gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Ayak bileklerinde şişme

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    ayak bileklerinde şişme, tedavisi, nasıl geçer, şişme olanlar dikkat
    Ayak bileklerinde oluşan şişliğin nedenleri nelerdir ve nasıl bir tedavi ile iyileşir; buyrun bu yazımızda bu konuyla ilgili merak edilen herşeyi sunuyoruz Melek'ler.

    Bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olanlar, kalp sorunu yaşıyor olabilirler


    [​IMG]

    Sağlık Bakanlığı, bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olan vatandaşların, kalp sorunu yaşıyor olabileceklerine işaret ederek, sağlık kuruluşuna başvurmalarını önerdi.
    Sağlık Bakanlığı, “24 Eylül Dünya Kalp Günüö dolayısıyla Türkiye’de erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmanın, alınacak koruyucu önlemlerle mümkün olabileceğini belirtti.
    Dünyada her yıl 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp damar hastalıklarının, Türkiye’de en önemli halk sağlığı sorunu olarak varlığını sürdürdüğünü ifade eden Bakanlık, Türkiye’de gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında kalp-damar hastalıklarının yer aldığını bildirdi. Bakanlık, koroner kalp hastalıkları için ana risk faktörlerinin, sigara ve alkol kullanımı, yüksek tansiyon, bilinçsiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı olduğunu açıkladı.

    “TÜRKİYE’DE 2 MİLYON KRONER KALP HASTASI VAR
    Türkiye’de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğunu ve bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiğini kaydeden Bakanlık, “Hayvansal kaynaklı gıdaların yoğun olarak tüketimi, yemeklerin aşırı yağlı pişirilmesi, meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmaması, fiziksel aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık ve diyabet, kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer alıyorö dedi.
    Bakanlık, Türkiye’de kroner kalp hastalıklarından ölüm oranının tüm ölümler içinde yüzde 43 oranıyla ilk sırada yer aldığını vurgularken, bu ölümlerin önemli bir bölümünün 41-58 yaş grubu“nda gerçekleştiğini bildirildi.

    ÇARPINTIYA DİKKAT

    Kalp-damar hastalıklarının yol açtığı ölümlerin önemli bir bölümünün, sigaraya bağlı nedenlerden gerçekleştiğine dikkat çeken Bakanlık, besinler yoluyla alınan kolesterole de dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi. Bakanlık, bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olan, az miktarda hareketle nefes darlığı çeken, çabuk yorulan, soğuk terleme ve çarpıntı şikayetleri olan kişilerin sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini kaydetti.
    “Posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketiminin artırılması, şeker ve tuzun alt düzeyde tüketilmesi gerekiyor. Koroner kalp hastalıklarından korunmak için, vücut ağırlığı kontrol altında tutulmalı, doğru besinlerle beslenmeye özen gösterilmeli, stres azaltılmalı, alkol, sigara ve oksijensiz ortamlardan uzak durulmalı, spor yapılmalı ve haftada üç dört kez yarım saat yürüyüş yapılmalıö diyen Bakanlık, kalp-damar hastalıklarının en önemli belirtilerinin göğüste sıkışma ve baskı, kola, boyuna veya çeneye doğru yayılan ağrı olduğuna dikkat çekti.

     
Ayak bileklerinde şişme konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ayak Bileği Çantası

    Ayak Bileği Çantası

    Chanel'in bu yaz için yaptığı tasarımlar arasında en ilgi çekici olanı ayak bileğindeki çantalardı. Mahkumların ayak monitörlerine benzeyen bu çantaların sokaktaki tezahürü merak konusu...
  2. El ve Ayaklarda Şişmeler

    El ve Ayaklarda Şişmeler

    gebelik sorunları, el ve ayaklarda şişmeler, ağrılar, tavsiyeler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Gebeliğin en çok şikayet edilen sorunlarından biri el ve ayaklarda oluşan şişliklerdir.Özellikle hamileliği yaz aylarında geçen melekler için bu durum oldukça sıkıntı vericidir. Gebelerde ödem, sık rastlanılan bir durumdur. Gebeliğin normal...
  3. Ellerde ve ayaklarda şişme

    Ellerde ve ayaklarda şişme

    ellerde ve ayaklarda şişme, kaşınma, ağrı, nedenleri, sebepleri, nasıl geçer, tedavisi hakkında bilgiler burada arkadaşlar Oldukça sık raslatanan bir sağlık sorunu, ellerde ve ayaklarda oluşan şişlikler ve bu şişliklerin yanı sıra meydana gelen kaşıntı ve ağrı... PEki bunların nedeni nelerdir ve nasıl tedavi edilmelidir; buyrun bu makalemizde bilgi sahibi olalım Melek'lerim. Vücudun...
  4. Ayak Bileği Şişmesine Bitkisel Kür

    Ayak Bileği Şişmesine Bitkisel Kür

    ayak bileği şişmesi bitkisel tedavi ayak bileği şişmesi bitkisel kür ayak bileği şişmesi doğal tedavi Ayak bileği şişmesinde yapılabilecek doğal tedavi yöntemlerinden bahsetmek istiyoruz sizlere melekler :) 2 litre kaynar suya iki avuç pelin atılır. 15 dakika sonra süzülür. Elde edilen su ile ayaklar banyo edilir. 15 dakika bir leğen içinde ayaklar bu suyun içinde bekletilir....
  5. Ayak şişmelerine çözüm...

    Ayak şişmelerine çözüm...

    Ayak şişmelerine çözüm... Ayak şişmesi; uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma sonucu ortaya çıkabilir.Aşağıdaki formülle ayaklarınız artık şişmesin... a) Ağrıyan ayakları dinlendirmek için, kaya tuzu ve bir çorba kaşığı adaçayı katılmış ılık suda ayaklarınızı 10 dakika bekletin. Bu uygulama aynı zamanda ayak...

Sayfayı Paylaş