gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.145
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Balık Yağının Zayıflattığını Söylesem .....

    Konu, 'Vücut Bakımı' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Balık yağı zayıflatıyor !!! [​IMG]


    Avustralya’da yapılan bir araştırmaya göre, insan beyninde yaşlanmayı yavaşlatma etkisi olduğu bilinen balıktaki yağ asitlerinin, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeye yardımcı olduğu belirlendi.

    Balık yağının kilo vermeye yardımcı olduğu belirlendi! Avustralya’da yapılan bir araştırmaya göre, insan beyninde yaşlanmayı yavaşlatma etkisi olduğu bilinen balıktaki yağ asitlerinin, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeye yardımcı olduğu belirlendi.

    Avustralya’da yapılan bir araştırmaya göre, insan beyninde yaşlanmayı yavaşlatma etkisi olduğu bilinen balıktaki yağ asitlerinin, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeye yardımcı olduğu belirlendi.

    Güney Avustralya Üniversitesinde yapılan araştırma sonucunda, Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının obez insanların kilo vermesine yardımcı olduğu ortaya çıktı.Üniversitenin araştırmacısı Alison Hill, Reuters ajansına verdiği demeçte, balık yağında bulunan Omega-3’ün, egzersiz sırasında kaslara kan akışını artırarak, yağ yakmayı hızlandırdığını söyledi.

    Araştırmanın, 4 gruba ayrılan, 68 kilolu ve obez insan üzerinde 3 ay süreyle yapıldığı belirtildi.

    Birinci grup, az miktarda balık yağı alırken, ikinci gruba normal diyetleri değiştirilmeden ayçiçek yağı verildi. İki gruba da 3 ay boyunca 45 dakikalık yürüyüş veya haftada 3 kez koşma şeklinde hafif egzersiz programları uygulandı.

    Diğer iki grup ise hem balık yağı hem ayçiçek yağı aldı ancak egzersiz yapmadı. Araştırma sonunda balık yağı alan ve egzersiz yapanların 3 ayda ortalama 2 kilo verdikleri gözlendi. Ayçiçek yağı alan ve egzersiz yapanlar ise hiç kilo veremedi. Egzersiz yapmayan diğer iki grubun da hiç kilo vermediği belirlendi.

    Araştırmacı Hill, “Bu insanların özellikle istedikleri her şeyi yemelerine rağmen balık yağının etkili olmasına şaşırdık” dedi.



     
    Son düzenleme: 12 Mayıs 2012
    CeMoŞ bunu beğendi.
  2. CeMoŞ

    CeMoŞ Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2011
    Mesajlar:
    1.861
    Beğenilen Mesajlar:
    1.110
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    hımmmm
    ilk defa duyorumm bunuu :D:D ne balık severim ne yağınıı ama cidden kilo verdiriyosa içerim yağını kana kanaa hahahaa
     
Balık Yağının Zayıflattığını Söylesem ..... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. balık yağı

    balık yağı

    balık yağı ne zaman içilir BALIK YAĞI KİLO VERDİRİYOR Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre, insan beyninde yaşlanmayı yavaşlatma etkisi olduğu bilinen balıktaki yağ asitlerinin, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeye yardımcı olduğu belirlendi. Güney Avustralya Üniversitesinde yapılan araştırma sonucunda, Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının obez insanların kilo vermesine...
  2. söylesene!!!

    söylesene!!!

    söyLesene nasıL bitti.. nasıL bitebiLdik biz.. ßöyLesine içimdeyken sen nasıL eksiLdin benden.. söyLesene.. hep_akLımdasın.. unutamam ki.. nemLi gözLerim...
  3. Balığı yağda kızartmayın!

    Balığı yağda kızartmayın!

    en vitaminli balık palamut balığı kızartması yağda balık En vitaminli besinlerden biri olan balıkla ilgili sizlere çok önemli bilgiler vermek istiyorum Uzmanların özellikle balık tüketenlerden bir isteği var oda balığı yağda kızartmamaları.Konuyla ilgili bakalım uzmanlar balığın yağda kızartılması konusunda ne gibi açıklamalarda bulunmuşlar Balık insanların büyümesinde ve gelişmesinde büyük...
  4. Balık Yağı Boy Uzatırmı

    Balık Yağı Boy Uzatırmı

    Balık Yağı Boy Uzatırmı arkadaşlar bu doğrumu uzatır diyorlar siz hiç çocuğunuzda denediniz mi lütfen bilgi ve cevap verin.
  5. Balık Yağı Ve Faydaları

    Balık Yağı Ve Faydaları

    Balık Yağı Ve Faydaları Balık Yağının Boy Uzatmaya Etkisi Nedir Merhaba Sevgili Melek'ler, bu yazımızda çocukların gelişimi zekaları ve boylarının uzun olması için balık yağının etkilerinden ve diğer faydalarından bahsetmek istiyoruz sizlere. İşte size balık yağı ve faydaları; Son yıllarda en çok tercih edilen beslenme desteği olarak karşımıza çıkmaktadır Balık Yağı. Bilim insanları...

Sayfayı Paylaş