gebe
  1. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL

    Bacak inceltme

    Konu, 'Diyet Grupları' kısmında GaMzE_18 tarafından paylaşıldı.

    bacak inceltme alt bacak inceltme bacaklarımı inceltmek istiyorum bacakları ınceltmek Arkadaslar bana ne önerirsınız bacak ınceltme konusunda . Ben nasıl bacaklarımı ınceltırım. Yardımcı olursanız sevınırım ....
     
  2. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Ayy kuşum kimse cevap vermemiş bende yeni gördüm konunu gerçi uzun bir zaman geçmiş ama yardımcı olmaya çalışırım.ya bacak için egzersizleri dene emin ol çok işe yarıyo ilk zamanlar çok yorucu oluyor ama zamanla alışıyorsun zaten tatlım
     
Bacak inceltme konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bacak bacak üstüne atmak

    bacak bacak üstüne atmak

    Bacak bacak üstüne atma biçimi çok sayıda anlam taşır ve kişinin iç dünyasıyla ilgili çok değerli ipuçları yansıtır. Ayrıca bacak bacak üstüne atmak, kalça ve bacak kaslarına değişik hareketler sağladığı için uzun süre yorulmadan oturmaya imkan verir. Bu yönüyle de bacak bacak üstüne atmak amaçlı bir harekettir. İnsanlar, ağlamak gibi bazı davranışlarıyla birlikte doğarlar. Bu davranışlar...
  2. Oturduğunuz yerde bel inceltme

    Oturduğunuz yerde bel inceltme

    Oturduğunuz yerden her iki bacağınızı yerden keserek yirmi santim yukarı kaldırın, on saniye bekleyip bacaklarınızı bırakın. Nefes burada çok önemlidir. Karın kasının üzerinde diyafram vardır. Derin bir nefes alıp bacakları yerden 20 santim çekip on saniye kalın. Yaklaşık olarak gün içinde 15-20 tekrar yapın. Bunları yaparken aynı zamanda nefesinizi kontrol etmeyi de unutmayın. Nefes kontrolü...
  3. Mehmet Öz'den Bel İnceltme Diyeti

    Mehmet Öz'den Bel İnceltme Diyeti

    Belimiz en çabuk yağlanan ama en zor yağı eriyen bölgelerimizdendir... Belimizdeki yağları eritmek için egzersizle birlikte diyet yaparak daha çabuk sonuca ulaşabilirsiniz kızlar... Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz'ün Bel İnceltme diyeti ile havalar tamamen ısınana kadar incecik bir bele sahip olabilirsiniz :tik: Mehmet Öz Bel İnceltme Diyeti 1. Gün Cumartesi 1. Yürüyün: Otuz dakika yürümek,...
  4. yüz inceltme

    yüz inceltme

    yüz inceltme yuz inceltme yanak gıdık ve yanak inceltme egzerzisleri nasıl oluyor resimli
  5. Kızlar alt bacak inceltme mümkün mü?

    Kızlar alt bacak inceltme mümkün mü?

    Merhaba kızlar ben 48 kiloyum boyumda 1,55 ama bacaklarım boyuma ve kiloma göre çok kalın. Yaz mevsimlerinde iç rahatlığıyla etek ve şort giyemiyorum. diyorlar ki alt bacakların incelmesi zormuş vs vs... sizce bu alt bacaklarımı nasıl inceltebilirim? Lütfen varsa tavsiye ve önerileriniz yazın!

Sayfayı Paylaş