Baş ağrısına ne iyi gelir?Baş ağrısı nasıl geçer?

Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    baş ağrısına ne iyi gelir bas agrisina ne iyi gelir hamilelikte baş ağrısına gebelikte ağrısı nasıl geçer hamilelikte ağrısı nasıl geçer Baş ağrısını çeken bilir bazen bir tuttumu saatlerce işkence dolu zaman geçirirsiniz.Bazen aldığınız ağrı kesicilerinde bir faydası olmaz peki baş ğrısını geçirmek için ilaç tedavisinden başka neler yapılabilir işte cevabı

    [​IMG]
    aş ağrısı bazen bütün bir gününüzü mahvedebilir. Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir. Basit baş ağrıları daha çok stres, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelir. Ki en çok sinirsel ağrılar olarak da tanımlanabilen, gerilimli ortam ve stresten ileri gelen gerilim tipi baş ağrıları görülür. Zonklayıcı bir ağrıdır bu. Genellikle boyundan veya alın bölgesinden başlayan ağrı, yukarı doğru çıkar ve tüm başa yayılır.

    Baş ağrılarını ciddiye alıp doktora başvurmak gerekir. Çünkü baş ağrısı vücudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir işarettir. Bu eksiklik sadece kısa bir süre dinlenmek bile olsa önemsemelisiniz. Aksi takdirde baş ağrınız kronikleşebilir.

    Karanlık ve sessizlik
    Strese dayalı baş ağrısıyla mücadele etmenin ilk yolu olarak aklınıza hemen bir ağrı kesici ilaç içmek gelmesin. Çünkü ağrının önüne geçmenin doğal yolları var ilaçtan önce. Migrene dayalı bir ağrı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak krizi atlatmayı tercih edin.
    Açık hava yürüyüşü
    Stres ve gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışın. Bulunduğunuz yerin havadar olmasına özen gösterin. Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinlenin.
    Kendinizde o gücü buluyorsanız, açık havada yürüyüş yapmak da baş ağrısına iyi gelir.

    Masaj
    Şakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapın.

    Sıcak duş
    Sıcak duş, vücudunuzda gevşeme hissi yaratır. Duşa girmezseniz, ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekletin. Ardından su ılık olana kadar soğuk su ekleyin. Ayak banyosundan sonra çorap giyin ve dinlenmek üzere yatın. Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilir.

    Soğuk kompres
    Bir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapın.

    Muz, makarna, balık yağı
    Beslenme uzmanları, muz, makarna ve balık yağının baş ağrısına iyi gelen besinler olduğunu söylüyor. Ayrıca, acı kahveye bir iki damla limon suyu karıştırarak içmek de baş ağrısına iyi gelebiliyor.

    İlaç
    Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Ancak, her ağrıda ilaç kullanmayı alışkanlık haline getirirseniz, bir süre sonra ilaç ağrıları yaşamaya başlarsınız. Yani ilaç bağımlısı olduğunuz için ilacı almadığınızda ağrı başlar. Dolayısıyla mümkün olduğunca ağrı kesici almamakta fayda var.

    Sık tekrarlayan ve uzun süren baş ağrısı şikayetiniz varsa sağlıkla ilgili her konuda olduğu gibi, bu durumda da uzman bir doktora başvurmak en doğrusudur.


     
Baş ağrısına ne iyi gelir?Baş ağrısı nasıl geçer? konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Baş Ağrısı Nasıl Geçer - Baş Ağrısı Tedavisi

    baş ağrısı nasıl geçer gebelikte baş ağrısı nasıl geçer hamilelikte gebelikte tedavisi hamilelikte nedenleri Baş Ağrısı Nasıl Geçer - Baş Ağrısı Tedavisi Ağrısından Nasıl Kurtulunur: İlaçlar ve Baş Ağrısının Üstesinden Gelme :Burada baş ağrısı tedavisinde kullanılan farklı ilaç türleri hakkında bilgi bulabilir, baş ağrısı teşhisi ve tedavisinde kaydedilen son gelişmeler sayesinde ağrısız...
  2. Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

    sinüzit ağrısı nasıl geçer sinüzit baş ağrısı nasıl geçer Benim gibi sinüzit migren ve bilumum baş ağrısı adına ne varsa çeken kişiler iyi bilirki şu illet ağrılar bir tuttu mu kolay kolay kurtulamazsınız hele bazen saatler hatta ggün boyu bile süren ağrılar bile vardır ki buda insana işkence acısı yaşatır.Sizlere başağrılarınızdan kurtulmanın yollarıyla ilgili uzmanların önermiş olduğu ve...
  3. Karın ağrısı nasıl geçer

    karın ağrısı nasıl geçer karın ağrısı ve ishal nasıl geçer adet adet olunca neden ağrır olunca karın ağrısı, nedenleri, ne iyi gelir, nasıl geçer, sebepleri, ve mide bulantısı, nedir, neden olur, ve ishal Karın ağrısının aslında bir çok nedeni vardır. Kadınlarda oldukça sık görülen regl sancılarından ötürü karın ağrır. Kimi zaman yediklerimizden ötürü, kimi zaman ise bir başka...
  4. Mide Ağrısı Nasıl Geçer

    Mide Ağrısı Nasıl Geçer Konusu bu derten muzdarip olanlar için acil cevap aranan önemli bir sağlık problemidir.Mide Ağrısını geçirmenin doğal yolu hakkında size bilgiler verelim Mide Ağrıları İçin Doğal Çözümler 1-Damla Sakızlı Macun Mide Ağrısı İçin Bir çoğunuz zaten biliyorsunuzdur Damla Sakızlı Macun bu konuda en etkili doğal yoldur heryerde bulabileceğiniz bu mucize karşım mide...
  5. apndis ağrısı nasıl geçer

    apndis ağrısı nasıl geçer neler yemek gerekiyor arkadaşlarım ?Teşekkür ediyorum lütfen bana bilgi verin çok ihtiyacım var daha öönceden ameliyat olmuştum yeride ağrıyor yha :S
  6. Yirmilik Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

    20 Lik Diş Ağrısını ne geçirir yirmilik Diş Ağrısı Nasıl Geçer Merhaba Sevgili Melek'ler, bu yazımızda ağrısı anlatılamaz kadar korkunç olan 20'lik diş ağrısı hakkında ki bilgilere ve 20'lik diş ağrısına iyi gelen önerilere yer veriyoruz. 20 Lik Diş Ağrısı Çok şiddetli ise ağrıyan dişe tuz tedavisi uygulanabilir. Ancak bu tedavide, zararlı sonuçlar ortaya çıkarabilir. Tuzu parmağınızın...
  7. boğaz ağrısına ne iyi gelir nasıl tedavi edilir

    Kızlar çok fena boğazım ağrıyor, ses falan gitti, boğaz ağrısı nasıl geçer, nasıl tedavi edilir, bir yardım edin ölüyorumm :S
  8. 20 lik diş ağrısı nasıl geçer

    selam ben 23 yaşındayım 15 gün kadar önce 20 lik dişimi çıkardım aslında çıkarmışta sayılmaz çünkü içine gömülü bir vaziyette beni ağrıdan mahfediyor günlerdir ağrıdan duramıyorum gecem gündüzüm birbirine karıştı 20 lik diş ağrısını ne geçirir doğal yöntemler varmı acaba
  9. Acil Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

    diş ağrısı diş ağrısı nasıl geçer diş ağrısı nasıl dindirilir Sevgili melekler, büyüklerimiz ağrın neredeyse canın orada demişler, doğru da demişler ama diş ağrısı da bir başka olur doğrusu. Karnın ağrısa, kolun ağrısa ovuşturursunuz belki ama diş ağrısına öyle bir şansınız olmaz. Eğer sizin de gecenin bir yarısı diş ağrınız tuttuysa, aşağıdaki önerileri uygulamanızı tavsiye ediyoruz......
  10. Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?

    boğaz ağrısına ne iyi gelir,boğaz ağrısı tedavisi,boğaz ağrısı nasıl geçer,boğaz ağrısı nasıl çabuk geçer,boğaz ağrısının nedenleri,boğaz iltihaplanması nasıl geçer,boğaz ağrısı tedavisi hakkında bilgiler Boğaz ağrısı en sık karşılaşılan şikayetlerdendir. Bu yüzden bir çok kişi muayene ve tedavi olmaktadır. Boğaz ağrısına neler yol açar ? Boğaz ağrısı, birçok rahatsızlığın belirtisi...

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. bas agrisina ne iyi gelir

    ,
  2. hamileyken.basimin.agrisi.gecermi