gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Basit güzellik kuralları

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    basit güzellik kuralları, uygulamaları, bilgileri, yöntemleri teknikleri ve dahası burada arkadaşlar.

    [​IMG]

    Güzelleşmek uğruna, saatlerinizi ve zorlu çabalarınızı artık sarfetmiyeceksiniz Melek'ler. Çünkü biz bu yazımızda sizler için, basit güzellik kurallarını - yöntemlerini bilgilendireceğiz:A

    Medyanın dayatmalarına rağmen kadınlar çok ekstrem değişimler istemiyor. American Society for Aesthetic Plastic Surgery’nin araştırmasına göre çoğumuz, doğal olarak, daha iyi görünmek istiyoruz, yüzde 68’lik kısmımız hafif, göze çarpmayan değişiklikler tercih ediyor üstelik.


    Dr. Linda Franks, cilt bakımı uzmanlığındaki lider isimlerden biri, “Zamansız, sağlıklı görünümü elde etmek için, özel bir cilt bakımı rejimine girmekle işe başlamalısınız. Cildinize iyi bakmak, kırışıklıklar, yaş lekeleri ve hatta kuru cildi bile önleyebilir” diyor.


    Doktorlar, cilt tipi ne olursa olsun, püf noktanın onu nazikçe temizlemek olduğunda birleşiyorlar. Bu temizliği yaparken de sıcak su değil, ılık su kullanmalısınız ki cildinizde kurumaya sebep olmasın. Yüzünüzü yıkarken sünger ya da havlu kullanıyor iseniz onu bir kenara atın; bu ürünler cildiniz için fazlasıyla sert, sadece ellerinizi ve parmaklarınızı kullanın.


    Kadınların yüzde 68’i kuru, gergin ve kolay tahriş olan anlamına gelen hassas ciltten yakınıyor. Düzenli olarak nemlendirici kullanın. Parfüm ve boya, koruyucu maddeler gibi katkı maddeleri içeren sert temizlik ürünlerinden kaçının çünkü hassas ciltleri tamir etmek tahriş etmekten çok daha uzun zaman alıyor.


    Eğer cildiniz kuru ve kolay tahriş oluyor ise, günde bir kereden fazla yıkamayın. Bu cildinizin kendi ürettiği doğal yağların kurumasına sebep olabilir. Cildinizin doğal bariyerini korumak için hafif, yağsız, su bazlı nemlendiriciler tercih edin. UVB ve UVA ışınlarından korunmak için ise en az 15 faktör koruyucu içeren kremleri tercih edin.


    Dr Frank’e göre egzersizler kan damarlarını açıyor ve bu cildin çok daha sağlıklı ve genç görünmesine sebep oluyor. Yani egzersiz yapmak sadece formunuz için değil cildiniz için de önemli. Düzenli kardiyovasküler egzersiz cilde olan kan akışını çoğaltıyor ki bu da kolajen üretimini destekliyor. Egzersiz yapmak ve kasları geliştirmek cildin sıkılaşmasına da sebep oluyor.


    Ve tabi ki su, cilt hidrasyonu için günde en az 1,5 litre su içmelisiniz


    Makyaj çantanızı en son çıkan ürünlerle doldurmadan önce, bu son derece basit güzellik temellerine dikkat edin deriz. Uygulamaya başladıktan sonra gördükleriniz en az kozmetik reklamları kadar hoşunuza gidebilir.




     
    ece_rose bunu beğendi.
Basit güzellik kuralları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflamanın 12 basit kuralı

    Zayıflamanın 12 basit kuralı

    Spor salonuna veya diyetisyene gitmeden kilo veremeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Hayatınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli ve kalıcı bir biçimde kilo verebilirsiniz... 1. Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en emniyetli yolu bu... 2. Dolapları boş tutun. Hem paradan hem de sizi caydıracak...
  2. zayıflamanın 12 basit kuralı

    zayıflamanın 12 basit kuralı

    Zayıflamanın 12 basit kuralı Spor salonuna veya diyetisyene gitmeden kilo veremeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Hayatınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli ve kalıcı bir biçimde kilo verebilirsiniz... 1. Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en emniyetli yolu bu... 2. Dolapları boş tutun. Hem paradan hem...
  3. İş Dünyasının Basit Kuralları

    İş Dünyasının Basit Kuralları

    İş Dünyasının Basit Kuralları "Acıtan şeyler ders verir." Benjamin Franklin Melih ARAT İş dünyasında basit bazı kuralları uygulamak, pek çok sorunu en başından çözer. Bu kuralları uygulamak için ayrıca bir bütçeye ya da zamana ihtiyaç yoktur. Ancak bu kuralları uygulamak dolaylı olarak tahmin edebileceğinizin üzerinde zaman ve bütçe kazandırır. İş dünyasında ilişki...
  4. Güzelliğin esas kuralları

    Güzelliğin esas kuralları

    Güzelliğin esas kuralları Hepimiz giderek artan bir biçimde sağlığımızla daha fazla ilgilenmeye başladık. Hastalıklardan nasıl korunacağımızı, vücudumuzu nasıl güçlendirebileceğimizi, sağlık sorunlarımızı daha erken nasıl tanıyabileceğimizi dikkatle araştırıyoruz. Ortalama yaşam süresinin uzaması, emeklilik ve yaşlılığa ilişkin endişelerimizi çoğalttı. Yirmi beş yıl önce emekli olanların...
  5. Güzellik ve bakım kuralları

    Güzellik ve bakım kuralları

    Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için alınan besinlere özen gösterilmelidir. Gözler için havuç, tırnaklar için yumurta, kulaklar için tavuk, kalp için balık ve cilt için portakal yenilmeli. Beslenme uzmanları, her organın ihtiyacının farklı farklı olduğunu ifade ederek, beslenmenin bu organların ihtiyaçlarına göre yapılmasını istiyor. Güzel ve sağlıklı görünüm için uzmanlar şu...

Sayfayı Paylaş