gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.580
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Bamya kanseri önlüyormu?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    bamyanın yararları,bamyanın faydaları,bamya hangi hastalıklara iyi gelir,bamya kanserden korurmu,bamya hakkında bilgiler Bamya özellikle kış aylarında tercih edilen besinlerin başında geliyor. Kadın parmağı olarak da bilinen bamya düzenli olarak tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sağlıyor. Yüksek oranda K vitamini içeren bamyanın diğer vitamin ve mineraller açısından da zengin olduğunu aktaran uzmanlar, içerdiği liflerin özellikle sindirim sistemi ve diyabet sorunları için ciddi faydalar sağladığını belirtiyor. Uzmanlar evlerde sık sık tüketilmesi gereken şifa deposu bamyanın sağlığa faydalarını şöyle anlatıyor;



    ba.jpg



    Yüksek lif içerir
    Bamyanın yüksek miktarda lif içermesi özellikle sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bamya liflerin yardımıyla bağırsak hareketlerini artırır ve kilo vermeden kolon kanserine yakalanma riskini azaltmaya kadar birçok fayda sağlar.

    Diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir
    Lif bakımından zengin olduğu için bamya diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir.

    Gebe kalma problemlerini ortadan kaldırabilir
    Bamyanın yüksek miktarda folat içermesi, özellikle gebe kalma problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

    Kan pıhtılaşmasını önler
    K vitamini açısından çok zengin olan bamya bu özelliği sayesinde kan pıhtılaşmasını ortadan kaldırabilir, bunun yanında K vitamini kemik sağlığı için önemlidir.

    Astıma iyi gelir
    Çok şaşırtıcı bir şekilde bamya astım hastalığına iyi gelmektedir. Kronik astım tanısı konuşan kişilere bol miktarda bamya tüketimi önerilmektedir. Kabızlığı önleyebilir
    Bamyanın sindirim sistemi sağlığını koruduğunu söylemiştik, bağırsak hareketlerini içerdiği zengin miktradaki liflerle sağlayan bamya, kabızlık sorunlarını giderebilmektedir.

    Kolon kanserinin önlenmesini sağlayabilir
    Bamyanın içerdiği besin ve maddelerin kolon kanserine yakalanma riskini azalttığı düşünülmektedir. Kolon kanseri genelde haraketsiz kalan vücut ve sindirim sistemlerinde meydana gelir, bamya ise bu sorunu ortadan kaldırmaya yardımcıdır.

    Obezitenin giderilmesine yardım edebilir
    Çiğ veya pişmiş bamya düzenli olarak tüketildiğinde obezite sorunlarını büyük ölçüde azaltabilir. Bamya sadece obezite sorununu çözüp kilo vermeye yardımcı olmaz aynı zamanda kilo vermek isteyen kişilerde açığı da giderebilir. Kolesterol seviyesini dengenmesini sağlar
    Bamya kolesterol seviyesini de dengeleme özelliğine sahiptir. Ayrıca içerdiği besinler dolaylı olarak kalp sağlığını korur.

    Kuru ve güçsüz saçlara iyi gelir
    Eğer kuru ve güçsüz saçlara sahipseniz bamyayı kaynatın ve suyu ile saçlarınızı yıkayın, bu uygulama sorunu büyük ölçüde giderecektir.

     
Bamya kanseri önlüyormu? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. etli bamya

    etli bamya

    malzemeler: 1/2 kg bamya 200 gr kuşbaşı et 2 orta boy patates 1 soğan salça sıvıyağ 1 limon 2-3 diş sarımsak tuz yapılışı: eti tencereye alıp sıvıyağla suyunu çekene kadar kavurun.soğanı ince kıyıp ekleyin kavurun,patatesleri küp küp doğrayıp tencereye ilave edin.salçasını ekleyip göz kararı sıcak suyu ekleyin.patatesler hafif yumuşayana kadar pişirin,1 limon suyunu ilave ettikten sonra...
  2. Bamya

    Bamya

    Mevsiminde görmek ve yemek rızka ve kısmete, mevsimi dışında tazesini görmek üzüntüye, Kurutulmuş bamya ihtimal dışı rızık ve kısmete delalet eder.Artık şanslı bir döneme girdiğinizin habercisidir. Artık şanslı bir döneme girdiğinizin habercisidir. Mevsiminde görülen bamya, kişinin umutlarının gerçekleşeceğine işaret eder.Rüyada taze bamya görmek, gönül ferahligina kavusacaginiza, kuru bamya...
  3. bamya

    bamya

    (Okra / Ocker / Bamia / Gombo / Bamias / Okra / Gumbo) Mutedil iklimlerde yillik, sicak iklimlerde ise, bir kaç defa yetistirilebilen, boyu 1-2 metreye kadar uzayan, yapraklari asma yapragina benzeyen, meyvesi bes bölmeli, tohumlari yuvarlak ve yesilimtrak gri renkte bir sebze. Türkiye’de yetistigi yerler: Memleketimizde sebze olarak hemen her yerde yetistirilmektedir. Akdeniz çevresi, en...
  4. Zeytinyağlı Bamya

    Zeytinyağlı Bamya

    zeytinyağlı bamya, nasıl pişirilir, nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir, resimleri, ile ilgili bilgileri buradan bulabilirsiniz Sevgili melekler, Ne yaptıysam şu bamyayı bir türlü sevemedim.Ama ben sevmiyorum diye size tarifi vermeyeceğim anlamına gelmiyor tabi..Buyrun.. Malzemelerimiz, 1 kilo bamya 2 adet orta boy domates 1 tatlı kaşığı salça 1 adet iri soğan 3-4 diş...
  5. Bamya nasıl kurutulur ?

    Bamya nasıl kurutulur ?

    Yaz sebzelerinin tüylü lezzeti bamya.Tüm dünyada bulunan bamya farklı ülkelerde farklı isimlerle biliniyor.Bu isimlerden biri de bayan parmağı.Bünyesin de bir çok vitamin ve mineral barındırıan bamya nın faydaları saymakla bitmiyor.Yazımızın devamın da hem bamyanın faydalarını hemde nasıl kurutulacağını anlatıcaz. Öncesi ; Bamya ve Sağlığımıza Faydaları adlı konumuzu incelemenizi öneriyoruz....

Sayfayı Paylaş