gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için sebze çorbaları tarifi

    Konu, '* Bebeklere Özel Menü' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    sebze çorbaları bebeğime sebze çorbası bebeğimin ilk çorbası Sebze Çorbası-1-
    İlk haftadan sonra hafta hafta ilaveler yapılarak hazırlanır.

    3 fincan su, bir tutam tuz, 2 orta boy havuç, 1 orta boy patates 45-50 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir. Düdüklü tencere kullanılıyorsa 1 fincan su ile 10-15 dakika pişirilmesi yeterlidir. Süzgeçten aktarılarak hiç ezmeden sebzelerin suyu bir kaba alınır. 1 çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika kaynatılır.
    Yukarıdaki gibi pişirilir. Havuçlar ve patatesler tamamıyla ezilerek püre şekline getirilir. Bu pürenin içine yine irmik katılarak yukarıdaki şekilde mamanın hazırlanması tamamlanır.
    3 çay fincanı su, bir tutam tuz, 1 orta boy patates ek olarak 1 çay kaşığı pirinç ve her gün bir yenisi ilave edilmek üzere mevsimlik sebzeler (örneğin ilk gün 3-4 yapraklı maydanoz, ertesi gün bir kaç yaprak ıspanak, ertesi gün bunlara ek olarak 1/4 enginar, ertesi gün 1/4 domates) eklenir. Elde edilen püreye yine 1 çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika pişirilir.
    Yukarıdaki şekilde hazırlanan püreye 1 çay kaşığı tereyağı katılır.

    Sebze Çorbası-2-

    İçindekiler
    2-3 yaprak ıspanak
    1 küçük patates
    1/4 kabak
    1/4 havuç
    1 çay kaşığı sıvı yağ
    1 su bardağı su
    Yapılışı
    Sebzeler yıkanır, kabuklu sebzeler soyulur ve doğranır. Küçük bir tencerede kaynamakta olan suya salınır. Su, sebzelerin üzerini örtecek kadar olmalıdır. Ateş kısılır, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir. Pişmiş sebzeler ezilerek süzgeçten geçirilir, 1 çay kaşığı yağ eklenir.
    Not: Patates yerine 1 tatlı kaşığı pirinç veya kırmızı mercimek de eklenebilir.

    Sebze Çorbası -3- (260 Kal, 3 gr. protein )

    (2 Porsiyon)
    1 küçük boy havuç
    1 orta boy patates
    1 orta boy domates
    1 yemek kaşığı mercimek, bulgur veya pirinç
    1 yemek kaşığı zeytinyağı

    HAZIRLANIŞI :sebzeler iyice yıkanarak küçük küçük doğranır. 1 yemek kaşığı tahıl unu , 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla pişirilir. Tel süzgeçten geçirilerek çocuğa verilir. 1 tatlı kaşığı tavuk eti yada dana kıyma katılabilir. Bebeklere et suyu verilmesi düşünüldüğü kadar yararlı değildir, etin kendisinin ezilerek verilmesi besleyicidir..


     
bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için sebze çorbaları tarifi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bebeğiniz için yoğurtlu sebze çorba tarifi

    bebeğiniz için yoğurtlu sebze çorba tarifi

    Yoğurtlu Sebze Çorbası (225 Kal, 5gr protein): (1 porsiyon) 1 kepçe yoğurt (125cc) 1 orta boy patates 1 yemek kaşığı buğday veya pirinç 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tencereye yoğurt konur az su ile sulandırılırak üzerine herhangi bir sebze doğranır.1...
  2. bebeğiniz sağlıklı beslenmesi için tarhana çorba çeşitleri

    bebeğiniz sağlıklı beslenmesi için tarhana çorba çeşitleri

    tarhana çeşitleri tarhana çorbası çeşitleri bebeklere çorbası çorba bebeklere nasıl yapılır Tarhana Çorbası-1- (360 Kal,3.5 gr. protein): (2 porsiyon) Yoğurt (150 cc) (bir buçuk çay bardağı) Buğday unu (2 yemek kaşığı) Değişik sebzeler 1 tatlı kaşığı zeytinyağı YAPILIŞI...
  3. sağlıklı gelişsin bebeğim diyorsanız irmikli çorba tarifi

    sağlıklı gelişsin bebeğim diyorsanız irmikli çorba tarifi

    bebeklere irmik irmikli çorba bebeğime çorba tarifleri irmikli çorbalar irmik çorbası nasıl yapılır İrmikli Çorba 1 küçük patates 1 küçük soğan 1 kaşık irmik 1 kaşık zeytinyağı 1 yemek kaşığı kıyma...
  4. sağlıklı bir bebek için karnabahar çorba tarifi

    sağlıklı bir bebek için karnabahar çorba tarifi

    bebekler için karnıbahar çorbası bebeklere karnıbahar çorbası bebek icin tarifi karnabahar tarifleri Karnabahar Çorbası Malzemeler bir kaç parça karnabahar 1 tatlı kaşığı un 1 tatlı kaşığı ayçiçek yağı 1 çay bardağı süt 1 su bardağı su 1 yemek kaşığı arpa...
  5. çabuk gelişen sağlıklı bir bebek için sütlü çorba tarifi

    çabuk gelişen sağlıklı bir bebek için sütlü çorba tarifi

    bebekler için sütlü çorba bebekler için sütlü çorbalar çorba tarifi nasıl yapılır Sütlü Çorba (150 Kal, 4 gr. protein) (1 porsiyon) 1 çay bardağı süt (100 cc) 1 yemek kaşığı silme pirinç Domates suyu (50 cc) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI :...

Sayfayı Paylaş