gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.143
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Bebeğinizin İştahını Artırmak İçin 12 Öneri....

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Bebeğinizin İştahı Nasıl Artar Bebeğinizin İştahını Artırmak İçin Neler Yapılır


    Bebeğinizin iştahımı yok...Mama saati geldiğinde mızmızlık mı ediyor...:) İşte istahını artırmak için size 12 öneri....Bebeğinizin iştahının arttığını sizde farkedeceksiniz..Bebeğinizin beslenmesine önem verin...Bilirsiniz ki ağaç yaşken eğilir..bebeklerde ne besin alırlarsa o kadar hastalıklara karşı dirençleri olur...İşte 12 öneri....



    [​IMG]


    Bebeğinizin iştahını artıracak 12 öneri



    Bir çok anne baba, çocuklarının yemek yememesinden şikayetçidir. İşte sizlere bebeğinizin iştahını artıracak harika öneriler…
    Özellikle 8-9 aydan başlayarak okul çağına kadar sürebilen bu sorunu, doğru zamanda doğru besin seçerek, ancak en önemlisi çocuğunuza doğru yaklaşımda bulunarak çözebilirsiniz.

    Çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli problemlerden biri. Özellikle 8-9 aydan başlayarak okul çağına kadar sürebilen bu sorunu, doğru zamanda doğru besin seçerek, ancak en önemlisi çocuğunuza doğru yaklaşımda bulunarak çözebilirsiniz.

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Çelik her yaş döneminin ayrı beslenme güçlükleri olsa da iştahsızlık sorununun genellikle 9 ay-2 yaş arasında daha sık görüldüğünü belirterek, “Ailelerin beslenme hataları ve alışkanlıkları iştahsızlık, daha doğrusu yemek seçme olarak tanımlanan durumun en sık görülen nedeni. Bu yüzden ailelerin doğuştan itibaren bebeklerini beslerken doğru yaklaşımda bulunmaları çok önemli” diyor.

    Uzm. Dr. İbrahim Çelik çocuklarda iştahsızlık sorunuyla baş etmenin yollarını şöyle anlatıyor:

    1. Üst kat komşunun tariflerini denemeyin: 6 bisküvi, 1 kaşık pekmez, bir yumurta sarısı ve bir dilim peynir… Bulamaç besinler diye tanımlanan bu tür tarifler yüksek kalorili oldukları gibi, baskın tatları severek yiyen çocukların dilinde sadece yoğun şeker tadı kalmasına yol açıyor. Bu da çocuklarda şekerli tatlar konusunda seçici bir yapı gelişmesine neden oluyor. Buna alışan çocukların damak tadı duyuları da yeni lezzetlere karşı oldukça dirençli hale geliyor.

    2. İlk denemelerde sabırlı olun: Çocuklar her yeni besine ortalama 8-10 denemeden sonra alışıyor. Bu nedenle ilk denemede bir kâse dolusu havuç püresini bitirmesini beklemeyin. Ancak bir kaşık bile olsa her gün bu yeni besini çocuğunuza tattırarak alışma sürecini sabırla bekleyin.

    3. Enerjinizi doğru besinlerde kullanın: Ispanak yedirmek için çocuğunuzla kılıç kalkan oyunu oynamak yerine, enerji ve sabrınızı; süt – süt ürünleri, et, yumurta, balık ve tahıl yedirmeye saklayın. Çünkü bu besinler çocuğunuzun gelişimi için çok daha yaşamsal öneme sahipler.

    4. 7. aydan itibaren pütürlü gıdalar yedirin: Yiyecekleri çatalla ezip, yumuşatarak yedirmeye çalışın. İlk denemelerde pütürlü yiyemeyen çocuğunuza karşı soğukkanlılığınızı koruyun. Sabır ve inatla denemelere devam edin.

    5. Sofraya birlikte oturun: 9 aylıktan sonra çocuğunuzu tok bile olsa mutlaka sizinle birlikte sofraya oturtun. Çocuğunuz erişkinlerin tükettiği gıdaları yiyebilecek yaşa geldiyse sofrada olan yemeklerden yedirmeye çalışın. Çocuğunuzun önüne koyacağınız küçük bir ekmek parçası veya köfte ile kendi kendine yemek yeme hazzına varmasını sağlayın.

    6. 1 yaşından sonra kontrollü emzirin: Anne sütüne çok alışkın ve düşkün bebekler, bir yaşından sonra anne memesini bir nevi tiryaki gibi emiyor. Anneyi her gördüğü yerde, her canı istediğinde emmeye çalışıyor. Anne memesi emip bir şekilde doyduğu için de ekstra gıda yemek istemeyebiliyor. Siz de bu durumdaysanız 1 yaşından sonra emzirme konusunda çok daha kontrollü olun.

    7. Çocuğunuza örnek olun: Çocuğunuzun sizin yemek yeme alışkanlıklarınızı aynen taklit edeceğini unutmayın. Sebze yemeğini sevmeyen bir babanın, makarnadan maydanozları ayıklayan bir kardeşin bulunduğu bir ailede küçük bebeğin önüne koyulan her şeyi yiyip bitirmesi beklenmemeli. Elinizde tabakla televizyon izliyorsanız, çocuğunuzu sofrada oturup yemek yemeye ikna etmeniz kolay olmayacaktır.

    8. Yemek öncesinde abur cubur yedirmeyin: Yemek öncesi verilen abur cubur atıştırmalıkların, ara öğünlerin yemek saatinde kâbusa neden olacağını unutmayın.

    9.”Yemek sofrada yenir” mesajını verin: Çocukların dikkat süresi çok kısadır ve uzun süre sofrada sabit halde oturmaya tahammül edemezler. İki lokma yedikten sonra ayağa kalkan çocuğunuzun peşinden, elinizde tabak çatalla koşuşturmayın. Onu birkaç kez uyardıktan sonra hızla sofrayı kaldırıp, yediği besinle yetinmesini sağlayın ve bir sonraki yemek saatine kadar da herhangi bir gıda almasına engel olun.

    10. Israr etmeyin, ancak alternatif de yaratmayın: Çocuğunuza ‘teklif var ısrar yok, ancak alternatif de yok’ deyin. İşin sırrı gaddar anne kavramında yatıyor. Kereviz yemeğini yemeyi reddeden çocuğa karşı doğru yaklaşım makarna pişirmek değil, bir hafta süreyle her öğünde kereviz yemeği sunmaktan geçiyor.

    11. Oyun oynayarak yedirin: Çocuğunuz 1 yaşında ise belli oranda oyunla, kandırmaca ile yemek seanslarını daha çekici hale getirilebilirsiniz. Ancak bunu, videoya kaydedilmiş reklam serilerinin önüne oturtularak, her reklam döngüsünde ağzını robot gibi açan bir çocuk noktasına kadar götürmeyin.

    12. Ceza ya da ödül vermeyin: Yemek seanslarıyla ilişkilendirilmiş ceza/ödül yöntemleri başlangıçta işe yarıyor gibi görünebilir, ancak’ yaşamak için yemeliyiz’ algısının kurulmasına olumlu katkısı olmaz.

     
Bebeğinizin İştahını Artırmak İçin 12 Öneri.... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sağlıklı beslenme için 12 öneri

    Sağlıklı beslenme için 12 öneri

    Besinlerin yeterli miktarda alınarak vücutta kullanılması gerekmektedir. Gerekli besinlerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az yada çok alındığında, büyüme ve gelişme engelleniyor, sağlıkta bozulmalar başlıyor. Vücudun büyüme ve gelişmesi, verimli çalışması, dış etkenlere ve hastalıklara karşı dirençli olabilmesi için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor....
  2. bebeğinizin iştahı yoksa!!!!!

    bebeğinizin iştahı yoksa!!!!!

    bebeklerin iştahını açmak için bebeklerde iştah açma bebeklerin iştahını ne açar bebeklerde iştah açmanın yolları havuç tohumu bazı anneler bebeğim iştahsız mama yemiyo diye şikayet eder.. bunu önlemek bve bebğinizin iştahını açmak için havuç tohumu yedirin... 1 çay bardağı kaynar suya 1 çay kaşığı havuç tohumu koyup demlenmesi için 4-5 dk...
  3. Bebekler İçin: Kolay Yaş Pasta (12 ay)

    Bebekler İçin: Kolay Yaş Pasta (12 ay)

    bebek yaş pastaları kolay yaş pasta hazır pasta kekinden bebekli hazir kekinden Pastamız doğum günü için ya da sizin yemeniz için değil.1 yaşına giren minikler de pasta yesinler diye :piha: Kolay Yaş Pasta (12 ay) 2 küçük hazır pasta keki 75 gr yumuşatılmış tereyağı 125 gr toz şeker 125 gr badem tozu 2 yumurta 1 yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı süt Tereyağı, şekeri, toz bademi ve...
  4. Anne sütünü artırmak için

    Anne sütünü artırmak için

    ana sudunun artmasi Bebeğinizi doyuramadığınızı düşünüyorsunuz ve sürekli aç olduğu için bebişiniz ağlıyor.En güzeli sütünüzü artırmak için bir şeyler yapmak.Bakın neler sütünüzü artırıyormuş meleklerim; Anne sütünü artırmak için Her annenin emzirme hayatında illaki sütünü artırmak istediği bir zaman oluyordur. Daha önce yazdığım gibi sütun ana maddesi vücuttaki su. Gün içinde normal...
  5. Gebeliği Artırmak için Kilo Vermek

    Gebeliği Artırmak için Kilo Vermek

    kilo vermek gebeliği artırırmı gebelik için yapılması gerekenler gebelik tüyoları hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar Hareketsiz yaşam tarzı ve obezite gebe kalma şansını azaltarak, kısırlığa neden oluyor. Doğurganlığın tekrar kazanılabilmesi için anne adayının kilo vermesi, egzersiz ve ilaç tedavisiyle hormonal bozuklukların giderilmesi gerekiyor" diyen Kadın Hastalıkları,...

Sayfayı Paylaş