gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.575
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Ballı su zayıflatırmı?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Sabahları bir bardak ılık suyun faydasını veya cildiniz için balın ne kadar yararlı olduğunu da duymuş olabilirsiniz. Peki, bal ve suyun bir arada ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz?

    İşte ballı su tüketiminin 9 faydası:

    Zayıflatır
    Ballı su içmek kilo vermenize yardım eder. Balın içindeki şeker, sağlıklı kalori kaynağı olan doğal şekerdir. Şekerli meşrubatlara karşı duyduğunuz istekle savaşmada önemlidir. Gazoz gibi şekerli içecekler boş kaloriyle doludur. Bunları azaltarak ve ballı suyu tercih ederek kalori alımınızı da azaltırsınız ve kilo verirsiniz.




    b.jpg






    Sindirim sistemini düzenler
    Sabahları ballı ılık bir bardak su içmek sindirim sisteminizi iyileştirmeye yardım eder. Balın antiseptik etkisi midenizdeki asitlik derecesini hafifletir. Kalın bağırsağınızın susuz kalmasını önler ve kabızlık sorunu yaşamazsınız.

    Bağışıklık sistemini destekler
    Bal şaşırtıcı bir bakteri öldürme özelliğine sahiptir. Sade olarak tüketecekseniz organik olmalı. Çünkü bu bal bakterilere karşı faydalı olan enzimlerle doludur. Balın içindeki antioksidanlar ise kötü olan serbest radikallerle savaşır.

    Alerjileri azaltır
    Çiğ ve bölgenizin balını kullanmak bölgenizin polenlerine karşı vücudunuzu alıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca çevresel alerjilere olan hassasiyetinizi azaltmaya yardımcıdır.

    Enerji verir
    Enerjinizi artırmak için kahve yerine ılık ballı suyu tercih edin. Vücudunuz çok az susuz kalsa bile kendinizi uyuşuk, tembel ve halsiz hissedersiniz. Bunu önlemek için kahve yerine suyun içine biraz bal ekleyip için. Çünkü kahve idrar söktürücüdür ve vücudunuzun susuzluk çekmesine yol açar.Boğaz ağrısını hafifletir ve öksürüğü keser
    Ballı sıcak su boğazdaki ağrıyı ve tahrişi azaltmaya yardımcıdır. Ilık su boğazınızı yumuşatırken bal da boğazınızın ince bir tabakayla örtülmesini sağlar. Bu yumuşatıcı etki öksürüğü de azaltmaya yardım eder.

    Vücudunuzun toksinlerden arındırır
    Ballı su vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardım eder. Düzenli olarak içtiğinizde hastalığa yol açan toksinlerden kurtulursunuz. Bu karışıma limon eklerseniz yararını artırırsınız. Böylece toksinleri vücudunuzdan daha sık atarsınız ve idrar yollarınız sağlıklı kalır.

    Gaz sorununa yardımcı olur
    Bağırsaklarınız ağrıyor ve gazınız varsa, bir bardak ılık ballı su içmek gaz sorununuza yardımcı olacaktır. Bal gazı etkisiz hale getirir.

    Sağlığınızı korur
    Ballı ılık su içmek sadece hidrasyonu artırmaz, aynı zamanda vücuduzdaki iyi kolesterol seviyesini artırmaya ve kardiyovasküler gerilimi azaltmaya yardım ediyor.

     
Ballı su zayıflatırmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ballı Elma Suyu

    Ballı Elma Suyu

    Kullanılan Malzemeler 1 adet elma 1 adet limon 2 çorba kaşığı bal Yapım Şekli Limonu sıkın. Elmayı soyup çekirdek yataklarını çıkarın. Küçük parçalara ayırıp, limon suyuyla beraber meyva sıkacağına veya daha posalı istiyorsanız blendıra koyun. Karıştırıp, içine 1 su bardağı sıcak suyla karıştırılmış balı katın. Tekrar karıştırın. Bardağa koyup, buzdolabında iyice soğuttuktan sonra...
  2. Salatalık Zayıflatırmı?

    Salatalık Zayıflatırmı?

    salatalik zayiflatirmi salatalık zayıflatırmı salata zayıflatırmı hıyar Salatalık kimilerine göre sebze kimilerine göre ise meyvedir. Her ne derseniz deyin salatalığın sağlığa ve zayıflamaya faydaları açısından oldukça iddialı bir bitki olduğunu söyleyebiliriz. Salatalık içerisinde % 96 oranında su bulunmaktadır. Bu nedenle oldukça düşük kalori içeren bir sebzedir... Orta boyuttaki bir...
  3. Maydanoz suyu zayıflatırmı?

    Maydanoz suyu zayıflatırmı?

    Maydanoz suyu özellikle düşük kalorili diyetlerde alınan besinlerin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar, sindirimi hızlandırır, vitamin ve mineral desteğiyle vücudu dinç tutar. Pek çok diyet listesinde yer alan maydanoz suyunun zayıflamaya etkisi konusunda henüz klinik bir araştırma yoktur. Kişi diyette olsun olmasın gaz oluşumunu engellemek veya oluşan gazın atılmasını sağlamak,...
  4. Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek faydalı mı yoksa zararlı mı?” diye daha önce düşünmemiş olabilirsiniz. Hatta erkek çocuklarını “sakız çiğneme bıyıkların eğri çıkar” diye korkuturlardı eskiden. Oysa sakız endüstrisi o kadar gelişti ki marketlerde sakız reyonu gittikçe büyüyor. Artık çeşit çeşit sakız var. Aynı kahve sektöründeki veya yoğurt seçimlerindeki inanılmaz çeşitlilik gibi. Artan tüketim ve ilgiye bağlı...
  5. Su içerek zayıflamak mümkün mü ?

    Su içerek zayıflamak mümkün mü ?

    Fazla kilosundan şikayetçi olmayan varmı ? Kadın erkek,genç ,yaşlı herkesin problemidir fazla kilolar.Günümüzde fazla kilolardan kurtulmanın yolları ile ilgili sayısız diyet listeleri,beslenme programları internet ortamın da yer almaktadır.Kişiye özel denenmiş diyetler paylaşılsada bir çoğu işe yaramıyor.Biz şimdi sizlere sadece su içerek zayıflamanın yollarını anlatıcaz.Sadece su içerek...

Sayfayı Paylaş