Uzman SühaN
Administrator
Ayak parmaklarında morarma neden olur?
Kan sirkülasyonunda sorun bulunanlar ve diyabet hastaları küçük ayak ve parmak yaralanmalarında dahi bir sağlık kuruluşuna giderek muayene olmalıdır.
Kontrol
Yaralanma sonrası parmağınızı kırığa karşı kontrol etmelisiniz. Bunun için her zamanki şeklinde olup olmadığına bakın. Parmağın sağını, solunu, üstünü ve arkasını küçük şişliklere karşı kontrol edin. Bu küçük şişlikler kemikte meydana gelen çatlağın bir sonucu olabilir. Eğer morarmaya neden olan yara açık bir yaraysa enfeksiyon kapma olasılığı yüksektir. Bu nedenle önce açık yaranın temizlenmesi ve gazlı bezle kapatılması gerekir.
Tedavi
Dinlenmek ayak parmaklarında oluşan morarmanın tedavisi için önemlidir. Ayakkabınızı çıkartın ve ayağınızı yüksek bir yere koyarak dinlendirin.
Mümkün olan en kısa sürede buz uygulamak ağrıyı hafifletir ve şişliği azaltarak kan sirkülasyonuna yardımcı olur. Ancak buzu uygularken direk ayağınıza koymayın çünkü aşırı soğuk kılcal damarların büzülmesine ve kan dolaşımının yavaşlamasına neden olabilir. Buzları plastik bir torbaya koyduktan sonra havluya sarın ve ayağınıza öyle koyun. Her 2 saate bir yarım saat buz kompresi yapabilirsiniz. Bu uygulamaya 3 gün boyunca devam edebilirsiniz.
Şişliği sınırlamak ve yaralı parmakları olası darbelerden korumak için bandaj kullanabilirsiniz. Bandaj sadece parmaklara değil tüm ayağa ve ayak bileğine sarılmalıdır. Bu parmakların sabit kalmasına yardımcı olarak morluğun daha kısa sürede geçmesini sağlayacaktır. İlk 12 saat bandaja dokunmayın. Bandaj çok sıkı veya gevşek olmamalıdır.
Ayağı tedavi süresince yukarda tutmak hem şişliği hem de ağrıyı azaltır. Yaralanan bölgeye ani kan akışı ağrıyı arttırır ve iyileşme süresini uzatır. Otururken ayağınızın altına yastık takviyesi yaparak yukarda tutmaya çalışın.
Yaralanan parmaklara hiç baskı yapılmazsa tedavi süresi kısalır. İyileşme döneminde fazla ayakta durmayın ve yaralı ayağınıza ağırlık vermeyin. Tüm çabalarınıza rağmen iyileşme göremediyseniz mutlaka bir doktora gidin ve röntgen çektirin. Ayak kırıklarının iyileşmesi bulunduğu bölgeye bağlı olarak 3 haftadan 3 aya kadar sürebilmektedir.
Bu yazıda yer alan bilgiler hiçbir koşulda teşhis, tedavi niteliği taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza danışınız.
Kontrol
Yaralanma sonrası parmağınızı kırığa karşı kontrol etmelisiniz. Bunun için her zamanki şeklinde olup olmadığına bakın. Parmağın sağını, solunu, üstünü ve arkasını küçük şişliklere karşı kontrol edin. Bu küçük şişlikler kemikte meydana gelen çatlağın bir sonucu olabilir. Eğer morarmaya neden olan yara açık bir yaraysa enfeksiyon kapma olasılığı yüksektir. Bu nedenle önce açık yaranın temizlenmesi ve gazlı bezle kapatılması gerekir.
Tedavi
Dinlenmek ayak parmaklarında oluşan morarmanın tedavisi için önemlidir. Ayakkabınızı çıkartın ve ayağınızı yüksek bir yere koyarak dinlendirin.
Mümkün olan en kısa sürede buz uygulamak ağrıyı hafifletir ve şişliği azaltarak kan sirkülasyonuna yardımcı olur. Ancak buzu uygularken direk ayağınıza koymayın çünkü aşırı soğuk kılcal damarların büzülmesine ve kan dolaşımının yavaşlamasına neden olabilir. Buzları plastik bir torbaya koyduktan sonra havluya sarın ve ayağınıza öyle koyun. Her 2 saate bir yarım saat buz kompresi yapabilirsiniz. Bu uygulamaya 3 gün boyunca devam edebilirsiniz.
Şişliği sınırlamak ve yaralı parmakları olası darbelerden korumak için bandaj kullanabilirsiniz. Bandaj sadece parmaklara değil tüm ayağa ve ayak bileğine sarılmalıdır. Bu parmakların sabit kalmasına yardımcı olarak morluğun daha kısa sürede geçmesini sağlayacaktır. İlk 12 saat bandaja dokunmayın. Bandaj çok sıkı veya gevşek olmamalıdır.
Ayağı tedavi süresince yukarda tutmak hem şişliği hem de ağrıyı azaltır. Yaralanan bölgeye ani kan akışı ağrıyı arttırır ve iyileşme süresini uzatır. Otururken ayağınızın altına yastık takviyesi yaparak yukarda tutmaya çalışın.
Yaralanan parmaklara hiç baskı yapılmazsa tedavi süresi kısalır. İyileşme döneminde fazla ayakta durmayın ve yaralı ayağınıza ağırlık vermeyin. Tüm çabalarınıza rağmen iyileşme göremediyseniz mutlaka bir doktora gidin ve röntgen çektirin. Ayak kırıklarının iyileşmesi bulunduğu bölgeye bağlı olarak 3 haftadan 3 aya kadar sürebilmektedir.
Bu yazıda yer alan bilgiler hiçbir koşulda teşhis, tedavi niteliği taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza danışınız.
