gebe
  1. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0

    Bana destek olun diyetteyim

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında deniz-07 tarafından paylaşıldı.

    Artık kilomdan bol kıyafetlerden çok yemekten sıkıldım,ben artık karar aldım zayıflayacam az yicem bol spor yapıcam.........siz değerli melekler mekanı sakinlerinden manevi destek bekliyom bana mesajlarınızla gaz verin,bildiğiniz ve denemiş zayıflama yöntemlerini benimle paylaşın lütfen....size hergün zayıflama uğruna yaptıklarımı bu topikte paylaşıcam inşallah,ya zayıflayacam ya zayıflayacam başka yolu yoooooookkkkkkkkkkkk.............hedefim 40 beden 70 kilo ama şimdilik...........bu kiloya indikten sonra daha aşşağıya inmeye çabalayacağım.......... Haydi bana destek olun kıslar özlü sözlerle slagonlarla morel verin konsantrasyonum açısından........
     
    ayşe&ramo ve TİTAN bunu beğendi.
  2. smiley

    smiley Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    1.545
    Beğenilen Mesajlar:
    925
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Eskisehir
    Denizcim ilk destek benden gelsin... ilk zamanlar diyette vucutun direnecegi icin kilo alirsin.. o yüzden benim sanan tavsiyem ilk bir hafta hic tartilma, kendini hafif hissetsen bile... bol sekersiz acik cay, bitki cayi ve su ic... aksamlari yatmadan önce süt yada ayran ic yada yogurt ye, bu vucudunun gece yag yakmasini saglar... Allah c.c. yardimcin olsun canim
    Amin
     
    deniz-07 bunu beğendi.
  3. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113


    Haydı deniz haydi deniz haydiiii, tam zamanı tam zamanı şimdiiii:clapping:

    Helal deniz kim tutar seni :deli:

    Önceliklle boyunu kilonu yaz görelim bakalım nasıl da vereceksin kilolarını :D:D
     
    yakışıklım ve deniz-07 bunu beğendi.
  4. gülme

    gülme Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    127
    Ödül Puanları:
    43
    ınsallah denızım basarırsın kız.bende bı 5 6 kılo versem ıyı olurda hıç spor falan yapamıyom çocukla bu havada yürüyüs falan zoor tabı.sen basarırsın kım tutaar senııııı
     
  5. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0
    boy 1.62 ,kilom ayy söylemeye utanıyom 93
    - - - Updated - - -

    teşekkür ederim canım benim

    - - - Updated - - -

    titan zorda olsa başaracağım
     
    TİTAN bunu beğendi.
  6. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim canım tavsiyelerine uyacam
     
  7. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    yakışıklım bunu beğendi.
  8. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0
    bugün sabah kalktım bir saat yürüdüm geldim hafif bir kahvaltı yaptım sonra ara öğünümde 1 elma yedim,öğlen de salata çorba ve yoğurt yedim sonra ikindi kuru meyve yedim akşam yani 1 saat önce de hafif bir akşam yemeği yedim şimdilik her şey yolunda birde saat 7 den sonra abur cubur yemessem ohh ne güzel bir günü geçirmiş olcam
     
    TİTAN bunu beğendi.
  9. sevde 7

    sevde 7 Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    2 Nisan 2011
    Mesajlar:
    1.014
    Beğenilen Mesajlar:
    1.092
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yuvamın huzurlu olduğu heryerde
    denizim bende diyetteyim ama ne hikmetse kilo veremedim devam ediyorum ben ekmeği çok tüketirdim ekmeksiz yemek yiyemiyorum kendimi buna alıştırmya çalışıyorum tatlı takıntım var ama oda her ksdın gibi dönem dönem :)abur cuburla aram yok ama çok zor yakan bi bünyem var emziriyorum düzenli yemğe çalışıyorum elmayı sevmiyorum daha doğrusu meyve yemeyi pek sevmiyom onun yerine marul yiyom otluyom :)inş vericem benim düşmek istediğim kiloyu yazmışsın çünkü 64 e falan düştüm ama beni çirkinleştirdi 174 cm boyum 89 kiloyum allahım yardımcımız olsun baktım olmuyo bu şekilde diyetisyene gitcem spor yapamıyom kızım çok huysuz :( adet göremiyorum acaba buda etkilermiki veremememi
     
    TİTAN bunu beğendi.
  10. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Deniz zaten akşam 7den sonra yeme olayını bir bırakabilirsen, yolu yarılamışsın demektir. Dönmek yok :D:D

    Sevde sen süt veriyorsun aslında kolaylıkla yağları yakman lazım, acaba bir yerlerde yanlış mı yapıyorsun diyorum ?
     
    sevde 7 bunu beğendi.
  11. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0
    titan ablaaaaaaaaaaaaaaaaaa yardım şuan elim ayağım titriyoooooooooo öyle açıktımki yine,dolaba gidiyom dönüyom bak ben bu saatlerde bisküvi kurabiye çerez cips bunlardan birini vaya karışık mutlaka yerim,çay içiyorum sıkıntıdan
     
    sevde 7 bunu beğendi.
  12. sevde 7

    sevde 7 Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    2 Nisan 2011
    Mesajlar:
    1.014
    Beğenilen Mesajlar:
    1.092
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yuvamın huzurlu olduğu heryerde
    yok be abla oğlumu emzirirken kabızlığa yakalnmıştım uzun süre 18 kilo aldım bide ozamn çok düzensiz besleniyoduk eşimi bekliyodum yemk için oda 10 gibi geliyodu ozamn oğlan küçüktü yalnızda yemiyodum haliyle 10 da ye 12 yat löp löp yedikelrimde yattı vücuduma annem diyo normal ben 6 ay aç gezmiştim veremiştim ama 10 kilo verdi sağlam verdi 10 yıldır almıyo kilo mide alışmış fala yedimi ağırlık yapıyo yada bu gün fazla yediyse ertesi gün az yiyo öyle dengeliyo kendini sende öyle olcan sabret diyo bırakma diyo inş bırakmıcam yaza fit olarak giricem :D sankim pikini mayo giyicem he hahahah ama olsun kendimi mutlu hissedicem :D

    - - - Updated - - -

    denizim marul ye yoğurt ye işe yarıyo :D ayva yersen daha tok tutyo ama abur cuburdan uzak dur
     
  13. huzursokaqı

    huzursokaqı Üye Üye

    Kayıt:
    4 Ekim 2012
    Mesajlar:
    66
    Beğenilen Mesajlar:
    38
    Ödül Puanları:
    18
    aslında miden buyumemısse zayıflamak cok kolay az ye ama ıstedıgın herseyı ye ekmek yeme bırde evde hareket yap hıc bırsey yapmasan bıle uzandıgın yerden ayaklarını salla yanı mesela su ıceceksen bıle yolu uzata uzata mutfaga gıt kılo en cok hareketsızlıkten alınıo mumkun oldugunca oturmaktan kacın ılla agır sporlarda yapmana gerek yok ama dıyetısyenede danıssan cok ıyı olur
     
  14. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Deniz dayaaannn :D:D Sakın sakın yapacağın en büyük hata, inan bana şu anda mutsuz da olsan sabah açlıktan miden kazınır halde kalktığında kendini daha iyi hissedecek ve iyi ki de yememişim diyeceksin :tik:





    1 hafta dayanırsanız alışacaksınız, gayret kızlar, mideler bir kere küçüldü mü gerisi çok kolay gelecek. Yanız bol su içmeyi ihmal etmeyin. Çünkü parçalanan yağlarınız su ile dışarı atılacak :tik:
     
    sevde 7 bunu beğendi.
  15. sevde 7

    sevde 7 Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    2 Nisan 2011
    Mesajlar:
    1.014
    Beğenilen Mesajlar:
    1.092
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yuvamın huzurlu olduğu heryerde
Bana destek olun diyetteyim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. yazıklar olsun bana

    yazıklar olsun bana

    tutamadım sözümü ben yazıklar olsun bana Bütün ışıkları sönmüş sevda şehrinin Bir başka karanlık çökmüş Caddelerinde bir çığlık kopuyor feryad var İmdat imdat diye haykıran bir ses Ölümle burun buruna gelmiş bir adam Birazdan kıyameti kopacak olan bir adam O adam ki; bir deli sevda yaşamış Yüreğine bir hançer saplanmış bir adam Bir alaca karanlık bürümüş etrafı Ve bir sis çökmüş gözlerimin...
  2. Tarkan murat'a çok destek olmuş

    Tarkan murat'a çok destek olmuş

    ŞARKICI MURAT BOZ, BİR DÖNEM VOKALİSTLİĞİNİ YAPTIĞI TARKAN'I ÇOK SEVDİĞİNİ SÖYLEDİ. Bir izleyicinin 'Tarkan'ın ismi altında ezildiğini düşünüyor musun?' şeklindeki sorusunu yanıtlayan Murat Boz, 'Yok hayır öyle bir düşüncem olmadı. Tarkan'ı çok seviyorum, yıllarca beraber çalıştık' diye konuştu. Murat Boz, albüm çıkartmak istediğinde Tarkan'ın kendisine doğru zamanı beklemesini tavsiye...
  3. lütfen yardımcı olun bana

    lütfen yardımcı olun bana

    biz benim adetimden 16 gün sonra 4gün boyunca ilişkiye girdik eşimle siz hamile olma şansım varmı varsa ne kadar ne olur yardımcı olun bana ne olur bide adetime 4 gün var:uhu:
  4. Bana ne oldu ? :(

    Bana ne oldu ? :(

    ben erkek arkadaşımla bir cinsel ilişki yaşadım.en açık haliyle anlatmak istiyorum ki böyle bir durum yaşayan tek ben miyim merak ediyorum.erkek arkadaşım çok alkollüydü bende alkol yoktu.ama bir süre sonra kendimi bende kaybettim.işte güzel bir s..s yaşadık fazlasıyla müthişti.normalde genital bölgede ilişkiden sonra biraz şişlik oluyordu önemsemedim ilk günlerde ama genital bölgemin tek...

Sayfayı Paylaş