Badem sağlık deposu
Badem yemek için nedeniniz çok...
* Badem, bir Omega 3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur.
(Sabah)
- Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır.
- Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.
- İçindeki kalsiyum kolestrol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler.
- İçindeki yağlar kötü kolesterolü azaltmaktadır.
- Vücut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat duyusunun oluşumunda çok faydalıdır.
- Gebelik için çinko minerali içerir.
(Sabah)
