gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    Bademin yararları saymakla bitmez!

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte bademin faydaları gebelikte bademin faydaları yararları gebelikte badem İştahınla baş edemiyor musun? Ya da kan şekerin sürekli düştüğü için bir türlü diyet yapamıyor musun? O halde oldukça besleyici olan yemişlerden bademe bir göz atalım.:) [​IMG]

    Süper güçleri:
    Kas yapımı sağlar, iştahla savaşır.

    Düşmanları:
    Obezite, kalp rahatsızlıkları, kas kaybı, kırışıklıklar, kanser, yüksek kan basıncı.

    Gizli silahları:
    Protein, tekli doymamış yağ, E Vitamini, magnezyum, fosfor.

    Nasıl tüketmeli?
    • Doyurucu ve lezzetli bir aperatif için, fırın tepsisine, pişirme spreyi sık ve bir avuç badem ekle. 200° ısıtılmış fırında beş, 10 dakika pişir. Fırından al ve esmer şekerle birlikte tarçın serp. Tuzlu olsun istiyorsan kırmızıbiber ve kekik ile karıştır. Bir avuç mısır gevreği, sade yoğurt veya donmuş yoğurda ekle.
    • Salatanın çıtır çıtır olması için doğranmış bademleri doğranmış lahana ve biraz pirinç sirkesi ile karıştır.
    • Tavuk veya balığı, ekmek kırıntıları yerine ezilmiş bademlerle kapla.

    Bademin faydaları
    Tatlı badem tohumlarında az miktarda protein, demir ve kalsiyumla birlikte yüksek oranda yağ bulunur.

    Acı badem ağız yoluyla alındığında göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozda alındığında zehirlenme etkisi yaratır.
    Ülkemizde kabukları soyulup taze olarak ya da kavrularak yenilmesinin yanı sıra, pasta, şekerleme ve tatlılarda yaygın olarak kullanılır. İçi bademli nikâh şekerleri yaptırmak ve şık ambalajlar içerisinde davetlilere dağıtmak da, özellikle yaygın bir gelenektir. Bademin vücudumuza etkileri şu şekildedir
    • Sinirleri güçlendirir.
    • Göğüs hastalıklarını, beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
    • Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
    • Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir.
    • Badem yağı ise hazımsızlığa iyi gelir.
    • Yumuşatıcı, balgam söktürücü, sakinleştirici özellikleri olan badem de ev eczanemizin vazgeçilmezlerindendir.

    Burun kuruluğunun tedavisinde badem yağı
    Çocuklarınız veya siz bu rahatsızlıktan kurtulmak için günde iki /üç kere bir/iki damla badem yağını burunlarınıza damlatarak bu problemden kurtulabilirsiniz.

    • Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
    • Sık sık dudaklarının çatlamasından rahatsız olanlar da gün içinde bir iki damla badem yağı kullanmalıdırlar.
    • Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini %50 azaltır.
    • Her gün 42 gr badem, fındık yediğimizde kalp hastalığı riski azalmaktadır.
    • Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır.
    • Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.
    • Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.


     
  2. ilkimefsa

    ilkimefsa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    25 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    409
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    kars
  3. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Ben bademi çok severim sadece badem ve yoğurtla yaşayabilirim sanırım:)
     
Bademin yararları saymakla bitmez! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gülmenin yararları saymakla bitmiyor!

    Gülmenin yararları saymakla bitmiyor!

    Alman Dr. Heiner Uber,''Gülme Prensibi'' adlı kıtabında bu yararları anlattı. 19. Yüzyıl sonlarına kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak tanımlanan gülmenin, aslında insanın ''en iyi doktoru'' olduğu belirtilen kitapta, günümüzde yüzünden gülümseme eksik olmayan ınsanların daha karizmatik görüldüğü anlatılıyor. Kıtapta ayrıca gülmenın 10 yararı da sıralanıyor. GÜLMENIN YARARLARI 1-...
  2. Tere Tohumunun faydaları saymakla bitmez

    Tere Tohumunun faydaları saymakla bitmez

    tere tohumunun faydaları tere tohumu vitiligo otu tohumunun faydaları ve zararları terenin Tere tohumu ülkemizde yetişen, pahalı olmayan, doğal bir bitki. Az bilinen ve az tüketilen terenin sağlık üzerinde son derece faydalı etkileri var. Sabahları aç karnına bir çay kaşığı tere tohumu ve bir tatlı kaşığı bal karışımını yer ve üzerine bir bardak sıcak su içerseniz hızla kilo verdiğinizi...
  3. Limonun faydaları saymakla bitmez

    Limonun faydaları saymakla bitmez

    limon ağacı ılık limonlu su içmenin faydaları limonlu su içmenin faydaları limon ılık Limon özelliklede salatalara yakışan bir meyve.İnanın bayılıyorum limona.Ben limonu en çok ezogelin çorbasında kullanırım vede patates salatasında.Harika lezzet veriyor.İşte limonun yemeklere verdiği lezzet dışındaki faydaları... Limonun faydaları saymakla bitmez Yaz-kış demeden sorfalarda yerini bulan...
  4. Balın Faydaları Saymakla Bitmez!

    Balın Faydaları Saymakla Bitmez!

    BAL... Kahvaltılarımızın olmazsa olmazı. Çocukken yağlı ballı ekmekleri nasılda götürürdük değil mi ? :D:D Evet evet yanlış duymadınız balın saymakla bitmeyecek birçok faydası var... birkaçını biz saydık... bakalım nelermiş.. Bal vücudun yıpranmasını geciktirir. Dolayısıyla yaşlanmayı geciktirir. Vücuda alınan balın yüzde 70′i direk kana karışır. Mide ülseri olanların bal yemeleri...
  5. Domatesin Saymak Bitmez Faydaları Nelerdir...

    Domatesin Saymak Bitmez Faydaları Nelerdir...

    Domatesin Faydaları Domatesin Sağlığımıza Yararları Domates artık hayatımızda vazgeçilmez besin kaynağımız oldu....Ama benim çocukluğumda ki o güzel kokulu kırmızı mis gibi domatesler artık yok..:( Ama yinede domates benim vazgeçemediğim besinler arasında.... Günümüzde kanser, kalp-damar hastalıkları ve şeker hastalığı tüm ölümler içerisinde önemli bir yer tutmaktadır. Genetik...

Sayfayı Paylaş