MaWiM

    MaWiM ♥Sadminin Aşkısı♥ Yetkili Kişi

    Bir de avakadonun cilt güzelliğine oldukça faydaları vardır hatta avokadolu maskelerde var şunuda eklemek istiyorum eğer blendirde bomba hazırlamak istiyorsanız karışımın içine avokadoda atabilirsiniz hem çok faydalı hemde adı üstünde bomba hahaha

    Verdiğin bilgiler için teşekkürler pasicim:)
     
  3. miss angel

    miss angel New Member

    ya ben sevmyrm açıkçası avakadoyu nasıl hazrlnrsa hazrlansn. çok yağlı bi tadı var ve bende yağı yiyemem fazla o yüzden bana uzak bi tat...
    teşekkürler cnm çok güzl bi paylşm olmuş
     
  4. ilkimsu

    ilkimsu New Member

    bende hiç yemedim şu yaşıma kadar :D
     
  5. _SULTAN_

    _SULTAN_ New Member

    cevizle püre haline getirilip bal dökmek gibisi yok bayılırım
     
Avakado Nasıl Yenir Ve Faydaları Nelerdir? konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Avakado ve Faydaları

    hamilelikte avakado yemek avakado nasıl olgunlaşır nasıl yetiştirilir avukado çekirdeği yenir [CENTER][IMG]http://www.ekoses.com/ekolojikyasamportali/ekogaleri/upload/nature/avacado/avacado_2.jpg[/IMG][/CENTER] [B][FONT=Verdana][SIZE=2]Avakado' nun Tarihçesi[/SIZE][/FONT][/B] [FONT=Verdana][SIZE=2][COLOR=#000000]Avakadonun anavatanı Meksika, Guetemala ve Güney Amerika'nın kuzey...
  2. Avakado- Avakadonu Faydaları

    avakado faydaları avakadonun faydaları avakadonun cilde nelerdir avakado nelerdir [B]Avakado diyince aklıma altınsarısı kumu olan bir deniz manzarası geliyor... Avakadoyu pek sevmiyorum ama çok faydalı bir meyve...[/B] [B][IMG]http://www.meleklermekani.com/imagehosting/avokado1-2287.jpg[/IMG][/B] [B]Avokado [/B] [B]Anavatanı Orta Amerika olan avokado meyvesi ülkemizin Adana Antalya Alanya gibi...
  3. Avakado Yemenin Faydaları

    Avakado Yemenin Faydaları nelerdir babam çok Avakado Yiyor acaba faydalımı ki fazlasından bahsediyorum ama :)
  4. Havyar nedir ve Nasıl Yenir?

    [B]havyar nasıl yenir havyar nasıl yenmeli havyar nedir[/B] Genellikle zenginlerin yediği bir meze olarak bilinen havyar hakkın da merak ettiğiniz bilgileri sizlere bu makalemiz de sunuyoruz. Balıkların yumurtası olan havyarın nasıl yendiği konusun da merak etitğiniz bilgiler sizlerle... Havyar, tuzda korunan mersin balığı yu*murtasıdır. Balık yakalandıktan hemen sonra yumurtaları ayrılır ve...
  5. Ananas Nasıl Kesilir ve Nasıl Yenir?

    [B]ananas nasıl soyulur ananas nasıl yenir ananasın faydaları[/B] Ananas meyvesini hepiniz bilirsiniz. Marketler de ve pazarlar da satışa sunulan ve tropikal meyvelerden biri olan ananası belkide şimdiye kadar nasıl kesecem diye düşünüp alıp tadına bile bakamadınız. Genel de pazar alışverişi yapanlar bilirki ananası pazar yerlerinde soyulmuş ve dilimlenmiş bir şekil de satın almanız mümkün....

Sayfayı Paylaş