gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Bakımlı Tırnaklar İçin Yapmanız Gerekenler

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu sayfa; Bakımlı Tırnaklar İçin Yapmanız Gerekenler hakkında bilgiler vermektedir.
    Sevgili melekler, pek çokğumuz kırılan tırnaklar ve tırnak etlerinden şikayetçiyizdir. Bazen kalıtsal olsa da aslında bakımsızlık tırnakların çabuk yıpranmasına kırılmasına sebep olur. Bu sayfamızda sizlere tırnaklarınızı onarmak ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak için bazı tavsiyelerde bulunacağız...


    [​IMG]



    Tırnaklarınızı zeytinyağına batırın

    Güçsüz ve ince tırnaklara sahipseniz, onları 10-15 dakika zeytinyağı koyulmuş bir kapta bekletmenizi tavsiye ederiz. Bu işlemi, ilk bir ay boyunca her gün, daha sonrasında haftada iki kere yapmanız yeterli olacaktır. Bu masrafsız ev bakım kürü, tırnaklarınızı güçlendirecek ve çok daha sağlıklı görünmelerini sağlayacaktır.
    Kütikül kremi kullanın

    Kütikül, tırnaklarımızın çevresinde oluşan ölü tırnak etlerine verilen addır. Tırnaklarınıza uygulayacağınız, rahatlatıcı bir kütikül kremi, tırnaklarınızı besleyerek, bu etlerin yumuşamasını ve içerdiği E vitamini ile tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayacaktır.
    Ev işi yaparken eldiven takın

    Bulaşık yıkarken, evi temizlerken veya bahçe işleri ile uğraşırken mutlaka eldiven takın. Eldiven kullanmadığınız takdirde, deterjanlar ve temizlik malzemeleri, tırnaklarınıza direk temas ederek, kırılma ve soyulmalara neden olacaklardır.
    Kaliteli bakım ürünleri kullanın

    Kullanacağınız kaliteli ve etkili bakım ürünleri, birkaç günde tırnaklarınızdaki soyulmaları azaltabilir. Protein ve antioksidan içeren, mineral bakımından zengin ürünler kullanmaya özen gösterin. Bu ürünler, kuru ve yıpranmış tırnaklarınıza gereken bakımı sağlayacaktır. Bir kat oje sürmek de, bazen tırnaklarınızı korumak için iyi bir yöntemdir.
    Biotin bakımından zengin besinler tüketin

    Yediğiniz ürünlerin, biotin içermesine dikkat edin. Yumurta, ciğer, kepekli tahıllar, karnabahar ve avokado, biotin açısından zengin besinler arasındadır. Bu ürünler sağlık açısından iyi oldukları gibi, aynı zamanda tırnaklarınızı sertleştirip, güçlendirirler. Eğer çok gerekli ise biotin hapı da kullanabilirsiniz.
    Tırnaklarınızı zorlamayın

    Tırnaklarınız, soda açmak, telefon tuşlamak veya buna benzer işler yapmak için kullanacağınız bir araç değildir. Bu işleri yaparken kalem, açacak veya başka malzemeler kullanmaya özen gösterin.
    Her gün multivitamin alın

    Vitaminler sağlık açısından bir gereklilik olduğu gibi, tırnaklarınızın güçlenmesinde de çok etkilidir. A vitamini, C vitamini ve kalsiyum eksikliği, tırnaklarınızın çabuk kırılmasına ve yıpranmasına yol açar. Her gün multivitamin ve kalsiyum aldığınızdan emin olun. Ayrıca kalsiyum ve protein açısından zengin besinler tüketmeye dikkat edin.
    Ojelerinizi silerken dikkatli olun

    Ayda bir veya iki kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın. Aseton maddesi, tırnaklarınızı yıpratarak, daha çabuk kırılmalarına neden olur.
    Tırnaklarınıza masaj yapın

    Tırnaklarınıza uygulayacağınız masaj, kan dolaşımını arttırarak, tırnaklarınızın daha güçlü ve hızlı uzamasını sağlar. Nemlendirici losyon kullanarak ellerinize, tırnak etlerinize ve tırnaklarınıza masaj yapın. Zamanla bunun faydasını göreceksiniz.
    Bol su için

    Su içmek sadece kuru ve güçsüz tırnaklarınızı nemlendirmeyecek, aynı zamanda saçlarınıza ve cildinize de faydalı olacaktır. Her gün mutlaka 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.

     
  2. PureLove_777

    PureLove_777 Forum Okuru

  3. PureLove_777

    PureLove_777 Forum Okuru

    kızlar çok çirkinim

    bu günlerde aynaya bakamıyırorum sanki bişi oldu banaacaba büyümü yapıldı bana cevap verin lütfen
     
Bakımlı Tırnaklar İçin Yapmanız Gerekenler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bakımlı pamuk gibi ve zarif eller için yapmanız gerekenler

    bakımlı pamuk gibi ve zarif eller için yapmanız gerekenler

    zarif eller zarif eller için pamuk gibi am pamuk am ellerim çok kuru ne yapmalıyım biz kadınlar önce ellere bakarız karşımızdakinin ne derece bakımlı olduğu için:)özelliklede iş ortamlarında ellerin zerafetine bakar ve mutlaka kendi ellerimizle karşılaştırrız:) şimsi sizinde elleriniz hayranlık uyandırsın ve bir başka ellerle karşılaştırılsın isterseniz uygulamanız gerekenler:):) PAMUK GİBİ...
  2. Bakımlı Tırnaklar İçin 7 İpucu

    Bakımlı Tırnaklar İçin 7 İpucu

    Kızlar bakımlı tırnaklara sahip olmak için sadece oje sürmek yetmiyor....El bakımı için önemli olan temel bakım püf noktalarını uygulamak... * Bakımlı tırnaklara kavuşmak için mutlaka bir kuaföre ya da güzellik merkezine gidip saatler harcamanıza gerek yok. Önce, ellerinizi sıcak suyla ve bol sabunla yıkayın. Bir fırçayla tırnaklarınızı fırçalayın. Tırnak etrafında oluşan, kutikül denilen,...
  3. 15 Dakikada Bakımlı Tırnaklar İçin!

    15 Dakikada Bakımlı Tırnaklar İçin!

    bakımlı tırnaklar, 15 dakikada manikür, hızlı manikür Sevgili melekleri günlük hayatın koşturmacasında kişisel bakıma zaman ayırmak özellikle çalışan kadınlar için hayli zor. Ancak ne olursa olsun bunun için kendi,nize kısa da olsa vakit ayırmanız gerekiyor. Mesela tırnak bakımı için küçük tüyolar size zaman kazandırabilir. Mesela... -Önce tırnaklarınızın içini temizleyin ve tırnak...
  4. Tırnaklarınızın Çabuk Kırılmaması İçin Yapmanız Gerekenler

    Tırnaklarınızın Çabuk Kırılmaması İçin Yapmanız Gerekenler

    tırnakların kırılmaması için, turnakların güçlü olması için, güçlü tırnaklar Sevgili melekler, tırnaklarınızın çabuk kırılmasından şikayetçiyseniz şimdi sizlere vereceğimiz formül işinize yarayacaktır. Tırnaklarınızı daha güçlü hale getirecek, kolayca kırılmamasını sağlayacak bu fomül, sağlıklı ve bakımlı tırnaklara kavuşmanızı sağlayacak. İşte tırnak güçlendirici önerimiz... Bir...
  5. Tırnaklarınızın Kırılmadan Uzaması İçin Yapmanız Gerekenler

    Tırnaklarınızın Kırılmadan Uzaması İçin Yapmanız Gerekenler

    tınakların kırılmaması için, tırnak bakımı, tırnak kırılmasının önlenmesi Sevgili melekler, elleri bakımlı kadınlara imreniyor ve ne kadar dikkat ederseniz edin tırnaklarınızın kırılmadan uzamasını sağlayamıyorsanız sizlere bazı tavsiyelerimiz olacak. Bu tavsiyeler sayesinde imrendiğiniz bakımlı ve uzun tırnaklara kavuşabilirsiniz... İşte size öneriler: - Sağlıklı tırnaklar için...

Sayfayı Paylaş