gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Ayak burkulması neden olur ?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    ayak burkulması nedir,burkulan ayak nasıl tedavi edilir,ayak burkulması niye olur,ayak burkulması nasıl anlaşılır,burkulan ayağa nasıl tedavi yapılır, ayak burkulmasına doğal çözümler 4546_morluk_ve_sisme-300x534.jpg

    Ayak burkulması, günlük hayatın koşuşturması içinde sıklıkla rastlanan ve dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Önemsenmesi gereken ayak bileği burkulması, hele de birkaç kez olmuş ve de tedavi edilmemişse, tekrarlama riski yüksektir. Özellikle yüksek topuklu giyen kadınlarda ve spor yapan erkeklerde sıklıkla rastlanan bu durum, insana birkaç gününü hatta birkaç haftasını kolaylıkla zehir edebilir.

    Ayak burkulması birkaç kez tekrarlamış ve kronik bir hal almışsa, mutlaka bir uzmana gidilmelidir.Ayak burkulması çoğunlukla zeminin bozuk olduğu yerlerde dikkat edilmeden yürürken veya koşarken meydana gelebilir.Arazi şartlarında kaygan veya taşlı zeminin bol olduğu yerlerde çalışmak zorunda olan kişiler, spor yapan kişiler, topuklu ayakkabı giyen bayanlar, dikkat etmeden yürüyen kişiler ayağını rahatlıkla burkabilirler. Ama tabi şunu da unutmamak gerekir ki düz bir zeminde yürürken de ayakkabı içerisinde burkulmalar olabilir. Herkes ayak bileğini burkabilir. Önemli olan gerekli koruyucu tedbirleri alarak bir daha burkulmasını önlemektir.

    Peki ayak bileği burkulmalarında nasıl davranmalıyız?4546_morluk_ve_sisme

    Öncelikle burkulan bölgeye hemen buz uygulaması yapılması gerekir. En az buz yapmak kadar önemli olan bir diğer husus da, ayağın yüksek bir yere koyulmasıdır. (Örneğin yatarken ayağın altına birkaç yastık koymak suretiyle ayağın kalp hizasından yüksekte durmasını sağlayabiliriz. Burkulan bölgeye buz uygulamak, oradaki kan dolaşımını yavaşlatıp iç kanamayı engelleyecek ve de burkulan bölgenin şişini indirecek veya daha az şişmesine neden olacaktır.Bu şekilde buz uygulaması ya da soğuk kompres yapılan bölge eczaneden kolayca bulunabilecek burkulma tedavisinde destekleyici jel veya sprey ilaçlarla daha kolay bir şekilde iyileşme sürecine girer.Özellikle burada dikkat edilmesi gereken bir başka husus da hastanın burkulan ayağının üzerine basmaması ve de istirahat halinde olmasıdır. Bandajla sardığı ayağını birkaç günü dinlenerek geçirdikten sonra ayağa kalkma isteği olan kişi, medikal ürünler satan bir dükkandan basit bir koltuk değneği alarak, tedavi sürecini kısaltır. Çünkü hastanın bu süreçte mümkün olduğunca burkulan ayağının üzerine basmaması gerekir. Eğer kişi çok ciddi bir burkulma geçirdiyse derhal hastaneye gitmelidir. Çünkü bazı burkulmalar alçı veya atel gerektirebilir. Ayak bileği burkulması olan kişiler bu hususlara dikkat ettiği takdirde hastalığın kronikleşmesinin önüne de geçmiş olur.

    Ayak bileği burkulmasının zararları nelerdir?

    Sıradan bir kaza gibi görünen ayak burkulması geride çok ciddi problemler bırakabilir. Tıpta osteokondrit adı verilen burkulma sonucu ayak bileğinin kıkırdak dokusunun zedelenmesi ile meydana gelen bir durum ortaya çıkabilir. Kıkırdak dokunun zedelenmesi beraberinde ödem oluşumunu getirir. Zedelenen kıkırdak doku bazı hastalarda tamamen yok olur ve kemik ortaya çıkar. Kıkırdak dokunun tamamen yok olması demek kemiklerde kirençlenme başlamasının sinyalerini yanıyor demektir. Burkulmaya bağlı bir ayak bileği kirençlenmesi meydana gelirse eğer işte o andan itibaren ağrılarınız artık kalıcıdır.

    Ayak bileği burkulmasında beklenen durumlar nelerdir?

    Eğer tedavi süreci tamamlandığı halde ayağınızda ağrı varsa, ayağınızın üzerine basarken sorun yaşıyorsanız osteokondrit olma riskiniz vardır. Aynı zamanda burkulma durumu kronikleşmiş olabilir. Burkulma sonrası uzun süre devam eden ağrılı durumların altında genellikle bir kıkırdak kırığı ya da ayak bileği ekleminin içini saran zarın, aşırı büyüyerek sıkışması yatar. Bu durumların bir hekim tarafından, ortopedi uzmanı yada fizik tedavi uzmanı tarafından MR yolu ile tespiti gerekir.

     
Ayak burkulması neden olur ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ayak burkulması nasıl iyileşir

    Ayak burkulması nasıl iyileşir

    ayak burkulması şişmesi tedavisi ayak burkulması kaç günde geçer nasıl geçer ayak burkulması, tedavisi, ne yapılır, şişmesi, ödem, Zaman zaman ters bir hareket sonucunda başımıza gelmiş yada gelebilecek bir durumdur ayak burkulması. Peki böyle durumlarda ne yapmalıyız Melek'ler; buyrun öğrenelim. Ayak bileğindeki bir yada daha fazla bağın kısmi yırtılması veya gerilme ve kopmasıdır.İki...
  2. Ayak mantarı neden olur?

    Ayak mantarı neden olur?

    ayak mantarı nedir,ayak mantarı neden olur,ayak mantarına ne iyi gelir,ayak mantarı nasıl geçer,ayak mantarı ne kadar sürede geçer, ayak mantarı tedavisi,ayak mantarı hakkında bilgiler Ayak mantarı çok yaygın bir cilt problemidir. Bir çok insanda hayat boyu en az bir kere ayak mantarı gelişir. Daha çok erişkin ve ergenlik çağındaki erkeklerde görülür, kadınlarda ve 12 yaşından küçük...
  3. Ayak uyuşması neden olur ?

    Ayak uyuşması neden olur ?

    ayak neden uyuşur,ayak uyuşmasının nedenleri,ayak niye uyuşur,ayak uyuşması nasıl olur,ayak uyuşması tedavi Ayak uyuşması genellikle tek ya da her iki ayakta birden hissizlik şeklinde tarif edilir ve bu duruma karıncalanma, iğne batması veya yanma benzeri hisler de eşlik edebilir. Genellikle ayak uyuşmasının basit bir açıklaması vardır ama farklı hastalıkların belirtilerinden biri olarak...
  4. Ayak kokusu neden olur ?

    Ayak kokusu neden olur ?

    ayak neden kokar,ayak kokusu niye olur,ayak kokusunun nedenleri,ayak kokusu tedavisi,ayak kokusu nasıl giderilir,ayak kokusu naısl geçer Duyar duymaz herkesin yüzünü buruşturduğu ‘ayak kokusu’, özellikle sosyal ortamlarda insanı çok zorda bırakan bir soruna dönüşebilir. Ayak kokması öyle nadir rastlanan bir rahatsızlık falan değildir ama bazı kişiler diğerlerine göre, ayaklarının...
  5. Ayak parmaklarında morarma neden olur?

    Ayak parmaklarında morarma neden olur?

    Kan sirkülasyonunda sorun bulunanlar ve diyabet hastaları küçük ayak ve parmak yaralanmalarında dahi bir sağlık kuruluşuna giderek muayene olmalıdır. Kontrol Yaralanma sonrası parmağınızı kırığa karşı kontrol etmelisiniz. Bunun için her zamanki şeklinde olup olmadığına bakın. Parmağın sağını, solunu, üstünü ve arkasını küçük şişliklere karşı kontrol edin. Bu küçük şişlikler kemikte meydana...

Sayfayı Paylaş