gebe
  1. gamselim

    gamselim Mekanın en şık Meleği Üye

    Kayıt:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    3.849
    Beğenilen Mesajlar:
    185
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    SAMSUN

    Basit ama etkili saglık ipucları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında gamselim tarafından paylaşıldı.

    sağlık ipuçları
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Ayaklarınız veya ağzınızda rahatsız edici bir koku mu var? Elinize kıymık mı battı? Kas krampları sizi canınızdan mı bezdiriyor? Endişeden tüylenmeye, siyah noktalardan kıl dönmesine kadar herşeyin pratik bir tedavisi var. Bu yazı tam size göre.[/FONT]
    [​IMG]


    Parmağınıza kıymık batarsa…
    O zarar görmüş bölgenin üzerine iyice olgunlaşmış bir muzun birkaç dilimini koyun ve bir bandajla kapatın. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Muzun içindeki enzimler ciltteki yabancı maddenin çıkmasını kolaylaştıracaktır.[/FONT]

    Burnunuz tıkalıysa…
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bir kaba ılık su koyun ve içine biraz tuz dökün.[/FONT] Bu tuzlu suyu hafifçe burnunuza çekip bırakın. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Tuzlu su burundaki damarları rahatlatacak. Burnunuz açılacak ve rahatça nefes alabileceksiniz.[/FONT]


    Ayaklarınız kokuyorsa…
    Ayaklarınızı talk pudrasıyla ovun ve sonra kurutun(tabii ki temiz!) çorabınızı giyin. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bu, bir süre için ayağınızın terlemesini ve bunun sonucunda koku oluşmasını engelleyecek.[/FONT]


    Öldürücü kas krampları yaşıyorsanız…
    Nemli bir havluyu mikrodalga fırında 30 saniye bekletin. Daha sonra havluyu ağrıyan kasınızın üzerine koyun. Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilaç etkisini gösterene kadar ağrıyı hafifletecektir. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilaç etkisini gösterene kadar ağrıyı hafifletecektir.[/FONT]


    Parmağınızı sıkıştırdıysanız ya da ayak parmağınızı çarptıysanız…
    Parmağınızı dik tutup üzerine sıkıca bastırın. Bu, ağrınızın azalmasını sağlayacaktır.


    Terleme problemi yaşıyorsanız ve duş almaya vaktiniz yoksa…
    Hemen kadınlar tuvaletine gidin ve birkaç kağıt havlu koparın. Kokulu antibakteriyel sıvı sabunu kağıt peçeteye dökün ve o bölgeyi silin. Ancak sonrasında iyice

    kurulamayı unutmayın.

    Kendinizi endişeli hissediyorsanız ve kalbiniz normalden hızlı çarpıyorsa Saç diplerinden başlayarak şakaklarınıza nazikçe masaj yapın.
    Yavaşça nefes alıp verin, hızla rahatladığınızı hissedeceksiniz. Eğer bu işe yaramıyorsa bazı meditasyon tekniklerine başvurabilirsiniz. Örneğin beş dakika süreyle gözlerinizi kapatın ve bir ormanın ortasında olduğunuzu hayal edin. Ormandaki sesleri duymaya çalışın.

    Çenenizde tüylenme problemi yaşıyorsanız…
    Çenenize ince bir tabaka vazelin uygulayın ve üzerine likit bir kapatıcı pudra uygulayın. Yalnız bu işlemi yaparken alkolsüz ürünler kullanmaya dikkat edin. Çünkü alkollü ürünler cildinizi tahriş edebilir.


    Elinizde can acıtıcı bir şeytan tırnağı çıktıysa…
    Tırnak diplerinizi tuzlu suyla ovalayın. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bu tedavi, elinizdeki şişliğe iyi gelirken aynı zamanda enfeksiyon riskini de ortadan kaldıracaktır[/FONT]. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bu tedaviyi birkaç gün [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]boyunca yapın.[/FONT]

    Ani bir öksürük krizi geçiriyorsanız…
    En sevdiğiniz şekerlemeyle bu sorunu çözebilirsiniz. Şekeri uzunca bir süre emerek boğazınız
    ı rahatsız eden öksürük krizini engelleyebilirsiniz.

    Nefesiniz kötü kokuyorsa...
    Ağız kokusunun sebebi çoğunlukla susuzluktur. Böyle bir durumla karşılaştığınızda hemen iki bardak su için. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Eğer ana yemeğinizin yanında maydanoz varsa onu mutlaka tüketin. Çünkü maydanoz nefesi anında yenileyici özel kimyasallar içerir.[/FONT]


    Egzersiz sonrasında kaslarınız geriliyorsa…
    Kulağa garip gelebilir ama birkaç yudum turşu suyu için. Bu, anında gevşemenizi ve ağrının giderilmesini sağlar.


    Bikini bölgenizde kıl dönmesi yüzündenrahatsız edici bir şişlik oluştuysa…
    Kağıt havluyu soğuk suya batırıp birkaç dakikaşişliğin üstünde bekletin. Ya da birkaç küp buzla şişliği ve kızarıklığı giderin. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]15 dakika sonra şişliğin küçülmeye başladığını fark edeceksiniz.[/FONT]


    Topuklarınız sertleşiyorsa…
    Ayaklarınıza bir su şişesi ile iki-üç dakika boyunca masaj yapın. Bu işlem sayesinde ayak tabanınızdaki çukur bölge gerilir ve topuğunuzun düzleşmesini engellemiş olursunuz.


    Cildinizde siyah noktalar görüyorsanız…
    Bu problem susuzluktan veya kan şekerinizin düşmesinden dolayı oluşmuş olabilir. Bu yüzden hemen bir bardak dolusu su için ve bol bol meyve tüketin. B[FONT=arial, helvetica, sans-serif]una rağmen siyah noktalar geçmiyorsa bir dermatoloğa danışmalısınız.[/FONT]



     
  2. *Gizemli Kıs*

    *Gizemli Kıs* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.781
    Beğenilen Mesajlar:
    265
    Ödül Puanları:
    0
    Bilgiler için saol cnm
     
Basit ama etkili saglık ipucları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. küçük ama etkili eşyalar

    küçük ama etkili eşyalar

    evinizi mi dekore ediyorsunuz yada bu evde bir eksiklik var ama ne? mi diyorsunuz hemen yardımcı olayım:) kesin köşede bi zigon sehpa yada küçük bir fiskos eksik sadece büyük eşyaları alıp renk uyumunu yapmakla bitmiyor iş puf,orta sehpa,şifonyer,fiskos gibi bir keç küçük eşyayla evinize ayrı bir hava katabilirsiniz işte değişik bir kaç model....................
  2. Basit ama faydalı bilgiler

    Basit ama faydalı bilgiler

    Kızlar bu bilgiler size basit yada saçma gelebilir ama faydalı olduğuna adım gibi eminim.Çünkü bir kaçını şahsen denediğimi söyleyebilirim.Büyüklerimden duyduklarım var aralarında ve uyguladıklarım.Örneğin bulantı için olanı,ocaktaki pas lekesi vs denenmiştir bilginize:D BASİT AMA FAYDALI BİLGİLER ARPACIKGözlerinizde henüz yeni çıkmakta olan arpacığı sarımsakla ovarsanız kaybolduğunu...
  3. Pratik ama etkili yüz maskeleri

    Pratik ama etkili yüz maskeleri

    kahve yüz maskesi kahve ile yüz maskesi maskeleri en etkili maskeleri telvesi Evde doğal yollarla bütçenizi sarsmadan yapabileceğiniz son derece pratik ama etkili yüz maskesi tariflerini sizler için sunuyorum 1. Öneri: Bir parça karpuzu ezip püre yapın. Püreyi yüzünüze uygulayın ve cildiniz kuruyup gerilene kadar bekleyin. Son olarak yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve soğuk suyla durulayın. 2....
  4. saglık

    saglık

    benim oglum yüzde 70 engelli 6/6/1993 dogumlu
  5. Akneler İçin Basit Ama Etkili 8 Yöntem !

    Akneler İçin Basit Ama Etkili 8 Yöntem !

    aknelerden kurtulma yolları aknelerden kurtulmak için Sevgili melekler, gençlik dönemlerinden başlamak üzere özellikle yağlı ve sorunlu ciltlerde çoklukla görülen akne sorunu çok can sıkıcıdır. Özellikle sosyal hayatta bizi oldukça rahatsız eden aknelerden kurtulmak için şimdi sizlere basit ve etkili 8 yöntem tavsiye edeceğiz.. :) Vücudunuzu arındırın: Glikolik asit içeren ürünler de...

Sayfayı Paylaş